SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witam

  • dieta doo oceny

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam. Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2014-10-01 23:09:17

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2014-10-01 23:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zrobilem badanie kigtropinu potem wam wrzuce serie 10iu po 2 godzinach badanie wyszla lipa 0,16

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2384 Data: 2012-12-08 09:45:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka Fitness

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2380 Data: 2012-11-24 21:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Isolite

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, troszke odswierze temat dot. tego produktu ;] Od paru dni jestem szczesliwym nabywca tego produktu i jestem ciekawy jak on bedzie dzialal razem z kre-alkalynem 2500 z Olimp'u i Dextro Juice. Nie widzialem jakichs specjalnych testow z tym ISOLITE, wiec moze teraz ktos napisze cos wiecej na jego temat.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6170 Data: 2007-04-05 10:11:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening klaty do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3415 Data: 2012-06-29 21:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2015-05-09 11:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY DORADCA W DZIALE!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to co robi:-) Tomku witaj poziom wyzej na sfd%) zerkij na strone glowna, tam pojawi Ci sie nowy dzial, gdzie powinienes wpasc przywidac sie ze wszystkimi%) tam tez jest napisane wszystko co wiaze sie z nadaniem statusu:-)) Dziękuje :) oczywiście poczytam - podłapię wiedzę i będę się starał jak zawsze :) Jeszcze raz dziękuje i witam wszystkich .

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3951 Data: 2018-06-19 07:33:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Push pull i rampa

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2015-08-20 18:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping stymulujący

    Post
    Doping

    Po pierwsze witam bo jestem tu nowy. Po drugie staram sie do straży pożarnej trenuje biegi i drazek od okolo 2,5 miesiaca, lecz moje wyniki mnie nie zadowalaja(nigdy nie bylem sportowcem) a egzaminy juz blisko za kilka dni. I takie moje pytanie jest cos co pomoglo by mi w tych testach??? Tak jednorazowo ale tez zebym skonczyl testy a nie padl w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4992 Data: 2010-07-15 02:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę i korekte

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wklejam poprawią diete:) jeszcze raz proszę o ocenę czy jest ok :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/374eca20e034477a9d1bf001570e9094.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f570ac810bc54ce09ad69d41392ad759.jpg Zmieniony przez - lukaszr26 w dniu 2013-04-05 00:15:32

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-04-04 21:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan i dieta do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proponuje skorzystać z pomocy specjalistów z zakresu odżywiania i treningu. Przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie. http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 722 Data: 2014-01-08 22:25:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW na mase do ułożenia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam, proszę wypełnić ankietę działu: http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2013-11-03 22:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to zrobić???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam Nie ma się czym przejmować. U wielu sportowców stosujących kreatynę jest to widoczne mniej lub bardziej - sprawa indywidualna. Czynnikiem ograniczającym ten problem (w sumie to żaden problem ) jest na pewno odpowiednia dieta. Możesz oczywiście ograniczyć spożywanie soli (takie ilości jakie się spożywa, nie są potrzebne). Efekt ten ustąpi po [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2003-11-06 16:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, jestem nowym użytkownikiem, a mianowicie mam pytanie dotyczące diety na masę którą stosuję. Proszę o konkretne wypowiedzi doświadczonych osób. Oto ona: Śniadanie 6.30–7.00 Płatki owsiane 80g Mleko 0,5% 300ml bialy ser 100g II Śniadanie 9.30 Jajecznica z 5 jaj=(białko 40g) bułki razowe 2szt. III Posiłek 12.30 serek wiejski 250gr pieczywo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 623 Data: 2013-02-04 23:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kucie w barku

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Proszę udać się do specjalisty który zleci odpowiednie badania. Do tego czasu proponuje wyeliminować z treningu ćwicznia powodujące ból. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2013-03-01 23:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam udział procentowy może wyglądać następująco: - Białko 12-25% - Węglowodany 45-58% - Tłuszcze 17-30% Oczywiście udział składników odżywczych będzie zależny od Twoich indywidualnych predyspozycji organizmu. Białka więcej niż 2,4g/kg masy ciała nie ma uzasadnienia, tym bardziej jeżeli chcesz robić masę. Podaj więcej informacji na swój temat [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-12-13 17:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oczy i pod oczami

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam mam problem o czami a dokładniej, mam takie jakby rowy pod oczami. I nie wiem co to dokładnie jest i jak się tego pozbyć. Dokładnie jak to wygląda przedstawiłem na rysunku. Bardzo proszę o pomoc. . .

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2009-01-10 01:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z biustem ????

    Post
    Trening w domu

    Witam,niedawno schudlam kilka kilo i niestety schudly mi tez piersi :(( --Od treningu Ci sie nie powieksza, chudniesz, chudna i piersi. pomine juz to ze staly sie nierowne, ale teraz nie sa juz taki eładne i kształtne, w trakcie odchudzania, biegałam i robilam rozne cwiczenia na nogi i brzuch,nie cwiczylam jednak rak ani klatki.Czy da sie jakos [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5190 Data: 2005-08-26 13:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla średniozaawansowanego ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2013-02-26 22:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • barki - nieproporcjonalne do kapturow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Banan witam w klubie barczystych

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3356 Data: 2005-11-24 15:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)