witam

Witam ponownie Cie apokalipsa! Wczoraj jeszcze raz dałem do poprawy/oceny dietę,trening oraz suplementację w dziale odchudzanie Poprosiłem konia żeby jeszcze na to wszytko zobaczył hmmm.. zacytuję jego słowa "Z treningu wywal ćwiczenia izolowane, wyciągi etc. , zostaw same "mocne". Przykładowo na barki zamiast unoszeń i [...]

Witam ! Mam ze sklepu firmowanego Pana nickiem z sfd: SizeOn 2 puszki, SuperPump 2 puszki i 1 puszkę Novedex XT pytanie brzmi, czy warto po cyklu saa zarzucić całość, powiedzmy na okres PCT SO+SP, a na kolejne 4 tygodnie SO+SP+NovXT, czy lepiej brać tylko w dni treningowe SO+SP, a w dni nietreningowe pojedynczą formę kreatyny ? Do tego będę brał [...]

Witam Recenzje laweczki dam za jakis czas jak przecwicze wszytskie partie Niestety zdjec chyba nie bedzie bo nie posiadam cyfrowki, a od fona nie mam sterownikow do irdy:/

witam chcialbym brac booster przed treningowy pisze ze na pusty zołądek czyli jak zjem posilek 2 godziny przed silka to bedzie ok?

Witam, identyczny cel mamy więc mogę tylko powiedzieć POWODZENIA ! trzymaj trening i michę a będziesz "wielki" parę pytań mam też.. suple stosujesz, jakieś spalacze ?[/b jakim cudem zjadasz aż 6 jajek ? hehe .. ja max 4 wciskam na śniadanie i też trzymaj się tego. czemu biegasz z rana a nie wieczorem (to lepsza opcja, sam tak robię ale [...]

Witam. Od 15 roku zycia zaczne biegac na Zachete i mam kilka pytan. Jak ze sprzetem? Jaka atmosfera? I jak jets z karnetem. Przyjde np. 14 i kupie to do nastepnego 14 mam czy kupuje sie np od. 10 do 10? I troche dziwne pytanie. Czy tam sa ogolne prysznice dla wszystkich czy takie 1 osobowe?

Witam. Panowie napisalem to co sadze o tym produkcie, szukajac kupca napisal bym ze chce sie pozbyc. niestety musze poniesc konsekwecje wyboru. zauwazylem jeszcze ze przy smaku "owocowym" twozy sie najwieksza piana... @stefn - przy matrix`ie i syntha 6 niemialem ZADNYCH wymienionych problemow + super smak i rozpuszczalnosc. Pozdrawiam.

witam siema bicuch jak forma kope lat

Witam Proszę mi odpowiedzieć dlaczego mam się zapisać jakie są zalety? Czy osoba prowadząca ma duże doświadczenie jako trener? Czy poważnie traktuje osoby chcące trenować? Pozdrawiam

cześć jestem tu nowy więc witam wszystkich, mam takie pytanie, jestem na swojej pierwszej redukcji (dieta nisko węglowodanowa) w życiu. Zależy mi przede wszystkim na zgubieniu brzucha i tak w ciągu dwóch tygodni zszedłem z brzucha ze 107 na 104 cm no i niestety z klatki ze 116 na 113 i tu nie było by nic dziwnego gdyby nie to że jak ważyłem 93 kg [...]

Witam Poniewaz cena kuraka poszla ostro w gore postanowilem zamienic piers na rybe a dokladnie 0,5kg pangi. tylko nie wiem czy mi przypadkiem takie ilosci mi nie zaszkodza jezeli jeszcze w ciagu dnia bede jadl 3 puchy tunczyka. nie wiem czy bedzie sie oplacalo kupowac caly filet mrozony czy moze w kostkach?? w kostakach jest drozszy, chyba z tego [...]

Witam, mam ten sam problem, tylko że mam 182 cm wzrostu a moje udo 47, łydka 33cm(!), góra również ładnie rośnie. Jak często mogę wykonywać te cwiczenia żeby był maksymalny efekt?

Witam.W jakiej cenia macie kreatyne treca micro200 400caps. ?

Witam chlopaki :D

Witam przepraszam, że nie zaglądam teraz ale naprawde brak czasu, powiem tylko, że rozgrywki nie zaczynamy w ten weekend tylko następny proszę wszystkich o podanie składu.

Witam wszystkich. Bardzo przepraszamy za te godziny zwłoki w rozstrzygnięciu konkursu. Losowanie zostało przeprowadzone jeszcze wczoraj jednak wyniki otrzymałem na maila dopiero dziś z samego rana. W drodze losowania szczęśliwym zwycięzcom został Grzegorz Michałek z Gdyni. Zamówienie nr. 24889 złożone 2008-12-26 17:34:20. Nick na sfd: Volcanodon [...]

Witam panowie mam pytanko. Zamierzam zjeść 200 metki chciałem się dowiedzieć jak brać novaldex w czasie cyklonu by nie wystąpiła ginekomastia. Pozdrawiam

witam swierzaki same koorva juz mnie uda napjerdalaja od szotow co 12h masakraaa jeszcze na solach fizjologicznych to juz w ogople ból

Witam. Ja załatwiam sobie spadochron szybujący przez najbliszy Areoklub

witam policzyles zapotrzebowanie kcal??jaki rozklad BTW na KMC??proponuje wegle na sniadanie i okolotreningowo,zapotrzebwoanie lekko na minus i ew.stopniowo scinac!! wypisz ladnie caly plan rozklad BTW to sie oceni