SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • 1 cykl

    Post
    Doping

    Witam a mam jeszcze pytanie czy nie lepiej było by tego cypio zapodawać e5d 200mg ? , wiem jak podawać hcg w trakcie cyklu lecz nie wiem jak dodać hcg do pct i czy dędę potrzebował nolvadexu do pct ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3225 Data: 2018-06-02 16:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, z tej strony Kasia :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1712 Data: 2018-06-04 16:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamknij. 1614464

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, zamówienie zostało przekazane do pakowania na magazyn. Proszę oczekiwać na przesyłkę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2018-06-05 15:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda w kolanie!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam bylem wczoraj u lekarza zrobil mi Rtg bez zmian,zauważył wode w kolanie zrobił punkcje okazalo sie ze plyn jest mentny jasno żółty poszedl na badanie,ale zapisal mi antybiotyk, rano płyn powrócił i niewiem czemu? Tak może być przy urazie, zaburzonym odżywieniu lub wspomnianej właśnie infekcji.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2018-06-05 23:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanko wliczacie do zapotrzebowania marynate czy nie?? Zmieniony przez - Arthomi12 w dniu 2018-06-06 14:07:21

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 14994 Data: 2018-06-06 14:06:46 Szacuny postu: 7 (cały temat: 0)
  • Witam , tak jak w temacie prosiłbym odpowiednie osoby o dobór najlepszego dawkowania , wymienionych suplementów : ) -CM3 (Trec) -Creatine monohydrate (Real Pharm) -BCAA (MBN) -Tribus tribulus terrestris (Xcore Nurution) -Serious Mass (optimum nutrition) Chcę przybrać na masie ,ale nie zalewać się tłuszczem :) z Góry dziękuje wszystkim za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2018-06-08 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Sprzedam ławeczke sporadycznie używaną w bardzo dobrym stanie. Ławka bardzo solidnie wykonana z grubych profili.Sprzedaje samą ławeczke bez obciążenia, gryfów oraz prasy widocznej na zdjęciu.Moja cena 500zł.Cena takiej nowej ławki to 899zl plus koszt wysyłki. Odbiór tylko osobisty. /SFD/2018/6/15/3fdf730ed1c743e69a8b64d81db7649f.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2018-06-15 15:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepisy kulinarne?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich. Mam prośbę, jezeli ktos zna jakąs stronę www albo ma jekies przepisy na dania "dietetyczne" tzn. chodzi mi o to zeby nie znudzic sie ryzem z kurczakiem i warzywami, czy rybką. Jest przeciez tyle sposobów przygotowywania takich dań, różnych salatek, itd....Jeżeli ktos moze mi pomóc to z gory dziękuję. POZDRAWIAM Hekta Hej, ja [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 8427 Data: 2018-06-16 23:19:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam piszę tutaj z pytaniem co mam robić ( jaki trening, jakie cardio ) aby było wszystko dobrze, dodam że od 2 lat mam bardzo mało ruchu praktycznie ciągle przy komputerze. Chciałbym sie również zapytać, czy jazde na rowerze można zaliczać do cardio jak na początek. Dziękuje za wszystkie rady, pozdrawiam. Ale nie napisałeś nic o sobie ani co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2018-06-17 21:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem czy masować czy zredukować

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam mam 182 cm i 81 kg. Ćwiczę na masę od 9 miesiecy bez przerwy 3x w tygodniu. Troszeczkę zalało mnie na brzuchu i nie wiem czy zredukować ten tłuszczyk czy masować do 90 kg i potem wziąć się za rzeźbę. Aktualnie mam w pasie 82cm Miałem jeden cykl kreatynowy i aktualnie mam gainera Magnum 8000 z treca. Bez konkretnego foto ciężko ocenić co [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2018-06-17 21:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANULOWANIE ZAMÓWIENIA

