witam

witam. temat jest stworzony aby zamieszczac linki do zabawnych filmików, mp3 obrazków itd prosze czytac wszystkie posty w tym artykule. Robi sie wielki nieporządek w dziale przez zalewanie bezsensownych artykułów nierzadko z powtarzającymi się treściami(linkami do video, muzyki czy obrazów). UWAGA! za powtarzanie linków i robienie bałaganu - BAN [...]

WItam mam 17lat 168cm wzrostu mój staz to 6 miechy waga 65kg! Mam trening ułozony na mase i według niego cwiczyłem masa poszła mi dobrze ale mam troche lekkiegio tłuszczu i chciałbym sie go pozbyc! Chciałbym was zapytac co wziasc aby ładnie mnie wyrzeżbiło??? Z GóRY DZIEKI ZA ODPOWIEDZI POZDRAWIAM

Witam, mam 21 lat, 182 wzrostu i 80 kg wagi, ale mam strasznie z***aną kurzą klate która nie dośc ze za bardzo wystaje to jeszcze jakos dziwnie zapada sie po bokach; dlatego mam pytanie jakich ćwiczen najwiecj wykonywac zeby tak rozbudowac miesnie, aby efekt wizualny był jak najlepszy

Witam Przez caly okres cwiczenia trenowalem na sucho (prawie rok) i chce w końcu zainwestować w odżywki i jechać od września. Moim celem jest masa, mam ułożoną diete odżywiam się juz jakiś czas (a raczej staram..) wg niej) bowiem mam słaby apetyt i trudno mi przytyć. Nie mam odpowiedniej wiedzy na temat odżywek, dlatego pytam się was co zarzucić [...]

Witam. Na poczatku napisze ze nie bralem nigdy zadnych sterydow. Od jakiegos czasu mam strasznie zlana morde. Na poczatku myslalem ze to po krecie, troche cykli juz bylo, sadzilem ze to tluszcz. Problem w tym ze zaczalem sie odchudzac, na dzien dzisiejszy poziom tluszczu gdzies 13-14% a morda jak u swini!! nie wiem co tam siedzi, ale nie tlusz, bo [...]

Witam.Mam na sprzedanie nowa(26.06.06) motke V3 z plusgsm,czarna,komplet z salonu.Nie uzywana.cena 550zl.mam konto na allegro wiec mozna mnie sprawdzic, nucek2 gwarancja+dowod zakupu. Zmieniony przez - NUCEK w dniu 2006-06-28 08:01:59

Witam !! Ćwicze juz ponad rok z malymi przerwami. Mam ulozona diete co prawada moj tryb zycia nie zawsze pozawalal na to abym trzymal sie jej sciscle w 100% ale jest ;p Mam teraz 400 tab HMB + 300 tab BCAA i planuje do tego dokupic sobie Nitrobolon 2 oraz jakis stack kreatynowy. Ma to wogule jakis sens? Na celu mam wyrzezbienie troche swojej [...]

Ta pokaz nam malolatom jak wyglada dziadek Witam

Witam Wila Pozdrawiam

Rowniez witam :>

Witam Mam 184cm i 78kg. Ulozylem sobie diete w ktorej mam: 197/204g białka, 84/87g tłuszczy i 289/271g ww. Czy proporcja miedzy tymi skladnikami jest dobra? Chcialem zaznaczyc ze dalem nieco mniej tluszczu poniewaz mam problemy z talia :] Robie od dzisiaj cykl kreatynowy na mase (+278kcal, tyle mi starczy) i mam nadzieje ze uda mi sie w pasie [...]

Witam! opracowałem ćwiczenie tzn. prosze abyscie je zweryfikowali co kolwiek to znaczy() na dwugłowe ud nie mając dojścia do maszyny do tego celu. kłąde sie na brzuchu, zahaczam stopami po tapczan czy cos w tym rodzaju i próbuję przejść do klęczenia (pozycja kościelna)zachowując możliwie prosty tułów i wykinując ruch tylko w stawie kolanowym. I [...]

witam na jesień zamierzam rozpocząć cykl 8tyg. z testosteronem prolongatum.mam pytanie czy stosowanie podczas cyklu i miesiąc po nim tamoxifenu w dawce 20 mg skutecznie mnie ochroni przed skudkami nadmiaru androgenów???? za odp. dziekuje.

Witam! czy ktos moze mi napisac jakies w miare dobre orzywki z usa co moglbym kupic na mase i sile a takze cos takiego jak x-pand z gory dziekuje i czekam na szybka odpowiedz

witam. jestem kandydatem do gainerka co ma robic???

Ja otrzymałem odpowiedź na drugi dzień od trzech firm: Witam Do każdego zakupu dodajemy ulotki czy plakaty , teraz nawet gdybyśmy chcieli wysłac jakieś plakaty to nie ma takiej możliwości bo nie wyrabiamy sie ... Pozdrawiam Robert sportscentre.pl ///////////////////////////////////////////////// hey niestety nie posiadamy żadnych plakatów, itp. [...]

witam

Witam Chciałbym KUpić Wyciąg Ławke Uniwersalną Sztange Obciążenie Worek Boskerski Łamaną Ławkę Lub Co Tam KTos Ma

Witam Planuje w lipcu troche jeszcze podpuchnac na wakacje co polecacie fundusz skromny 130zl. Myslalem nad: Kreatyna Universal 500gr 79zl- 2X dziennie Po 10gr (chce sprubowac przy wiekszych dawkach) Glutamina trec 300kap 49zl 4 rano 8 po treningu i 4 przed snem. Cykl chce zrobic na okolo 25DO MAX 30 dni. Moze cos innego polecicie?

Witam. jestem po 4 tyg cyklu na rpopie efekty są spoko.. ale jest problem, mianowicie ktoś mi za***ał reszte farmaka i nie mam jak dokończyć cyklu... dil mówi że będzie miał dopiero w piątek więc co mam robić? Czekać cierpliwie? Pozdrawiam