witam

Ja gram czasem a co? Witam

Witam.... mam 16 lat, 180 cm wzrostu, ważę 70 kg i ćwicze już rok. Chciałbym prosić was o pomoc, ca mam zrobic żeby nabrac masy??? prosze o odpowiedzi

witam ok pozdrawiam

Witam przeczytałem caly temat i mam jedno pytanko wiem ze odpowiedz powienienem znalezc w temacie ale nie jestem pewny tego co sam wywnioskuje zeby nie bylo ze nie czytalem to Pisaliscie ze ten specyfik obniza poziom estrogenow a podwyzsza testosteron .. czyli podczas jego stosowania nie bede W OGÓLE narazony na ginekomastie ? z gory dziekuje za [...]

Witam Panowie tak do 24 Ogłoszenie wyników natąpi jutro ponieważ musimy wybrać najlepszą recenzję a co się z tym wiąże musimy wszystkie recenzje przeczytać przeanalizować Ogłoszenie wyników jutro Rabaty za recenzję wystawię również jutro wraz z ogłoszeniem wyników Za nie jasności przepraszam Pozdrawiam Duda

witam i znikam

Witam Jedyne na co wtedy mam ochote to mieso - jakis kurczak, wolowina , cokolwiek byle miesko. Nie wchodzi mi wtedy zupelnie twarog i na nic nie mam ochoty. - prawidłowo Czarnula, po treningu siłowym najbardziej wskazane białeczko z mięcha, a twaróg na noc Czarnula Twoje problemy z kolanami mogą wynikać z niewłaściwej techniki przy przysiadach, [...]

No witam i biore się za chwilę za robote

moja siostra ładniejsza witam po szkole

Witam. bardzo fajny temat również interesuje się FMA jako że mieszkam niedaleko Brodnicy mam to szczęście być blisko polskiego "zagłębia" eskrimy i trenować pod okiem wspaniałego człowieka jakim jest Paweł "PABLO" Jagusz. w tym miejscu szacun dla Niego. Co do materiałów to rzeczywiście trudno cokolwiek znaleźć w języku polskim [...]

ja tez witam :D btw pani srednia :(

witam po waszych odpowiedziach wymieniłem omkę ale nie na propa jak proponowaliście tylko na prolkę mam zamiar bić 200mg co 4 dni a do dyspozycji mam 6 paczek czyli 30 ampułek 100 mg będzie dobrze?

witam spamerów po szkole

witam spamerów teraz bardzo nie ma czasu bo jest nowa zabawka ZX6R

Witam ponownie. Mam pytanie odnośnie treningu, a dokładniej: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html I tu moje pytanie- czy jest to dobry trening, żeby załapać trochę mięśni? Czy dołożyć do tego jakąś sztangę, czy coś, oraz jakie partie dzięki temu treningowi bym rozwinął? Z góry dziękuję [...]

TEN TEKST CHYBA SOBIE WYDRUKUJE I POWIESZE NA LODÓWKĘ ^^ OGŁOSZENIE WYNIKÓW Witam wszystkie recenzje mnie bardzo zaskoczyły ale główna nagroda jest tylko jedna Recenzje które walczyły o pierwsze miejsce to Recenzja użytkownika abs33 - a druga to recenzja użytkownika ejlan Miejsce Trzecie w konkursie zajął Kuukii i jego recenzja Ale to nie [...]

Witam ma ktos jakies info o silowni max na smolensku tzn chodzi mi o sprzet i atmosfere bo ja maly chlopak.

xD witam z rana ja kolacz heratka i zaaraz sie zbierac.

witam i gratuluje oraz prosze o uzbrojenie się w cierpliwość która zapewne zostanie wynagrodzona...pozdrawiam

Ja też poszedłem i nikogo nie znałem 50 wściekłych spoconych facetow . Jak wchodze na sale to sie z kazdym witam ,a i tak nie wiem jak maja na imie niektorzy ^^ . Jest cos w rodzaju grupek tak jak w szkole ,ze Ci ze soba gadaja Ci ze soba.