    Post
    SKLEP SFD

    Witam, proszę bardzo o anulowanie mojego zamówienia nr 1635352 Dziękuję i pozdrawiam! /SFD/2018/6/17/646da76a25874f2e82e1c6327cea49ce.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2668 Data: 2018-06-17 21:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, zaczynam z relacją... Myślę że zakładanie nowego tematu będzie zbędne. Wczoraj poszedł pierwszy szocik propka z PMP. Bije na razie w poślady, rozmasowanie mięśnia przed i po iniekcji, soku troszkę wyciekło ale wyszedłem z wprawy więc trochę czasu i wróci do normy. Pare godzin po iniekcji, rozdrażnienie i ciśnienie. Po 2-3 h [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5167 Data: 2018-06-17 21:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push Pull 4 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, w sumie zawsze widziałem różne opinie, ale...jeśli mam push pull 4 dniwoy...no i w ubiegłym tygodniu nie zrobiłem drugiego push w sobotę...a treningi robię przeważnie poniedziałek - środa - piątek - sobota... No i nasuwa mi się pytanie czy minąć ten trening drugi push czy nie przerywać łańcucha jakby to tak określić i zamiast dzisiaj pull [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2018-06-19 07:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Wczoraj byl ostatni strzal tescia. Jutro ostatnia cwiartka tabletki egistrazolu po 2 tyg. Oto wyniki z dzisiaj. Jakie sa kolejne kroki odbloku? /SFD/2018/6/22/a21a061aae9d4494bea300f374364198.jpg

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5111 Data: 2018-06-22 18:20:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tyg ćwiczyć

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, wlasnie jestem juz na koncowym etapie redukcji i powoli bede przechodzil na mase, czy trening 3 razy w tyg wystarczy ? Jesli tak to ile seri robic na dane partie Generalnie dla naturala im więcej treningów w tygodniu tym lepiej oczywiście jak najkrótsze i intensywne. Wszystko zależy od Twoich możliwości czasowych.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 601 Data: 2018-06-23 12:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam doradzi ktoś który propionat wybrac ? chodzi mi żeby klepal i nie chce trafic na jakis wałek.. mam do dyspozycji propa z balkana, malay tiger, alpha gen i pfizer.?? Balkan - jesli ori to w ciemno, jesli nie, to tez moze byc bo dzialac dziala bdb Malay - nie wypowiem sie, lata tego pare wersji Alpha Gen - dziala bdb Pfizer - nie wiem, ale [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2018-06-24 04:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dłuższy cykl masowy

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Leci prop. Pojawila sie nagle opcja wejscia w posiadanie deki w dowolnej ilości. W zwiazku z tym poprosze o wskazówki jak to z głową ułożyć. Wstępnie stosuję się do powyższych porad bardziej doświadczonych kolegów, czyli tren nie i testy w kolejności jak wymienione. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2018-06-25 13:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH przeciwbólowe

    Post
    Doping

    Witam. Żeby nie tworzyć nowego tematu. Wstrzymalem się i nie łączyłem tego epi z tramalem. Aktualnie dziś zacząłem 3 tydz cyklu na epi ale od jakiś 6 dni nie mam wgl apetytu. Nie pomaga Ipp i cholestil. I tu moje pytanie-zakończyć ten cykl i wyj**ac te epi czy poczekać jeszcze kilka dni?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2018-06-25 15:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta 2900kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam obliczyłem moje dziennie zapotrzebowanie i wyszło mi 3225 kcal odjąłem 300kcal i mam 2952 kcal Białko 163g tluszcze 96g węglowodany 352g białko 652 kcal tluszcze 864kcal węglowodany 1409kcal Z jakich posiłków powinna składać się moja dieta i w których godzinach mają one być? Wrzuć ankietę z działu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1244 Data: 2018-06-26 09:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening zachochanych do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, a więc to jest wzięty plan z co prawda innej strony i jest to plan ogólnopolskiej rozwojowy. Tylko zmienione są poręcze na odwrotne pompki. W rep goal mam ilości powtórzeń do zrobienia w całym ćwiczeniu a nie seri Już pół roku jest po pordzie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2018-06-29 14:46:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)