witam

Witam,nie dostalej do tej pory wyceny,a chodzilo mi tylko o to czy ta cena 219zl to kwota z tym -40%wysyłką.

Witam. Co do funduszy powiem tak, nie chcę wydać "Bóg wie ile", ale chcę mieć dobry sprzęt na lata.. Nie chcę kupić dziś za 1000zł czegoś co za rok wyrzucę, wolę dołożyć i mieć coś na dłuższy okres. P.S Jaka cena będzie z podmianą jak wspomniała Pani Magda ? Chyba jednak przerzucę się na Marbo.. Zmieniony przez - JoGr1954 w dniu [...]

Witam 8 rano: jajecznica z mięsem i chlebem, 4 jajka, 50g miesa, 4 kromki chelba. Brakuje porcji warzyw jak również źródła zdrowych tłuszczy. Jakiego rodzaju pieczywa używasz? Jak na I posiłek zdecydowanie za mało węglowodanów z samego rana. Dorzuć warzywa do kanapek, szczypiorek do jajek, mięso dołącz do kanapek nie obsmażaj z jajkami. 11: 4 [...]

Witam. Sorry ale nie widziałem informacji o tym że możemy sami wybrać smak gainera. Przeszukalem temat i nie zauważyłem listy smaków. Czy ktoś z teamu może podać je tutaj? jeżeli któryś ze zwycięzców posiada takową wiedze tez prosze sie podzielić! Zmieniony przez - borsukje w dniu 2011-02-19 22:34:00

Witam , Ja byłem w Niechorzu , szkoda Arka , sam nie mogłem uwierzyć że zmarł jak zadzwoniłem żeby się umówić na trening , siostra mi powiedziała , normalnie byłem w taki szoku że poprosiłem żonę ,żeby jeszcze raz zadzwoniła bo myślałem że to jakaś pomyłka , ja ćwiczyłem dawno przez 5 lat , również w lasku łagiewnickim ,

Witam Grubo było bo dopiero za czwartym podejściem linka z jutuba wrzuciłem I ten, gratki Aniu Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-02-19 14:28:47

Witam Być może trochę odkopuję temat ale chciałbym powiedzieć że w HULKu panuje na prawdę miła atmosfera! Dopiero co zacząłem swoją "przygodę" z siłownią bo dziś byłem pierwszy raz i jestem mile zaskoczony! Zdecydowanie polecam tą siłownię

witam Dziś moja kochana zona wyraziła swą opinie na temat mnie i siłowni tzn. powiedziała ze chodzisz na siłownie a jesteś coraz grubszy Coś w tym jest prawdy bo przez ostatnie 3 miesiące przybrałem na wadze. Zastanawiam sie teraz czy nie zrobić 3-4 tygodnie redukcji zgubić brzuch, Dziś zrobię pomiary i porównam z ostatnimi i zobaczymy [...]

witam, czy może zamówić u Ciebie piracetam lub masz kogoś kto tym handluje? Bo pilnie mi zależy...

Witam! po miesiącach prób i BŁĘDÓW;] powracam do dalszej redukcji z uciążliwym i męczącym mnie tłuszczem. Obiecuję pełną mobilizację i codzienną spowiedź:) trzymajcie kciuki;) Od taamtej pory wygląd mojego ciałka nie zmienił się znacząco(tak myślę) jutro wstawię fotki i cały mój plan walki:P:):):P. Dziś chciałam Wam o sobie przypomnieć:D. Mam [...]

Witam serdecznie! Zatem placuszki sporządza się tak: Składniki: 1 cebula 1 tuńczyk z puszki rozdrobniony w wodzie 1 jajko ok 100g płatków owsianych. Przepis: płatki namoczyć we wrzątku aż nasiąkną resztę wody jaka zostanie wylać czy też odcedzić. dodać pokrojoną cebulę tuńczyka bez wody i całe jajko wymieszać aż będzie jednolita masa i smażymy na [...]

[...] 8/10 DZIAŁANIE - Białko może działania nie odczujemy, lecz kofeiny owszem, nigdy nie pijałem kawy, nie brałem kofeiny i czuję wyraźne pobudzenie z rana, również mamy dodatek witamin, minerałów i aminokwasów, więc śmiało - 10/10 CENA- wyższa niż standardowa cena białek, ale jak pisałem powyżej również mamy rozszerzony skład, kto ceni sobie [...]

Witam. Dostałem misje z góry! Mam czas do ok 9 września, aby dojść do jednego, najlepiej pełnego podciągnięcia na jednej ręce W związku z tym, będę kontynuował obecny plan na podciąganie z obciążeniem, a za dłuższy czas zabiorę się za smarowanie gwintów. Dzisiaj będzie wypiska z treningu.

Witam Was, mam pewien problem. Otóż redaguję dział sportowy w jednej z gazet. Przeprowadziłam wywiad z Amerykaninem, który trenuje z kettlebels, jednak nie mogę sobie poradzić z przetłumaczeniem na polski niektórych nazw ćwiczeń. Może Wy jesteście w stanie mi pomóc? Oto one: Double Clean and Press, Double Front Squat, Renegade Row, Double Swing, [...]

Witam ponownie ! Regeneracja Właśnie jestem u Babci, smakowicie spędzam ostatni dzień laby. Wolę nie opisywać diety Od jutra ruszam z kolejnym cyklem. pzdr.

Witam moja waga to ok 90kg, nadal odzywiam sie zdrowo a w dni beztreningowe staram sie stosowac diete 1000kcal http://www.sfd.pl/Dieta_1000_kalorii-t655236.html co wy o tym sadzicie ?? Niestety od ponad miesiaca zadnych aerobow w domu - zepsul mi sie rowerek, na bieganie za zimno. Rowniez od tamtego czasu zadnej silki poniewaz wyskoczyl mi bark na [...]

witam mam pytanie do papaja albo innego specjalisty odnosnie diety. stosuje diete wiem na czym dieta polega wiem ile mam zjesc bialka ile weglowodanow ale mam jeden problem, pracuje od rana do wieczora,trening zaczynam o godz. 20:30 koncze o 22. po treningu zazywam cargo i inne suplementy, pol godziny pozniej pije bialko jest godz. 22:30 wiem ze [...]

Witam,macie juz kogos w Czestochowie,albo na Slasku?

witam po przeczytaniu posta wiem ze zawaliłem końcówkę cyklu ale nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. To nie było rozsądne posunięcie, zwłaszcza że jadąc przez kilka miesięcy z góry wytyczonym schematem notując przy tym postęp. Niszczysz wyniki swojej pracy w najciekawszym momencie czyli przy pomiarze swoich możliwosci siłowych. [...]

Witam wszystkich zainteresowanych, wczoraj po treningu ustalaliśmy z Soke szczegóły dotyczące książki. Napiszę więcej mam w domu wersję elektroniczną Very Happy więc uważam się za szczęśliwca. Ceny jeszcze nie mogę zdradzić, bo najnormalniej nie znamy jeszcze wszystkich kosztów końcowych, musicie uzbroić się w cierpliwość. W poniedziałek materiały [...]