witam

Witam.Ja wiem tyle ze zawody odbeda sie bez podzialu na kategorie wiekowe.Kobiety startuja w formule open natomiast, mezczyzni w podziale na kategorie wagowe z tym ze ostatnia kategoria wagowa jest kategoria +100kg.

Witam,czy ja rownież moge dostac adres sklepiku Czarnego ??

Witam cena jest do dogadania jak chcesz ponegocjowac pisz na moje gg 8931962,

Witam. Nie trenowalem systematycznie, systematyka dopeiro od tygodnia prawidlowa się zaczęła. Dysponuje 15 kg cięzarem. diety nie stosuje . mam 180cm waze ok 60kg. Trenuje w domu. Codzinnie bicpes 3 serie 15 kg w 1 serii powtorzenia 12,15,20, wyciskam ten ciezar 15 kg na lezaca 1 seria powtorzen 40,50 brzuszki weidera i aktualnie Air Alert 2 na [...]

witam, gratulacje i powodzenia. Holder, farmakologię mogę trzasnąć jeśli nikt nie ma ochoty...co do samego odbloku to raczej nie podejmę wyzwania bo uważam że póki nie spróbuję na sobie to tym bardziej nie powinienem doradzać innym... Swoją droga ciekawe jak będzie...?

qwerty zboczq!!! witam ponownie jak na drugiej czesci meczu w moim poscie :-********** Whisperq ale masz oldsqlowy avatar ciekawe skad on sie tam wzial hrhr :-***********

Witam wszystkich! Dwa tygodnie temu zacząłem trening w grupie pierwszej (ostatnio ćwiczyłem regularnie 2 lata temu) i mam kilka pytań: 1. Planowe ćwiczenia na ręce i klatkę nie sprawiają mi problemu, ale w wypadku nóg i brzucha mam problem z drugim obwodem :-/ na początku nawet miałem zakwasy po jednej serii. Czy dużą zbrodną byłoby lekkie [...]

Avinetiv Witam wszystkich! Dwa tygodnie temu zacząłem trening w grupie pierwszej (ostatnio ćwiczyłem regularnie 2 lata temu) i mam kilka pytań: 1. Planowe ćwiczenia na ręce i klatkę nie sprawiają mi problemu, ale w wypadku nóg i brzucha mam problem z drugim obwodem :-/ na początku nawet miałem zakwasy po jednej serii. Czy dużą zbrodną byłoby [...]

coolmeso Witam, zakwalifikowałem się do grupy I, ćwiczyłem już 4 tyg. trening obwodowy z edycji I, jednak wcześniej ćwiczylem juz 2 lata w domu bez przemyślanego treningu 3 razy w tygodniu wszystkie grupy mięśniowe jednak bez zmian i cykli - ciągle to samo (czasami zmieniłem jedno ćwiczenie w na inne, teraz w wakacje miałem 4 miesiące przerwy [...]

witam, pewnie to glupie pytanie, ale chcialem zapytac co z ta kazeina o ktorej pisal uriel? no bo ja np bardzo lubie mleko i pije go dosc duzo, odzywki wysokobialkowe tez rozcienczam w mleku bo lepiej smakuja i co teraz?:)

Witam,a ja chce się pochwalić że też jade i three też oraz jeszcze kilka osób od nas z klubu.

witam.. dawno mnie tu nie bylo ;] Patriotycznie glosuje na Modego (Krzysiek), w koncu jestem z ciwczymy razem w klubie. Bede rozniez na 100%.. kwestia tego w jakim stanie ;p ..bo noc wczesniej ide na potrojna 18-stke. Ale planuje dojsc do siebie w autokarze. Jakby co to ja bede chyba w koszulce z "TKS karate Tarnowskie Góry" ;]

Witam....... ja cwiczyłe na zaje.banej z piwnicy rurce sąsiada + dwa baniaczki po 5l łączna waga to było gdzieś 12kg A co mi tam dam Ci soga

Witam Moge sie co nieco wypowiedziec o szkole doshinkan w warszawie na sgh. Doshinkan to bardzo tradycyjna szkoła karate , trening jest bardzo rózny w porównaniu z innymi stylami. Z tego co sie orientuje to tam nie ma chyba sparingów wogule albo sa od czarnego pasa, głownie to sa cwiczenia fizyczne z elementami samoobrony i kata. jest bardzo [...]

Witam Mariuszu widac forma coraz lepsza pozdrawiam

Witam denerwuje mnie tylko jedna rzecz gdy REAL wygrywał był na topie duzo osób było za REALEM gdy ma kryzys wiekszosc sie od niego odwraca to jest bez sensu ale róbcie co chcecie -Ja na zawsze z Nim zostane czy tryumfy czy przegrane na dobre na złe nadal kochac Go chce. Czy wygrywasz Czy nie Ja i Tak Kocham Cie. Wierny po Porazce , Szczęsliwy po [...]

Witam mam 18 lat 188 cm i 73 kg. Mam srednia skolioze. OD dluzszego czasu niesamowicie boli mnie kregoslup. chodze na masaze yumeiho jednak bol nie mija.Bylem u wielu lekarzy ale oni mi nic nie pomogli. Jak moge usmierzyc bol? czy to jest spowodowane tym ze mam slabe miesnie grzbietu bo jestem chudy i wysoki? boli mnie w kolicach szyi i w [...]

witam, no to fajnie ze sie poajawiles ja polecam http://www.sfd.pl/temat161108/ - czyli ckd, na redukcje oczywiscie. poczytaj i pomoge w miare swoich skromnych mozliwisci i doswiadczen

Witam ponownie,dzisiaj gardlo bolit troche mniej to chyba za sprawa "cyklu" z tabl. tantum verde,wolalbym spray ale tabsy mialem w domu.Niestety dolaczyl sie katar i caly czas mam 37.5 a jestem dosyc wrazliwy na zmiany tem. i nawet przy tak niskim skoku widze wszystko jakbym patrzyl zza grubej szyby A co najgorsze kilka dni temu [...]

witam u mnie to nie wystepuje, moze nie dokladnie zlorzyles sprzet lulek, radze rozkrecic i skrecic raz jeszcze pozdrowienia