witam

witam ;) sędziowałem te zawody razem z damianem i chciałbym sie podzielić swoimi wrażeniami. nigdy nie byłem na takich zawodach i jestem w szoku hehe ... był fajny klimacik, miła atmosfera i nawet pogadałem sobie z paroma zawodnikami BRAWO dla p Wojtka bez niego te zawody by się nie odbyły !! to On zrobił sprzęt (wg mnie bardzo dobry)!! [...]

Witam po długiej przerwie. Zbliża się Maj i kolejna edycja Turnieju Strongman w Damnicy. Tym razem działania koordynuje nowy człowiek. a oto jego propozycja konkurencji: 1.Walizki 120kg. -Wygrywa najlepszy czas. - 20m. i nawrót razem 40m. do przejścia. -W przypadku upuszczenia walizki sędzia nie przerywa konkurencji 2.Belka od 100kg w [...]

Witam chcialbym sobie zrobic Tatuaz z Wiedzmina i Gothica z Gier jak cos kolega narysowal ocencie czy to sie nadaje

witam ja mam takiego tribala:)

witam, co sa dzicie o tym tatuazu na plecach?chciałbym sobie zrobić podobny:

Witam. Również proszę o zapisanie do ligi typerów

Witam. qazar Warzywa dodałem do posiłków w pracy ale nie wliczam ich do bilansu ... a owoce i mleko sa dlatego rano bo jest to mój posilek przed treningowy . Ćwicze po sniadaniu bo daje mi to mozliwosc zrobienia mocnego treningu po nocnej regeneracji i zakanczam trening okolo 12-13 co daje mi rowniez mozliwosc załatwienia czegoś na miescie czy [...]

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam/

Witam, Panowie, bardzo mi pomagacie, nawet nie wyobrazacie sobie jakie to dla mnie ważne, zamieszczam poprawioną dietę (trochę od studensky, r-spect oraz trochę ode mnie) Posiłek 1 - 8:00- płatki owsiane na mleku + 3 jaja kurze gotowane+ warzywka Posiłek 2 - 10:00- Chleb razowy + serek wiejski/szyneczka z indyczka + warzywa i owoc Posiłek 3 - [...]

Witam Zapakujemy w jedną Paczkę POzdrawiam

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam wszystkich. Od tygodnia lece na diecie z obniżona ilością kcal. I musze powiedzieć, że waga stoi, wymiary też. Jest coś nie tak z dieta? Tłuszcze, węgle? Aeroby 4x45min 3x po siłowym i raz na czczo. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/52f8df479c7e46a88114cb21e371db3d.png Zmieniony przez - raf3er w dniu 2014-09-18 20:33:29

Witam... dzisiaj kupon nie siadl. Co do czsu jego podania to byl juz o 11.00 ( dlatego zachecam do odwiedzania strony czesciej ). Tu masz racje, ze kupon z toto ma 10% podatku , i zostal by on uwzgledniony gdyby kupon zostal trafiony. Nastepnym razem bede podawal kursy srednie z bukow internetowych i nie bedzie juz zadnych watpliwosci. Pozdrawiam

witam! ja nie radzilabym Ci brac omy,bo to tylko pompuje woda i nic wiecej..zrobisz dwa kroki i zobaczysz jak bedzie sie z Ciebie lalo. moze deka a najprawdopodobniej najlepiej greckiej 225mg.Ale i tak sadze ze stac Cie na to zeby samemu do tego dojsc a nie sie kluc,bo to jest dla gluptaskow ktorzy chca fajnie wygladac przed wakacjami...no i nie [...]

witam no niestety, jakość kosztem ceny. Ale np.w porównaniu do batonów made in Usa jest ok

Witam po dłuższej przerwie z nowym planem:) Otóż taki oto plan sobie ułożyłem,wszelki sugestie i poprawki mile widziane.Co do diety to mam pytanie jakie najtańśze i najwartościowsze posiłki byście zasugerowali ? Pon+ wyciskanie sztangi na prostej 4x10powt wyciskanie sztangi na skosie 45 stopni 4x10 powt rozpiętki na skosie 45 stopni 4x10 powt [...]

witam, pewnie już gdzieś były podane wymiary, ale zapytam... jakie są wymiary tych sztabek?? tylko dokładne ( sztabek na wyciąg ) dzięki

Witam. Mam pytanie odnośnie celów testu. Czy przyjmujecie zgłoszenia osób zajmujących się nie tylko typowym treningiem kulturystycznym ? Otóż ćwiczę nie tylko na siłowni( ale tu rozpisał bym się po otrzymaniu info). Swój dzinniczek prowadzę już jakiś czas i myślałem żeby się przenieść do innego działu.Styczność z waszymi supelmentami miałem ( na [...]

witam.jak to się widzi do osób trenujących sztuki walki?z waszej serii produktów to stosuję jedynie high-kicka przedtreningówka pod sztuki walki.prowadzę własny dziennik w dziale uderzane link http://www.sfd.pl/Dziennik_Treningowy_%5BGeng%5D-t884027-s12.html

witam dostałem batona gratis do nagrody która wygrałem w konkursie: oto moje odczucia: smak: hmm chyba miałem smak cynamonowy bo było czuć zapach: spoko sprawa po otwarciu opakowania czuć jakby orzechy ogólnie baton jest jak dla mnie dobry nie zamulił mnie, nie czuć jakiejś słodyczy czy coś w tym stylu tylko jak pisałem posmak cynamonu, baton [...]