witam

Witam. Zamieniłbym czwartek z piątkiem. Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam Nie zupełnie tak (choć jest to może wtedy bardziej zrozumiałe dla wielu). Za odkładanie tkanki tłuszczowej odpowiedzialna jest insulina. Jak jej stan jest bardzo wysoki i w dodatku w diecie znajduje się dużo tłuszczu - to jest on gromadzony w anormalny sposób. Co masz jadać - zacznij zwiększać ilość spożywanych węglowodanów (płatki, ryż, [...]

Witam Nie podałeś żadnych informacji o sobie tj np staż itp. Możesz poszukać przykładowego planu treningowego z priorytetem biceps/triceps Tutaj masz jeden przykładowy: http://www.sfd.pl/PLAN_TRENINGOWY_4_-_DNIOWY_nie_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-t225350.html Pozdrawiam

Witam Polecam produkt wlasnej produkcji sklad : spirytus 250ml + czosnek 35 dag + propolis 10ml Robimy tak Czosnek obieramy i wyciskamy na papke zalewamy to spirytem zeby byl ponad czosnek zamykamy w słoiku szczelnie i zostawiamy w ciemnym miejscu na 10 dni od czasu do czasu mieszając. Potem odcedzamy i zostawiamy jeszcze na kikla dni .Dodajemy [...]

witam! przyłącze się do tematu pomóżcie w rozpisaniu syklu z creatine powder, hyperfusion i nitronium, z góry dziękuje i pozdrawiam Zmieniony przez - grzesiek32 w dniu 2013-01-09 15:26:45

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam

Witam :)Byl ktos z was moze ktos na Challanger w Opolu, albo jest ktos z opolskiego i jedzie na mistrzostwa opolszczyzny?:) Zmieniony przez - NetSkill w dniu 2006-11-12 12:02:22

Witam ponownie, sprzedam resztę ciuszków które mi zostały z dostawy, ceny sporo niższe, wszystkie koszulki EVERLASTA tylko 33 złote ! Koszulki LONSDALE 30 złotych ! Najtaniej na allegro, szybka wysyłka ! Zapraszam. Zapraszam na allegro : http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=26388649 Przykładowe produkty Koszulki EVERLAST - 33 zł. [...]

WItam, proszę o zdjecie, ponieważ na stronie marbo nie ma juz tego

Witam GeniuszKub! Nie, naturalnie nie jest to szkodliwe- a bynajmniej nie na tyle by nie praktykować tego rodzaju dociążenia. W 1 i 2 przypadku naszym naturalnym balastem jest nasze własne ciało, naturalną rzeczą po pewnym czasie jest chceć dociążenia go. A dociążanie się -może nie butelkami, ale rozumiem ze takie rozwiązanie z pwoodu szczupłych [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam lawke kupie za 200 zl i jestem ze slaska!!

Witam! Tak sie sklada,ze sam jestem z Lublina i trenuje Bjj na Lubliniance,ale tam wam nic nie powiedza konkretnego,chyba,ze traficie na mnie kulajacego sie z judokami;))treningi beda moze juz od wrzesnia,moze dopiero od pazdziernika.Jak macie jeszcze jakies pytania to czekam. Champion Pozdrawiam

Witam:) Oczywiście że moszesz:) Skolioza to skrzywienie kręgosłupa... Które w niczym Ci nie przeszkadza...:) Chyba że masz jakieś bóle to idź zrób rtg kręgosłupa i z wynikami do lekarza:) Jeżeli coś nie tak zostaniesz skierowany do neurochirurga i dalej na rezonas magnetyczny:) Jeśli nie masz żadnego bólu to miłych ćwiczeń:)

witam moglbys ocenic muj plan np klata wyciskanie sztangielki lezac lawka prosta ,skosna rozpietki tak samo skoks plasko przenoszenie za glowy pompki na poreczach / bicpeps uginanie sztangielkek siedzac uginanie na modlitewniku uginanie o zewnetrzna czesc uda / tricpe prostowanie ramion na wyciagu stojac,prostowanie ramion w opadzie tluwioa [...]

Witam. Tak ,w tym wypadku nie powinno być przeciwwskazań. Pozdrawiam.