witam

Witam Jakich opini oczekujesz ? Jesli pasuje Ci ta odżywka cenowo to spokojnie możesz sobie ją kupić (jest ok) Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam Bez obrazy ale moj znajomy trenuje w domu jednym hantlem i lepiej wyglada od Ciebie . Jak na dwa lata to jest kiepsko . "Człowiek uczy się na własnych błędach "

Witam Całkiem oki jak na poczatkującego "Człowiek uczy się na własnych błędach "

Witam wszystkik- nie chce zasmiecac podobnym tematef forum wiec sorki ale wtrace sie. mam pytanie. mam 18 lat- 185 cm i waze 70kg;(. Na poczatek przedstawie swoj zarlospis: 6.00 - sniadanie (3 kormy z serem, lub 3 sandwitche z serem szynką do tego herbata.) 9.00 -2 sniadanie w budzie - 2 bulki z jakąs salatką "szkolną" do tego baton) [...]

Witam poponuje bez fazy nasycania czyli cały czas 5g dziennie na czczo najlepiej z węglowodanami prostymi(np: soczek winogronowy, glukoza) Sam tak robiłem i nie narzekam:D Pozdrawiam

Witam ludzie sorka le mi sie troszeczke w główce poprzestawiał jak możecie skasować moje wypowiedzi to bym o to prosił (myslałem ze to mój post) jeszcze raz sorka Pozdrówka

Witam! Osobiście polecam zamiast słodyczy spróbować suszonych owoców, które znakomicie zastąpią np.czekoladę i zjedzenie kilku sztuk oprócz oszukania głodu na "coś słodkiego" przysłuży się również zdrowiu. Myślę, że ta przemożna chęć sięgnięcia po słodycze to również wynik skoków poziomu cukru we krwi (być może nieregularne pory [...]

[...] komentuje tego typa jak bym mial tyle kasy to bym sie zastanawiał czy warszawe nie kupic a na powaznie to moge miec za 290zł sl45i z pelnym sprzetem i na miejscu ale sie pytam czy moeze kots ma taniej kto szuka znajdzie. xero, glodziu witam po dlugiej przerwie teskniliscie? Powracam bo nie moge bez was zyc. Wtajemniczoni wiedza o co chodzi.

witam skorzystam z tytułu postu.Mrówa czy uwazasz,ze mozna skutecznie domowym sposobem zapobiegać badz tez leczyc gino przykladajac lod do sutow ? Spotkalem sie z takim Twoim zdaniem w jednym z postow. To byl joke czy mowiles serious ? Donio faka maka "...a nolva sra gdzieś tam po krzakach wokół tej przysadki..." by sweter

witam , no fajne foty a ten kolo co szpagat robił to mu spodnie nie rąbły tam gdzie nie powinny ?? ja mam jutro studniowke i szykuje sie mega fotostory w niedziele pozdro , łap soga za foty ------------------ Moderator

witam kolege wygladasz tak jak powinien wygladac kazdy kto uprawia sporty silowe chodzi mi o zachowanie jakosci miesni do masy nie wazne czy to strong man czy kulturysta czy trojboista tylko tak dalej powodzenia w eliminacjach OK

Witam. NIe widziałem lub mogłem przeoczyc informacji o sposobie wykonywania cwiczen - rozumiem ze zalozenia tak jak na poczatku - wykonujemy jedno cwiczenie i przechodzimy do kolejnego - obwody. Prosze o potwierdzenie. członek-mafia.suple.hardcor.pl

Witam Optymalne warunki dla kreatyny wystąpią juz przy 30gramach glukozy (jeśli ktoś chce więcej proszę bardzo). Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Witam! Racja - musi poczekać bo nie będzie zadowolony. A dodatkowo lepiej będzie wyglądał w wakacje... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Witam biore thermala od 3 tygodni efekty nie sa moze az tak super jak co u niektorych choc mnie w zupelnosci zadowalaja 6 cm w pasie 3 kg na dol ale to chyba zwiazane z tym ze cwicze na silce i znow nie robie tyle aerobow co reszta bo nie mam czasu...praca na 3 zmiany studia...i sam sobie ulozylem plan dawkowania i raczej dziala a biore tak ze w [...]

Witam! W detalu krąży po 40 - 50zł. Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Witam! Omka jest tak silna , że musi działać i dawać widoczne efekty - czyli albo wałek albo coś przedtem podgryzał i się nie chce przyznać. A nasze dawki są szalone w porównaniu do leczniczych ... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

Po pierwsze to witam wszystkich, bo to moj pierwszy post na tym forum. Fighter -> czy mi tez moglbys podeslac namiary na dobrych polskich platnerzy?

Witam. Proponuje docenic prace panów: Van Kaspar H. Bregalad w combat i samoobrona "doradca w combat/samoobrona" trust no one

Witam ponownie! Czy są w polsce (a może nawet w Krakowie) szkoły gdzie uczy się paru sztuk walki do wyboru lub jedne traktować jako uzupełnienie drugiej np. 2 razy w tyg. BJJ + sobota capueira dla odmiany to tylko przykład , miał ktoś styczność z takim czymś??