witam

witam wszystkich zastanawiałem się kiedyś nad włączeniem do programu na klatke wyciskania odwrotnego czy ktoś z was wykonywał już to ćwiczenie nie-okazionalnie że tak powiem co o tym sądzicie, szczególnie moderatorzy i znawcy za wartościowe odpowiedzi sogi jedyną rzeczą która cię ogranicza jesteś ty sam

Witam! Zycze powodzenia przy zakupie primki... 100% wałków na rynku, ale może winko trafisz... Spróbuj Stanazolol z farmadonu 50mg/ml - tego jeszcze nie podrabiają i cena atrakcyjna... Cała sportowa Polska liczy na nas!!!

witam wszystkich..... jak ciezko wstaje sie po imprezie.... I juz spadam, tylko poczte odbiore Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam wszystkich. Ja nie spie tylko uskuteczniam poranne treningi na urlopie. Ale to nie jest to co kury lubia najbardziej.

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=34684&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening WITAM WSZYSTKICH!!! W odzewie na pojawiające się bardzo często na Forum (wraz z nadejściem lata) dylematy osób, którym marzy się wykonywanie cyklu budowania masy latem (z różnych powodów-niekoniecznie w związku z tak niechlubnym "syndromem [...]

witam, bylem na selekcji dwa lata temu. niestety nie udalo mi sie je ukonczyc...na okolo 20 godzin przed koncem powaznie naderwalem achillesa i musialem zrezygnowac (potem lazilem dwa miechy w gipsie). w tym roku tez sie wybieram. esli chodzi o Twoe pytania to mozesz isc w czymkolwiek i dojsc do konca..tylko ze to bedzie trudne ja uzywam [...]

Witam Cie Son. Napisalem temat na suplementacji, ale nie odp. wiec napize tutaj, bo zalezy mi bardzo na Twojej odp. KIedys napisales, ze nalezy sie przy zakupie gainera kierowac m.in. kalorycznoscia. Mozesz mi podac i polecic kalorycznosc jakis drogich , w norlanych cenach gainerach? Ja myslalem o MLO Super Gain 4100, badz Mus-L- Blast bo maja [...]

WITAM WSZYSTKICH-OTO dla zaspokojenia potrzeby informacji przedstawiam mini fotostory z Debiutów Kulturystyki i Fitness Ostrów Mazowiecka 2003. Duuuuuuuuużo więcej możecie już niedługo przeczytać w relacji na stronie głownej kulturystyki.pl. Więc na poczatek otwarcie imprezy: Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię [...]

Witam . Kurde nie mam neta ostatnio i nie jestem tutaj na bierzaco z informacjami. Mam prosbe Muka jezeli bys mogl to daj znac o zawodach bynajmniej na maila , teraz troszke sie zaniedbalem ale bylo to zwiazane z klopotami maluskimi co mialem %) Ale bylbym wdzieczny za informacje. Chyba mnie jeszcze pamietasz. A chlopakom nalezy tylko [...]

Witam! Trenuje luta livre 3 razy w tyg.,pływanie codziennie i wiele innych sportów.....Chciałbym kupić jakąś odżywkę,która przyspieszyła by regeneracje i dała by mi więcej siły na treningu.Myślałem o "Carbo". Jak uważacie,opłaca się kupić? a może co innego? Z góry dzięki za odpowiedzi " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, [...]

Witam Mam ten sam problem , prosilbym o rozpiske cwiczen w domu, zpapisuje sie tez na silownie i prawdobonie bede chodzil w pon i srody , a reszta tygodnia w domu.Biore tez bialko i kreatyne. Pozdrawiam ic zekam na odpowiedz :)

Witam! Ja zaczynałem swoje treningi właśnie od metki. Małem wtedy dziewczynę pracującą w aptece, więc z kupnem taniego miecia nie miałem problemu. Dlatego też wydawało mi się że jak na początek zrobię troszkę masy za małe pieniądze to będzie super. Faktycznie, było super. Łapki rosły, klateczka wyskakiwała do przodu nie mówiąc o sile. Ale pewnego [...]

Witam,kieruje to pytanko do panow ktorzy beda mi tresciwie i sensownie odpowiedziec. Czy palenie pappierosow w czasie cyklu na metce jest szkodliwe i czy wplywa negatywnie na efekty miecia? Wiele slyszalem teorii ale nikt nigdy do konca nie wie i tu jest tzn.dupa zimna. Panowie czy jak jestescie na cyklu to chodzicie do PUBu? No ja wiem ze alko [...]

Witam Dziś kupiłem sobie TP oa jutra zaczynam cykl mam nadzieje że będę miał takie wyniki jak Wy. Jutro 9 rano pierwszy TABSIK :)) Życie jest piękne tylko czasami ma słodko gorzki smak

Witam chciałbym przedstawić tutaj ten przepiękny trening, oto on: 1. Unoszenie nóg (na przyrządzie zwanym poręcze) 3-5* serii 20-30powt. 2. Spięcia na ławce poziomej 3-5* serii 30-40powt. 3. Skręty tułowia 3-5* serii - 2 minuty. 4. Skłony na ławce rzymskiej 3-5* serii 30-40powt. 5. Podciąganie kolan w zwisie 3-5* serii 30-40powt. *Opartę o zasadę [...]

no jeszcze PROFIL uzupelnij to bedzie pelnia szczescia ale sie modow zlecialo, jak ladna dziewczyna pisze, norton witam :) mod działu ODŻYWIANIE

Witam wszystkich serdecznie Dezir, powodzenia na maturce, mam nadzieje ze bedziemy mieli na forum kolejnego Wykwalifikowanego Dietetyka 3mam KCIUKI ale wpadaj jeszcze do nas czasami. Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj [...]

Witam Wlasnie zamowilam Therme Pro i czekam teraz na dostawe. Mam nadzieje ze pomoze mi ona w utacie zbednego balastu jakim jest 5 kg tłuszczu na brzuchu, udach i biodrach. Chcialam przeczytac wszystkie posty ale padłam po 101 :) Czy trening w postaci joggingu co drugi dzien i basenu 2 razy w tygodniu bedzie odpowiedni (oczywiscie wszystko ponad [...]

WItam! Jeszcze nie wiem czy w dobrym humorze... Ale chyba TAAK! leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2003-04-01 07:17:39

witam.....dzieki za odpowiedzi ...jest to rosyjski propionat 10% z farmadonu......co sadzicie o dodaniu tego do sustanonu ktory ma w sobie niewiele propionatu ale ma:) ....narazie mam na tym nienajgorsze wyniki..pozdrawiam frezerr