SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • jakie cwiczenia aerobowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam serdecznie! ja proponuję przy aerobach owinąć się w talii pasem wyszczuplającym. zatrzymuje on dopływ powietrza i potęguje efekt pocenia się, na czym zależy jeśli pragniemy spalać tłuszcz

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8944 Data: 2006-05-21 14:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po CP?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam nie chce zakladac nowego tematu bo mam tylko jedno pytanie co sadzicie o polaczeniu: Olimp KA Olimp Amino 5500 360caps ZMA Dextro Carbo ujdzie czy lepiej zamiast tego wszyskiego wziac jakis stack?Prosze o opine

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2006-05-22 15:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 maj ! zawody KK Sandomierz

    Post
    Sztuki Walki

    Dagmaro po pierwsze to witam na forum po drugie jest zasada ze nowe dziewczyny na forum wklejaja tu swoje foty topless po trzecie gratulacje 3miejsca do 55 po czwarte jako jedyny z posrod 118486 uzytkownikow tego forum dostapilem zaszczytu dotkniecia Twojej piersi!...ps. to ze przez przypadek i ze bylas zla na mnie pozniej to 2 sprawa po [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6208 Data: 2006-05-22 18:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam z rana.sorki ze wczoraj mnie nie było ale jak przyszedłem do do mu to padłem na ryj.wczoraj ciezki dzien miałem.no ale co do treningu to jak zawsze mega cięzki.wczoraj to juz wogóle zaszalałem.porobiłem wiecej serii niz zwykle w planie tyle miałem siły.a zmeczony byłem pod wieczór nie z powodu treningu tylko miałem bardzo dużo pracy [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 08:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAKATY

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    z Hi tec przysłali: Witam Bardzo mi przykro ale na dzień dzisiejszy , nie posiadamy już plakatów nowe są dopiero w przygotowaniu . >>mimo to myślę zę jednak przyślą...chyba...

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-23 20:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody Strong Man w Rogowie

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Witam! Rogowo jest gdzies w rejonie Bydgoszczy. Tez tak sie zastanawialem nad udzialem z zawodach ale slysze ze lista juz kompletna Poza tym nigdy nie biegalem z takim yokem nie wiem czy nie byloby za duzojak dla mnie... Kurcze szkoda.... Jak bedziecie wiedziec cos wiecej - piszcie! Pozdr

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2006-05-23 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Kolejny dyskotekowy dzień. Odpoczne po smierci

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 08:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! dzieki - soga odbijam Pozdr

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3527 Data: 2006-05-24 13:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam.na początku chciałem napisac ze spalił mi sie wentylator w kompie i tylk ona chwile go włączam-więc moze mnie z dzien albo 2 dni nie byc w zaleznosci kiedy dostane nowy(ma byc lada moment)nie chce zeby mi sie cos jeszcze spaliło bo wtedy by była kapa na maxa.wczoraj miałem trening plecow.zrobiłem sobie dla odmiany martwy na 1 sze cwiczenie i [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 13:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego zaczeliśmy trenować?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    witam to ja widze że tu wypowiadają sie koledzy co już sporo cwiczą. a ja napisze jak to ja się czym motwuje. Narazie zbieram sprzet niedługo będe ławke spawał itd. Narazie to ćwicze troche u kumpla troch w szkole ale ogóle to h** nie ćwiczenie. moja motywacja to 1.ładnie wygladać 2 no i być silnym co mnie zmotywowało wy koledzy wy jak weszłem na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5200 Data: 2006-05-24 18:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witajcie chlopcy, witam tez nowych spamof bo widze kilka nowych twarzy a raczej avatarkow, jakas mini klotnia byla? nie wnikam nie chce mi sie czytac, pozdro chlopcy, grom tys jest taki obcykany stresc mi te 30 stron ktore mnie ominely , przepychanki w tym temacie sa nie na miejscu PAMIETAJCIE, madre pisanie tutaj grozi duchowym banem wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 9239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 21:04:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC CZY OLIMP pomocy!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Olimp Pozdr

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2006-05-24 21:13:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam wszystkich.ja tylko na chwilke bo nie nie znam dnia ani godziny kiedy mi sie zchajcuje komputer więc lepiej ni ebede go męczył.zmasakrowałem dzisiaj barki.siła niezle mi idzie.dzisiaj na bokui unosiłem juz 25tki.jest niezle wracam do formy.pompa dzisiaj była dosc mocna.po treningu ledwo co umialem podniesc ręce do góry.wrzuce troche fotek z [...]

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 23:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtansza silownia

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    Witam, sluchajcie ma pytanie czy znacie może jakąś siłownie w okolicach śródmieścia a konkretnie okolice femina-Arkadia, chodzi mi oczywiście o taki mniej wiecej region, ale ważne żeby to nie była Orka, bo tam chodze i powiem, że jest tam sprzęu tyle żeby było zapewnione MINIMUM, bo na prawde to jest skromniutkie, dlatego też pytam się czy znacie [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2006-05-25 06:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bas Rutten chce wrócić do MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Witam, Mr.lee - 100% slusznosci , nie wiem czemu tak na NIEGO najechaliscie, moim skromnym zdaniem fana i kibica BASA RUTTENA to ze wraca swiadczy tylko jak najlepiej o NIM. Mysle ze BAS powinien byc autorytetem i wzorem do nasladowanie dla wielu sportowcow. Pokazuje ze nie tylko pieniadze i slawa sa najwazniejsze ale take wartosci jak: serce do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3505 Data: 2006-05-25 20:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon 2 czy Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam. a)ktore najlepiej ze soba polaczyc? * storm i shock therapy b)czy dodatkowa suplementacja kreatyny (mono lub jablczan)bedzie miala jakis sens? * nie potrzeba c)jezeli tak to kiedy ja przyjmowac i w jakich ilosciach? * j/w d)czy kupno NO-boostera jako dodatku do tego jest sensowne? * nie, wszystko czego potrzeba bedzie w składzie tych [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12744 Data: 2006-05-25 20:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 kg w 1,5 miecha .. co ze skóra?:(

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, dokładnie nie siedze w tym temacie ale wiem ze sa odpowiednie kremy który na pewno przyspieszą efekt sciągnięcia sie skóry... pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1166 Data: 2006-05-25 21:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam buty adasia stan smithy kremowe numer 43 dalo by rade jak tak to ile taka przyjemnosc?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3190 Data: 2006-05-25 22:26:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbo i ostrowia wtc 80??? kielce???

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Witam. Bardzo proszę o dokładniejszy adres tej hurtownii. Z góry dzięki. Pozdro

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3833 Data: 2006-05-26 14:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, co myślicie o A6W na CKD? Jest sens czy nie ma?

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 15:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)