witam

Witam, chciał bym nabrać beztłuszczowej masy żeby było jasne ,takiej masy nie da się zrobić ! zawsze jakiś % tłuszczu się odłoży a to ile go będzie zależy od dokładności diety , z twojej można wywnioskować że masz spore braki witamin

Witam ;) na razie idzie wszystko zgodnie z planem :) . Oto moja dieta na dzień bez treningu może taka być ? Później wrzucę jeszcze nowa dietę z treningiem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/438cb2643f4b45fcb74857ad7fd5abd3.jpg

Witam, jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Witam jestem okolo 4tygodnia na cyklu prolo 200mg co 5dni.Prolo jest pewne z apteki.Otóz widze ze poprawila sie rzezba żyły powychodziły lepsza pompa samopoczucie okej jednak masowo dalej stoje w miejscu.Teraz niewiem czy popelniam gdzies błąd.Jem dosyc duzo z natury ale na mecie te efekty byly lepsze tutaj skoku wagi nawet nie widze gdzies [...]

Witam Panowie symex plus dostinex leci e3d caly czas zrobilem badania prolo i estro zbite częściowo.Problem polega na tym ze ta skóra dalej niewiele lepsza a dbam jak mogę.Moje pytanie Prosze o wyrozumiałość.Moge zakonczyc cykl testo jestem obecnie na 10tyg i teraz pytanie moge dalej poleciec z metą solo w maly dawkach czy koniecznie teraz zrobic [...]

Witam serdecznie. Mam informację dle wszystkich tych co poważnie traktują siłke: NA ALLEGRO POJAWIŁY SIĘ PROFESJONALNE UBRANIA KULTURYSTYCZNE ŚWIATOWEJ FIRMY AMERYKAŃSKIEJ NPC w której trenują min JAY CUTLER I RONNIE COLMAN pozdro-ZAJRZYJCIE TAM KONIECZNIE--------------TEGO JESZCZE NIE BYLO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

witam! hmmmm bardzo odważne foty ,źle swiadczą o tej pani ,która chyba stawia jedzenie pączków ponad siłownie i fitness członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ ONLY HUMAN .............touch this

witam ja chcem kupić sobie kreatyne w proszku ćwicze juz ponad rok. i słyszałem ze ta kreatyna dopiero zacznie działa po jakimś czasie a nie odrazu mozecie mi to wytłumaczyć\??? co mozna zrobić zeby ona jak njalepiej sie wchłoneła i działa?? i czy w czasie brania odzywek mozna pić browara?? a i ja mam diete. i czy w trakcie brania tej kratyny [...]

Witam. Pstrąg łososiowy może gościć w Twojej diecie - oczywiście nie codziennie.

Witam raz jeszcze.Podbilem kcal.Efekt nadal słaby.Gdzies popelniam błąd.Pompa jest poprawilem rzezbe ew siła na plus.Masa na tym czym mi zalezalo słabo.

WITAM.Chcialbym poznać opinie czy w danym . Zmieniony przez - _GANGSTA_ w dniu 2020-05-05 15:16:56

Witam. Skoro jesteś poczatkująca, to narazie nie powinnaś brać się z trening HIIT, a nawet o nim mysleć. Uważam, że możesz się bardzo szybko zniechecić do tego typu treningu co proponujesz. Zakładając, ze jesteś "początkowa", proponuję zacząć od treningu biegowego 3x30x130, co tydzień zwiększając czas o 5minut, i tak przez 6 tygodni. [...]

Witam! Jak sprawuje się ławka ?

Witam. Proponuje zwrócić większą uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń,oraz przyłożyć się do rozgrzewki. Jeżeli ból nie będzie ustępował -proponuję skonsultować to ze specjalistą . Pozdrawiam.

Witam od porad jestem ja i staram się szybko doradzić a twój problem widać dalej nie rozwiązany , próbowałeś chociaż raz przedzwonić do firmy i spytać co z twoją reklamacją ponieważ może komuś wypadło z głowy ? Jak widzisz na forum jestem tylko ja ale ja nie jestem od reklamacji

Witam, zachęcam do skorzystania z indywidualnej porady dietetyka, dieta zostanie opracowana precyzyjnie dla Ciebie. Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny Pozdrawiam

Witam, Mam ten sam problem, nosilem sie z zamiarem zalożenia takiego tematu, ale szukałem najpierw odpowiedzi w innych tematach. Wiec tak, bol po wewnetrznej czesci piszczela odczuwam tylko i wylacznie podczas biegania. Trenuje w ochraniaczach i podczas treningow bolu brak. Bol tylko i wylacznie podczas biegania. PETEK, moze masz ten sam problem. [...]

Blood Btz Witam Ciebie spartan II śmiało polecę Pozdrawiam Duda

witam,pytam tu zeby nowego tematu nie otw. Czy bcaa ostro vit jest zawsze tak okropne w smaku?? kupilem wczo.w proszku.zrobilem z woda i ledwo co wypilem. Czy to normalne?

Witam. Żeby ktoś mógł Ci cokolwiek poradzić to musi Coś o tobie wiedzieć. 1. Wypełnij profil 2. Jak długo ćwiczysz (ile razy w tygodniu) Soga i tak nie dasz bo nie masz abonamentu .............................