Dzieki tym medalom pokazalismy, ze takie fajki jak Winiary i Wlazle nie sa nam potrzebne. Dziekuje. Zwycięstwo z okradzioną z finału Rosją, która psychicznie była na dnie dzisiaj, nie powinno zasłonić Nam faktycznej wartości tego zespołu. Radzę sobie przypomnieć wczorajszy mecz z makaronami i wrócić do rzeczywistości.
[...] i zapisać jako jpg, potem wklejasz jako obrazek. wspięcia na palce też spokojnie z 3 kg dasz radę nie bój się obciążęń, dawaj dawaj z tym majonezem, jak nie masz jak byk napisane na plakietce ze zawiera omega 3 i omega 6, to chyba luzz, sprawdź skład na stornie winiary, bo chyba ten jesz tak? Zmieniony przez - margot77 w dniu 2011-10-13 09:40:52
[...] z tego szablon, który potem będziesz tylko uzupełniać o obciążenia, i przyklejać do posta, będzie łatwiej czytać, ogarniaj się kobieto bo chaos wyziewa z każdego kąta, a tak sie ciężko czyta i pomaga no to jedź ten winiary, TYLKO Z DUŻYM UMIAREM!!!! i sprawdź jeszcze czy on cukru nie ma, bo z tego co wiem najmniej ma kielecki, so you know...
Witam ćwiczę już jakiś czas na siłowni 3x/tydz i chciałbym ułożyć sobie dietę na masę. Mam 177cm wzrostu 75kg wagi ułożyłem coś takiego proszę o poprawki ipt. w miarę możliwości warzywa są w każdym posiłku na rozpisce nie uwzględniałem 5:30 - Śniadanie 1 - 785kcal 785kcal, 28g białko, 40g tłuszcze, 78g węglowodany -Płatki owsiane - 100g -Olej [...]
[...] kurczaka Pomidor Jajecznica Razem B/T/WW 24/12/34 347 kcal Posiłek 3: Mięso z ud kurczaka ze skórą makaron pełnoziarnisty lubella kokardki sos pieczeniowy do drobiu "winiary" Razem B/T/WW 40/19/69 624 kcal Posiłek 4: Mięso z ud kurczaka bez skóry makaron pełnoziarnisty lubella kokardki sos pieczeniowy do drobiu "winiary" Razem: B/T/WW [...]
[...] wiosny w te smutne jesienne dni }:-( http://i40.tinypic.com/2eoya7o.jpg I dzisiaj do obiadu sałatka grecka }:-( Trochę fety zjadłem reszta poszła dla kobiety }:-( Dalej nie dostałem odpowiedzi, czy te 5g cukru do owsianki coś zmieni, jakieś opinie? Poza tym do oliwy do sałatki zacząłem dodawać trochę sosy winiary do sałatek (takiego z proszku)
Wydaje mi sie ze winiary ma racje z tym wiekiem, do 18lat czyli do 18nastki włącznie, z tym ze wydaje mi sie ze liczy sie rocznik, nie dokladna data. Przynajmniej tak jest w TS, sugeruje zebyscie poszukali sobie dokladnie w regulaminach pewnie o tym bedzie ;) Zmieniony przez - Kemper_ w dniu 2011-12-04 11:47:25
[...] 1. Zupa serowa: - zapach mocno serowy; gęsta konzystencja; ogólnie wygląda smacznie - ta zupka jednak kompletnie mi nie smakowała, dla porównania kupiłem sobie serową winiary i efekt był podobny, czyli serowe mi nie podchodzą - za to mojej kobietce smakowała - oddałem jej ;) http://img824.imageshack.us/img824/8466/img2372rj.jpg 2. Zupa [...]
[...] taki pomysl jak przez dzien zjesc 200 g ryzu lub 500 g makaronu to mi by w zyciu do glowy nie przyszedl.... Na obiad jadlem 500 gram makaronu + 4 puszki tunczyka + 2 sosy winiary, wszystko polane oliwa.... czy musze dodawac ze 3 h pozniej zawalalem 250 g twarogu z sloikiem dzemu wymieszanym? A na sniadanie (PIERWSZE) lecialo 10 jajek, z [...]
Majonezu winiary uzywam prawie co dzien - lyzeczke do smaku do jajek jak robie paste. Nie widze w tym nic zlego, wszystko zalezy od ilosci. przestaw sie na ten z Pegaza - dzien do nocy :-)
szit Ja zazwyczaj jem winiary albo splendido . arni Redu? Proszę Cię, nie chce wyglądać tak jak Ty };-) Treningi różnie, ostatnio bardzo nieregularnie. Staram się 4x w tyg :-)