wielkie

ok wielkie dzieki za to co mam pic ale chyba tania woda moze byc niemusi byc jakas primawera bo jak sie ma pic do 5 l na dzien to na tych drozszych zbankrutuje a co byscie powiedzieli jakbym sobie nitro bolon kupil aha i 150 kapsul starcza na 2 tygodnie a ile powinnien trwac cykl nitro i czy z czyms go mieszac

I śniadanie B: 33,65g // T: 31,86g // W: 80,12g 719,7kcal -płatki owsiane 60g -mleko 2% 350g -orzechy włoskie 30g -rodzynki 20g -twaróg półtłusty 50g SNIADANIE JETS OK. II śniadanie B: 14,18g // T: 23,35g // W: 44,95g 427,75kcal -chleb żytni pełnoziarnisty 80g -oliwa z oliwek 15g -ser gouda 30g -pomidor 100g Obiad (przedtreningowy) B: 25g // T: [...]

ok wiec dodaje 200g wazyw do posiłku po treningu. tak wiec zaczynam od 3000kcal/3100kcal i jeżeli masa bedzie stała dodam 200kcal do posilku po treningu. Wiec narazie wiem co mam robić:D. dzieki wielkie za wszystkie posty, bez was z mojej djety nic by nie wyszło, pozdro

[...] coś o spalaczu.. Dymatize Dyma-Burn Xtreme powiem tak kupiłem go z wielu względów: - dobry spalacz bez efedryny a nieźle klepie oj nieźle - firma Dymatize (mam do tej firmy wielkie zaufanie po świetnych cyklach na xpandach postanowiłem kupić spalacz i powiem wam szczerze ,jestem ponownie na maxa zadowolony nic dodać nic ująć - kierowałem się [...]

Zbyt wielkie zmiany i za szybko wydaje mi sie za to zaowocuje jedynie wzrostem tkanki tłuszczowej ale nie wiem dokładnie .

Wielkie dzięki WujekUfi. Też mam nadzieję, że wymiary się wyrównają, więc narazie nic nie zmieniam w treningu. Czas pokaże. A Ty jakoś specyficznie walczyłeś z innymi wymiarami? Pozdrawiam Zmieniony przez - catman7 w dniu 2007-03-18 20:21:20

Ok dzięki wielkie no to od jutra zaczynam tą dietie, no jeszcze II kolacja dzisiaj wapdnie Pozdro

LEBRON777 po co ci moje cisnienie albo staz na siłowni do odpowiedzenia na moje pytanie jak chcesz wiedziec jaki mam staz wejdz sobie na profil tam pisze jak byk. Ale ja sie nie pytałem czy mam odpowiadni staz do koxowania. DLA WSZYSTKICH KTÓRZY MI ODPOWIEDZIELI WIELKIE DZIEKI:):)

[...] widzieć w szatanie skrzydlatego szpetnego demona - będzie nim. jeśli widzisz w nim symbol ukrytej wiedzy - będzie nią. szatan jest jak lustro w którym się przeglądasz - robisz to na własne ryzyko. zgrabna wypowiedź, nie zdradza jednak poglądów autora, bo daje wielkie pole do interpretacji. Zmieniony przez - delly w dniu 2007-03-18 22:45:49

Mr Wallace - zdecydowanie o tego drugiego:) Wielkie dzieki, od razu lepiej mi sie zrobilo:) Chociaz watpie, zeby rozwielitka pokroju Batusa sczaila o co chodzi:)

Wielkie dzieki to mi chodziło!

Naprawdę strasznie wielkie dzięki za tak wielki odzew Nie spodziewałam się aż tylu informacji! Uratowaliście mi życie, wszystkie te info mi się bardzo przydadzą! :* Pozdrawiam cieplutko -W-

- przeczytałam i Ci powiem że to co piszesz ubliża Mojej i Twojej inteligencji. EEEE TAM PO CO TAKIE WIELKIE SŁOWA? JA TAM JESTEM ZA MAŁO INTELIGENTNY, ŻEBY POCZUĆ, ŻE SOBIE NAUBLIŻAŁEM. TOBIE TEŻ NIE MIAŁEM ZAMIARU, BO POLEMIZUJĘ Z TWOIMI TEZAMI, A NIE Z TWOJĄ INTELIGENCJĄ - oczywiście, że upraszczam temat, BARDZO upraszczam. pomijam wiele [...]

1)słuchaj, Ja sie nie obrażam dosłownie - użyłam tego zwrotu żeby podkreślić swoją dezaprobatę wobec tego co przeczytałam:) ROZUMIEM I SIĘ NIE GNIEWAM, CHOĆ SAM WOLĘ DEZAPROBATĘ WYRAŻAĆ ŁAGODNIEJ. NADMIERNA IRYTACJA JEST OZNAKĄ ZBYT OSOBISTEGO PODEJŚCIA. NO ALE SKORO SAMA MÓWISZ, ŻE TE SPRAWY MAJĄ DLA CIEBIE WIELKIE ZNACZENIE TO ROZUMIEM I [...]

ok dzieki wielkie mam identyczną tą mete moją tak samo wygląda od spodu

Wielkie dzieki Knife.

równiez wielkie dzieki... napewno się przyda kolejna ciekawa lektura... no ale tak spojżałem to na stronce: http://www.fitnessauthority.pl/magazine.php?lang=PL można też pobierać.... ale i tak dzieki, inaczej bym na to nie wpadł... Zmieniony przez - jarsztyk w dniu 2007-03-19 12:02:15

Dzieki wielkie jakos sobie juz poradze :) hee

[...] jak i tym bardziej w sile. Co mam w takim razie zrobic zeby ruszyc z miejsca???? Wiem ze bez diety nie wybije sie ponad norme ale moim zdaniem to ze od 2 lat nie obserwuje nic jest dosc dziwne... jeszcze jak by mi ktos wyjasnil co to sa te podwieszone posty to bylbym bardzo wdzieczny Jeszcze raz wielkie dzieki za wszystkie udzielone mi informacje

Siema, zaszła pomyłka w obiedzie nie jem aż tyle Oliwy ;P, ja tam ją poprostu doliczyłem z góry bez rozpisywania, tam jest tylko jedna łyżeczka( sorry za taką pomyłkę) ok wielkie dzięki czyli na obiad pierś a na kolacje tuńczyk, tak ? a warzywa to normalka, zjadam je do obiadu i do posiłku po treningowego. Treningi mam 3 razy w tygodniu pon, śr i [...]