witam

Witam. Dziś słyszałem że ma powstać film fabularny o Gromie. Wiadomo wam coś o tym ? I najlepszy trafi na lepszego !!!

witam!! nie wiedziałem gdzie tego posta umieścić więc postanowiłem że zrobie to tu.Chciałbym sobie sprawić modlitewnik ale nie amm za bardzo kncepcji jak go zrobic.Czy mógłby mi ktoś jakiś plan żucić,albo ew. zdjęcie jak wygląda modlitewnik żebym miał przygląd jak to zrobić (ale dokładne zdjęcie) dam soga nawet 2 gdybym mógł. >>> [...]

Witam! Clomid koniecznie - jeszcze nie jest za późno. Zresztą, wiesz o tym... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

witam!!!! Na opakowaniu producent pisze zeby jeść 1-4 razy dziennie po 50g.Czy nic sie nie stanie jeżeli jem go po 40g.w ciągu dnia może nawet nie 40. ale tylko po treningu 50g. bedzie czy nie?? >>> pozdro <<<

[...] kelp+...+... te guggle...to pomozesz mi rozlozyc to wszytsko na porcje i dawki dniowe... same prochy... bleh a teraz z problemow ktore sie pojawily! wiem ze brakuje mi witamin ale niedokonca wiem jakich... paznokcie = A+E? zaczyna mi schodzic tak jakby sie luszczyc skora na opuszkach ale tylko u dloni... No i Panowie... hm naleze do Tych co [...]

Witam. Waze 85 kg (qrwa ale spadłem...), ile kalorii powinienem spozywac cwicząc na mase ? 3500kcal czy moze 4000 kcal, dodam ze stracilem troche tluszczu i zalezy mi raczej na przyrostach beztłuszczowych bo jak mnie spodnie uwierać zaczynają to sie denerwuje strasznie. ----------------------------- ***

Witam wszystkich. Juz niedługo ruszy pierwsza profesjonalna impreza Vale Tudo w Polsce. Na początek eliminacje 4 gale w wybranych miastach w Polsce póżniej wielki finał do wyłonienia mistrzów w poszczególnych kategoriach wagowych. Impreza o charakterze międzynarodowym. Swój udział zapowiedzieli >>>>>>>>>tego jeszcze nie zdradze. Final [...]

Witam! Jak to jest: czy białko piersi z kurczaka smażonej jest w jakiś sposób gorsze od piersi gotowanej? pozdro adrian

Witam.Jak wyżej.Czy można w trakcie brania kreatyny brać naturalny czosnek?? Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

Witam JarekJ jeseli przy pomocy thermy chcesz spalac tluszcz to bez aerobow nie zdzialasz zbyt wiele - ze swojego doswiadczenia polecam przedewszystkim rowerek ale wszelkiego rodzaju aeroby sa wskazane . Temppozera 2 kapsy raczej nie poteguja efektu thermy tylko go przedluzaja (tzn zalezy w jakim odstepie czasowym bierzesz therme ) - nie polecam [...]

witam zaczne od wymiarow:) 187 cm,94kg,20 lat postanowilem sie w koncu za siebie zabrac, wczesniej trenowalem bardzo sporadycznie,nie bylem na silowni od sierpnia. silownie mam do dyspozycji 5 dni w tygodniu, moge na niej spedzac dowolna ilosc czasu(z reguly ok 2 godzin). nazw przyrzadow wam nie podam, bo mieszkam w stanach, wiec wszystko jest po [...]

Witam!!! Mam pytanie o co k..... chodzi z tym abonamentem, jakieśprzedłużenie i inne ******ły przecież Forum jest za free, o co chodzi, wassup DUDE?? Aha wracam do formy panowie zaczynam powoli normalne serie 65 kg. strangeman

witam, mam pytanko jakie macie sposoby zeby sie zmotywowac do cwiczen, w szeczegolnosci w domu??? bo na silke chodze z checia ale nie mam teraz niestety czasu na nia i chcialbym cos w domku pocwiczyc ale nie moge sie za to zabrac,przez te studia wszytkiego sie odechciewa :P a brzuszek rosnie :), pozdrawiam wszystkich

[...] to: bicho=37 , klatka=108 , brzuch=86. Na bicho max wezme 25kg/reka , na klate na poczatku bralem 60,po roku przerwy (dopiero po 2 miechach)juz 75, teraz biore 90!!! to nie sciema. polecam kreatyne "multipowera" niezle daje i do tego jakies witaminki dostepne w sklepach z odzywami.pozdrawiam i zyczycze dobrych wyników!!!!!!!!! strong07

Witam, oto mój piesek z rasy Pit Bull albinos, ma zaledwie 4 miesiące!! Ocencie go !! " siłą i mięśniami niezdziałesz wszystkiego , a siłą woli TAK "

Witam! Właśnie dzisiaj otrzymałem przesyłkę z suplami OLIMPA. Mam pytanie odnośnie tego w jaki sposób rozłożyć w ciągu dnia spożywanie ZMA, TRIBUSTERON 90 i TAURYNE ? A drugie pytanie czy GLUKOZAMINE warto spożywać w trakcie takiego nazwijmy to cyklu z wyżej wymienionymi środkami czy może zaczekać do zakończenia? Dodam, że ćwiczę około 4 lat i jak [...]

witam ludzie piszcie na maila albo na gg 2546286 bo niemam jak wam spisu wysłać ponieważ nie znam waszego maila Pozdrówka

witam!!! co wy na to powiecie? always look on the bright side of life

Witam mam 21 lat 175 cm 69 kg wagi ćwicze regularnie od 2 lat od pazdziernika moja rozpiska treningowa wyglada nastepujaco Poniedziałek: Siłownia Wtorek: Basen Środa : Krav Maga trening Czwartek:Siłownia Piątek: Krav Maga trening Sobota : Siłownia Niedziela: Sala Gimnastyczna Piłka Nożna Jak widać nie obijam sie mam za soba 3 cykle kreatyny [...]

Witam wszystkich!!! Na tym linku znajdiecie troszke informacji o tym filmie http://film.onet.pl/0,0,857504,wiadomosci.html Moim zdaaniem to może być całkiem ciekawy filmik, a raczej dokumencik albo serialik. Pozdrawiam!!! "TOBIE OJCZYZNO!"