witam

witam w miare wolnego czasu bede zagladal, gdzie znajde jakies aktualne zdjecia sylwetki i podsumowanie ?

hihi 2 z rana %-) witam panowie po 16 dniach .

Witam, chciałbym się dowiedzieć, który sposób pomiaru tkanki tłuszczowej jest w miarę dokładny? Nie mówię tu o sposobie DEXA, który jest ciężko dostępny. Czy będzie to fałdomierz, a może elektroniczne wagi z możliwością pomiary tkanki? Dzięki Zmieniony przez - Kolunio w dniu 2012-08-27 11:03:52

Witam, jak już wcześniej napisałam,że trenuje judo, już nie tak jak wcześniej, na macie jestem coraz rzadziej. Kontuzje mnie wyeliminowały, jeśli chodzi o wyniki takie jakie chciałam wcześniej uzyskać. W liceum startowałam w kategorii do 70 kg, przy moim wzroście byłam dosyć "duża" :P. W tej kategorii sięgałam po medale Mistrzostw Polski, więc źle [...]

Witam. Po pierwsze daj spokój z upominaniem Moderatora, bo posty pt "Pomóżcie :D" mnie też denerwują i są żałosnym aktem zwrócenia uwagi jednym słowem. Po drugie ja bym Ci doradzał wejście w temat CrossFitu i spróbowanie diety na + kalorii, opierającej się na zasadach Paleo (jeśli masz chęci zmian w żywieniu na lepsze) i opierając się na [...]

Witam, ostatnio dużo czytałem o dietach i wyczytałem że dieta low-carb nie jest taka do końca dobra jak to ludzie mówią. Chodzi tutaj o to że jest niezdrowa, dużo osób to potwierdzało i wymieniali sie badaniami. Po przeczytaniu tego wszystkiego (na różnych forach) doszedłem do wniąsku że (chyba) mają racje. Pisali również że na dobrze [...]

Witam was !! ;-D

witam!

Witam Panie Krystianie, Próbowałam się dzisiaj skontaktować telefonicznie. Niestety nikt nie odbierał, będę wdzięczna za kontakt - chętnie pomogę :) Pozdrawiam Ewa z Kelton :)

Witam Bardzo proszę o kontakt, oczywiście pomożemy. Telefon z zamówienia jest już nie aktywny. Pozdrawiam Ewa z Kelton :)

Witam zeby sila przyszla musisz poddawac miesnie coraz wiekszym obciazeniom wskazane by bylo wymusic 3 powtorzenia 8 wystarczy popros kogos o pomoc niech ci lekko pomoze,jest specjalna maszyna do podciagania ale na silowni tam gdzie chodzisz pewno tego nie ma Pozdrawiam

Witam otoż stosuje beta alanine już nie wiem 2 miesiace z przerwami 2 opakowania i teraz 3 opak. jade ,jestem w połowie i moje pytanie jest takie czy przy suplementacji beta alanina tez trzeba stosowac przerwy? Jak tak to co ile? prosze o pomoc. ja obecnie jade od okolo marca, pozniej robie przerwe do okolo lutego jak skoncze w sierpniu.

witam malo recenzji na temat anadraulic pump mam w zwiazku z tym pytanie ??? czy mozna brac ten suplement po treningu np.z BCAA z powazaniem

Witam coś tam jest do przodu co do treningu to w plecach zamiast podciagania sztangielki dał bym podciaganie na drązku nachwytem. w Bicku zamiast wąskiego podchwytu dałbym modlitewnik 3 serie. I to Hmb niepotrzebne szkoda kasy .

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Proszę zapoznać się z regulaminem działu i wypełnić ankietę. Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.