wieprzowina

Cześć. Chciałabym wiedzieć czy jedzenie takich produktów jak olej lniany, jajka, wieprzowina ma jakiekolwiek znaczenie po posiłkach okołotreningowych ? Wiem, że tłuszcz trzeba wyeliminować w trakcie tych posiłków przed i po treningu. Ale co z pozostałymi? Można potem zjeść jajecznicę, olej lniany?

w sumie to nie widzialem takiego tematu (a moze zle szukalem?) ale zastanawiam sie jakie sa jeszcze zrodla dobrego bialka oprocz wszelkiego rodzaju mies (wolowina, drob, wieprzowina itd.) oraz ryb i przetworow mlecznych i jaj?

Panowie i Panie interesuje mnie temat białka a tak na prawdę mięsa... -dlaczego najlepsza jest Wołowina(wg.kulturystów) Dlaczego Nie Drobiowe ... wieprzowina Jagnięcina konina;-D schab rybka Po prosze o profesjonalną poradę! z góry Dziękuję za odp!!!

Masło czy margaryna? Olej (np.: kujawski) czy oliwa z oliwek? Pestki dyni czy słonecznika? Suszone czy świeże owoce? Wołowina, jagnięcina, cielęcina czy wieprzowina? Cola, kawa czy herbata? Herbata (zielona/niebieska) czy woda ? i dlaczego :D Po za tym łączyć produkty z białkami zwierzęcymi z tymi niepełnowartościowymi?

Jest jakaś strona (mile widziana po polsku) gdzie jest podany aminogram i zawartość aminokwasów w typowych produktach białkowych indyk, wieprzowina, jajka itd.? Wiem, że nie ma sensu się bawić w szukanie różnić, ale tak tylko z ciekawości by sobie poczytać :-):-)

czesc, mam kuzyna ktory ma tysiace alergii, jest szczuply, a chce przytyc. Doradzicie? mleko krowie i jego przetwory(wliczajac laktoze) pszenica zyto wieprzowina ryby cytryny (kwas cytrynowy) limonki pomarancze glutamian sodu

Witam, ostatnio wyczaiłem w lidlu ,,chleb polski" pieczony w sklepie bo jeszcze ciepły i bez konserwantów, czy taki chleb będzie dobrym źródłem węgli jako posiłek do pracy ? Plus do tego warzywa i jakieś mięso typu filet z kurczaka, wołowina, wieprzowina ?

ryby , wieprzowina , wołowina , drób ??? głównie chodzi mi czy ryby są lepsze od reszty mięs

znajdę gdzieś spis ile znajduję się białka w 100g danego mięsa (wołowina, wieprzowina, drób(kurczak, indyk), cielęcina) itd.

Cze Bubu. nie udka tylko wieprzowina

mniam... Cayek moje zakupy by wyglądały następująco Mięso(wieprzowina), węgle(ryż,ziemniaki),energetyk, żelki i ciastka 8-)

Kazik bo dla jednych IFFYM to zupa dyniowa, wieprz, oliwa z oliwek, mars/lód/snickers po treningu, owoce, kasza jaglana, bułki niekoniecznie razowe, wieprzowina, wątróbka, parówki w ilości 3-4 sztuk, majonez i jajka, a dla idiotów to pizza, słodkie płatki, snickersy, lody, białko z żelatyny i dżemu %-)

Ser prażony znam. Swietny jest. Dzis w barze wpadly flaki i wieprzowina z knedlami.

pulpety wołowe w sosie pomidorowym i 'makaron' z cukinii coś a la stir fry z wieprzowiną, nerkowcami i marakują + bataty naleśnik gryczany z wieprzowiną i warzywami /SFD/Images/2015/12/23/7583e457e6c64716b9fc5d785dc13354.jpg /SFD/Images/2015/12/23/fca03eb9c2d54082bedb53ed75c88dee.jpg /SFD/Images/2015/12/23/550f5681eb544d22974d0d00eb9cd95a.jpg

cheatowy weekend :-D stek i pieczone ziemniaki debiutancka szarpana wieprzowina i debiutanckie bajgle :-D nawet nie wiem jak powinny smakować, bo pierwszy raz jadłem quesadilla z szarpaną wieprzowiną bajgiel z mascarpone i dżemem /SFD/2020/4/1/3135ba7f65a94e34a1f239a92d021ed7.jpg /SFD/2020/4/1/f0fcb367fb484ac9ad21398fa4e59068.jpg [...]

Witam.Panie Morales_37 prosil bym o ocenienie mojej diety i o odpowiedz na ponizsze pytanka.Z gory pozdrawiam 1. ok 10.00 -4 jaja -20g orzechow wloskich -Tran -Tabletka maxwit z witaminami -Pomidor/Ogorek 2. ok 12.30 -Tunczyk puszka -10ml oliwy z oliwek -Cebula/Ogorek/Kukurydza 3. ok 15.00 -Cycek persi z kurczaka/wolowina/Wieprzowina/ smazone/na [...]

22/07/20 Redukcja Aktywność Kroki: 12k Rower: 16km Skakanka: 20min Dieta 1900kcal 1. Owsiane, dynia, whey, orzechy, czekolada, jabłko 2. Wieprzowina, ziemniaki, oliwa, jabłko, pomidor, papryka, pieczarki 3. Jabłko, suszona ciecierzyca 4. Wieprzowina, wafle, kapusta, ogórek kiszony, zielony, papryka, jogurt Trochę więcej mi się zjadło dzisiaj [...]

[...] i głowa - na galaretę mięsną; krezki, ozór i serce; wołowina: część krzyżowa, pręga, górnica, mostek, łata - na sztukę mięsa; nogi na galaretę mięsną; flaki, serce i ozór; wieprzowina: boczek, żeberka, golonka - do gotowania; nogi - na galaretę; ozory; baranina i dziczyzna: lopatka, łata, kark, żeberka - na potrawkę i do gotowania w jarzynach; [...]

[...] smaków ,zapachów , przypraw (w końcu sąsiadowaliśmy z Imperium Tureckim) to przede wszystkim mięsa takie jak wołowina ,jagnięcina,cielęcina ewentualnie dziczyzna i drób,wieprzowina nie miała wielkiego poważania.Byliśmy mistrzami doprawiania nawet w przeciętnych gospodarstwach domowych były w powszechnym użyciu [...]

dzieki za zainteresowanie :) wlasnie tyle ustalilem do dziennego zapotrzebowania na tlusz czyli 1g na kg. zjadam rozne mieso - kurczak, wieprzowina, ryby i przetwory rybne jak tunczyk, losos z puszki. wiec z diety przewaza tluszcz zwierzecy dlatego dodatkowo lykam inne tluszcze. czy to bedzie gites? dzieki