wielkie

Forma była zacna! Karta się należała jak psu buda! Gratulacje Dzięki wielkie! :) 16.09.2019 Poniedziałek Trochę ochłonąłem to wracam to normalności ;-D Póki co - treningi do końca tygodnia takie intuicyjne, wedle upodobania i powrót do michy sprzed BPS. Teraz czeka mnie porządny okres masowy, gdyż zdecydowałem się na wykupienie karty. Trzeba [...]

09.10.2019 Środa (3 tydzień okresu masowego) Off od siłowego, a szkoda, bo mam wielkie chęci trenować i trenować ;-D Z rana cardio, ogarnianie kilku prywatnych spraw i pomyślałem, że jutro, by typowo skupić się na nogach, to też machnę dziś brzuch. Od jutra także dość konkretne zmiany w diecie, doszło sporo węgli, także makro prezentować będzie [...]

Powtórzę się, ale mega plastyka mięcha! Jak to naładujesz i odwodnisz będzie ogień! Dzięki wielkie, zobaczymy jak to będzie finalnie teraz wyglądało, lubię ten ostatni tydzień, bo wszystko fajnie zmienia się z dnia na dzień ;-D A jak nogi odpoczną to już w ogóle powinno się fajnie zrobić ;-D

Dawid wygral, pokonal Mateusza Nasalskiego ;-) Mega, wielkie gratulacje!

Haha jednak mam łeb , Wielkie Gratulacje !!

Wielkie gratulacje!!

Nieźle Ci się urósł, wielkie wrażenie robi Twoja sylwetka :-))

Dzięki wielkie ;-D Jak na sam początek to chyba źle nie wyszło ;-D Już połowę materiału na kolejny jest, a dziś też inwestuję w samsunga a52, więc w trzecim vlogu jakość już będzie konkret ;-D

14.07.2022 Czwartek - prep tydz 6 Mimo, że nocka tragiczna, wróciłem jak wrak i myślałem, że ch.. będzie z treningu, a tu wielkie zaskoczenie. Cardio z ranaa wykręcone, a sam trening wszedł aż miło Cardio: 45min rano na czczo Trening: Klatka + barki + łydki 1. Wyciskanie smith sligh decline 6x100kg | 8x90kg | 10x70kg + 12x60kg 2. Wyciskanie hammer [...]

Chłopaki wielkie dzieki jeszcze późnij wkleje foty i powiecie mi jeszcze dokładnie. A narazie trzymajcie po sogu oczywiscie jak wejdą. Pozdro i jeszcze raz wielkie dzięki

[...] sie na ta gimnastyke i dzwiganie . Zdalem dzis sobie sprawe, ze tydzien temu tez sztange trzymalem wlasnie nizej niz na barkach, wiec to nie jest przyczyna, ale dzieki wielkie za checi Takie pytanko jeszcze, przed treningiem robie rozgrzewke Mawashiego dla poczatkujacych i pytanie tutaj do stretchingu Mawashiego(jak przekrecilem nazwe to [...]

Teraz "wielkie i większe" jest w modzie. Przykład to chociażby Burneika - czyli dość dobry kulturysta Pro: nigdy jeszcze nie słyszałem aby wypowiadał się o swoich mięśniach (czy raczej bickach) "ładne", "proporcjonalne" itp. Zawsze jest to "wielkie", "ogromne".

[...] jak bym wypił mocną kawę Pompa: 8/10 Pompa bardzo dobra, lecz słabnąca z treningu na trening Wytrzymalosc: 10/10- machałem i machałem sztangą 2h Skupienie: 10/10 - wielkie skupienie, istniała tylko siłownia i sztanga przede mną. Mrowienie: 10/10- bomba,mrowienie cały tren Dzisiejsza ocena: 9/10!! Opinia: Fajny trening. Pomimo, że [...]

i w miare tania ta musinianka 2zł za 2l. dzieki wielkie chłopaki za sogi!:) pozdro!

ja wole wydac ciut wiecej na dode niz na supe. a szczerzej:) to kiedys piłem oaze i doprowadzila mnie ta woda przegotowana do skurczy uprczywych i teraz pije taka co ma min 50mg/dm3 Mg:) wielkie dzieki za sogi...

Niech zaluja Ci co nie byli.Impreza stala na wysokim poziomie,wielkie gratulacje dla organizatora mial swietny pomysl na udana impreze.W sklepie mozna bylo zakupic suplementy przy duzych rabatach a do tego byla degustacja produktow Olimpa,kazdy kto skorzystal z degustacji dostawal gazete Body Perfect,firmowe smycze,dlugopisy i inne upominki.Obok [...]

WIELKIE DZIĘKI ZA ODPOWIEDZI BARDZO POMOGŁA BO NIE ZABARDZO SIE W TYM ORIENTUJE CZY BULMASTIF DOKLADNIE TO TAK ? JEŚLI ŹLE TO JAK MOŻESZ TO WEŹ MNIE POPRAW BO NIECHCE ZROBIĆ JAKIEGOŚ BŁEDU BIAŁKO MIĘDZY POSIŁKAMI (MOