witam

witam wydaje się ok na biceps dałbym zamiast modlitewnika np. młotki. reszta ok. Kwestia tylko progresji.Jak taka ma być z różnych względów to looz.

Witam ..nie, nie wszystkie treningi prowadzi Dariusz Wiśniewski, chyba o tym pisałam powyżej .. Trener Darek specjalizuje się nauczaniem boksu tajskiego (Muay thai) Trenerką zajmuje się już 7 rok z mniejszymi i większymi sukcesami swoich zawodników i zawodniczek .. z czego kilka osób doprowadził do reprezentacji Polski Muay Thai (PZMT) w tym roku [...]

Witam ...... jasne, że jest taka możliwość :) od stycznia ruszają dwie nowe grupy początkujące ... tymczasowo dzwońcie pod numer 797 130 601 ..... jak bedzie zmiana poinformuje o tym ...dodam tylko, że ilość miejsc jest ograniczona, ponieważ trener prowadzi treningi w małych grupach :) Pozdrawiam Justyna

Witam, wrzucam dietke do podsumowania, tomaszS już rzucił okiem ale chciałem zobaczyć co sądzą jeszcze inni szczególnie co do warzyw...Bez nich nic nie smakuje a o to przecież też chodzi żeby się jadło ze smakiem :D Zaraz po przebudzeniu Odzywka Dymatize 15g + Mleko łaciate 0,5% 150ml I posiłek 6:15 -Serek wiejski 150g -chleb żytni razowy 71g [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

witam na pokładzie redukcja coraz modniejsza na forum widze Na twoim miejscu tak jak chłopak wyżej napisał wrzuciłbym propka jako antykatabolik do tego clen, t3, joha i wycinaj na low carb spokojnie 3g białka 1,5-2g węgli 1-1,5g tłuszczu I jak ty to robisz ?? Z cyklu na cykl wskakujesz ?? Jakieś czyszczenie robisz, hcg+clen czy to już niemodne [...]

Witam. Muszę Wam powiedzieć Kochane, że przez jakiś czas miałam ten sam problem... Przez pewien czas pracowałąm w salonie fryzjerskim i trochę moje włoski przetestowały preparatów i polecam Wam, nie tylko Tobie Moniqq to się przyda, ale pewnie większej ilości dziewczyn... Zaznaczę, że tez mam przetłuszczające się włosy i musze myć je co drugi [...]

Jak zwykle spóźniony, ale Witam!

Witam wszystkich, dopiero tero zauważyłem, fajny pomysł

witam

witam. naukowo a mnie tu jeszcze nie widzieli? oj, trza nadrobic... P.S. Sogi powrzucalam na dzien dobry, wiec nie krzyczec

Witam wszystkich :) U mnie majówka przeleciała pod znakiem mega aktywności w różnej formie . 1.Głównie była działka - świeży zakup więc ogrom pracy ( kopanie, plewienie , sadzenie , malowanie , cięcie i oranie :) ) nie ukrywam że całodniowa aktywność na dzialce wymaga dużo dużo większej kondycji i siły niż godzinny trening siłowy czy 30 [...]

Witam, Najmocniej przepraszamy za cała sytuacje, Prosze podać numer zamówienia sprawdze gdzie zaszla pomyłka z naszej strony i postaramy sie jakoś panu to zrekompensować co do usług inposta, to jak z kazdym kurierem niestety nie ma osób nieomylnych, w razie takich wypadków prosze pisać bedziemy tez w inposcie interweniowac z naszej strony [...]

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam to ja Mordobitek, Bolic, JunkieXL, SFBeing, EDSilver, CJ Bentley, 95procent, Oralizator, a reszty nie pamiętam 1. Czy 2 g na kmc to warunek , nawet w Umiakowanym Treningu ? 2. Co sądzicie o niektórych instytutach, które zalecają tylko 1,5 g na kmc ? Rozwinięcie : Trening z pilotem w ręku i przełączanie kanałów nie wymaga wiele i białko [...]

Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam Viktoriano i wszyscy inni Panowie, otóż chciałem dodać od siebie, że trochę w życiu się naoglądałem i pozwolę sobie wtrącić parę faktów. Otóż co do Ciebie Viktor to gratuluję Ci sukcesu - uzyskałeś solidną masę na kształtnych proporcjach na dodatek posiadasz niski poziom tkanki tłuszczowej. Nie mam zamiaru rozwodzić się czy używałeś dopingu [...]

no Witam a czemuż to zaniedbuje się dziennik ? edit1:gdzie dokładnie biegasz ? edit2:tylko mi foty się nie wyswietlają...?

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.