SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • trening dla kobiety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam "Przyjrzałam prawie wszystkie posty i niestety mało tu kobiet" to jakim cudem masz 0 przeczytanych artykulow? "Chciałabym troszke "zbić" swoją sylwetke..." hmmm nie rozumiem tego a jesli chodzi o kobitki to wcale ich nie jest tak malo, no panie prosze sie pokazac, plec piekna Was potrzebuje napisz cos o sobie, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2108 Data: 2004-10-19 20:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Bardzo sexi wygladasz Pozdrawiam i witam

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-19 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam sweet , zmieniłaś sie troszke ... jakby wydoroślałaś , pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-19 22:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam fajny kolczyk w pępku moja Pani też ma

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 11:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, pozwolę sobie wkleić wypowiedź P. Sławka Ambroziaka nt. HMB: "Jakiej to porady nie udzielimy naszemu, nowemu koledze, to absolutnie nie zgodzę się z tym, że hmb jest do d... Damix, ciekaw jestem, na czym opierasz taką opinię o hmb?... Ten suplement nie działa tak silnie, ale krótkotrwale, jak kreatyna . Działa słabiej, ale za to jego [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2004-10-20 11:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Bardzo ciekawy temat poruszyłeś, ja kiedyś ćwiczyłem jak szalony 5 razy w tygodniu, mogę powiedzdieć, że to było moje życie, były wyniki, były sukcesy, było ogromne zadowolenie z siebie. Prowadziłem zajęcia przez kilka lat, miałem własną sekcję, klub. Podobało mi się to. Ale na tym krysztale było kilka rys: liczne kontuzje spowodowane nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2004-10-20 13:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wróciłam

    Post
    Galeria Zdjęć

    WitamPiekne twarzPozdro

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 18:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam. Jak robiliscie w czasie długich marszów jak trzeba było przejsc jakąś przeszkode wodną ? Chodzi o to co z butami , szliscie potem w mokrych czy zmienialiscie na inne ?

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 160mg. Czyli puszka 240kaps jaką ja oferuje, powinna kosztować...336zł !!! A nawet gdyby, permixon się nie umywa, bo ma tylko gołe sam palmetto. Wiadomo że tak samo jak i witaminy w kompleksach działają skuteczniej, tak i Prosta Meto też. Do tego Permixonu w aptece bez recepty nie da się kupić :( Tak więc mnie usatysfakcjonowała by kwota [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 12440 Data: 2004-10-20 20:49:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • selekcja zolnierza polskiego

    Post
    Inne dyscypliny

    Witam. Portter, kupilem glukozamine firmy NATURELL. Chyba calkiem niezla. Wrocilem, wlasnie z wyjazdu integracyjnego do Lopusznej, drugiego dnia mielismy wyjscie w gory, swietna okazja zeby sie zmasakrowac. Niestety za bardzo zmasakrowalem sie w nocy i az do poznego popoludnia zbieralo mnie na heftanie A napakowalem sobie jeszcze do plecaka [...]

    Odpowiedzi: 2251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-20 21:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje zdjęcie

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam! Tak suchy chodzi o waskie wyciskanie z miejsca pod klata czyli przepony,no chudy 170 kg to nie zle ja moge sie pochwalic wynikiem 180 kg przy wadze 120 kg pozdrawiam

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-21 13:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam taki maly mankament...tzn chce zaczac z HST. Moj stary trening to: WTOREK: 1.Wyciskanie na poziomej 15<12<8<6>8 2.Wyciskanie sztangielkami na skosie 15<10<8=8 3.Rozpiętki 8=8=8=8 1.Uginanie ramion z łamaną sztangą stojąc 12<10<8<6>8 2.Sztangielki ze skrętem siedząc 8=8=8=8 CZWARTEK: 1.Przysiady ze sztanga na [...]

    Odpowiedzi: 857 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-21 14:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam Daiar powiedz mi jeszcze bo moze sie teraz cos na tych treningach zmieniło trenujesz w tej sekcji czy trenowałeś ? Czy jestes u Jacka . podrawiam

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 11316 Data: 2004-10-21 16:42:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na tradzik?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszytkich ! Postanowilam podielic sie z wami moimi doswiadczeniami z tradzikiem. mam 21 lat, 2 lata temu pojawily sie na mojej skorze drobne chrosty,zaczelam je wyciskac, bylo ich stopniowo coraz wiecej.Usilowalam leczyc je korektorami bakteriobojczymi,tonikami polecanymi przez znajomych, zelami, dluga ta lista. Nic nie pomagalo. Bylam w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11187 Data: 2004-10-21 19:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałem tu tylko poruszyć taką sprawe (związaną troche z tematem) że zawsze mnie zastanawiało jak ludzie trenujący SW, ćwicząc właśnie dynamicznie robią np. na klatke 10 powtórzeń 80 kg. I mam tylko takie spostrzeżenie, że 2 lata temu chodziłem na siłke przez całe wakacje... 4 razy w tygodniu... a w roku szkolnym 2 razy i ćwiczyłem cały [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 9726 Data: 2004-10-21 19:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam,co bede potrzebowal na odblokowanie sie a raczej ile po tym cyklu: tren 1-6 50mg ed propionat 1-10 150mg e2d meta 1-5 20mg ed superka7-10 50 mg e2d i chyba wino dorzuce 7-10 50 mg e2d mam nolve 30 tab po 20 mg ale jem ja teraz po 10 mg dziennie(pol tabsy)wiec starczy mi tylko akurat do konca cyklu,czy powinienem dokupic tez na okres po [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 14823 Data: 2004-10-21 23:02:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rezultaty na cyklu

    Post
    Doping

    witam kurede mam dylemat moze pomozecie w niedziele mam urodziny i dzisiaj odprawiam i nei wiem co ze soba zrobic zebym sie dobrze bawil pic nei chce zabardzo chociaz nie wiem co gorsze picie czy piksa co wy o tym myslicie ?? moze wogole sobie odpuscic chociaz to dopiero poczatek sam nie wiem

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2004-10-22 11:07:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj skromny problem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Turlis : rowerek stacjonarny / badz normalny i bieganie , ile razy w tygodniu ? najpierw biegi potem rower ? o jakiej porze dnia ? biegi to chyba rano z tego co wyczytalem w innych tematach .. ale jak to polaczyc z rowerem ? dodatkowo te brzuszki jesli cos maja dac to bede je robil tez ( A6W ) badz same spiecia i wznoszenia nog .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2004-10-22 11:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dokupić??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam C-BooL brakowalo ciebie na forum LOL masz songa na poczatek Mafiozo Ya....... Damy rade A jesli chodzi o tapic to Vitaminy Malo troche tego 40 zł Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-10-23 10:57:15 Zmieniony przez - DrMartens w dniu 2004-10-23 10:58:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2004-10-23 10:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therma Pro

    Post
    Doping

    Witam. chetnie kupie thermal pro w przystepnej cenie. moje gg 4428979. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-24 09:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)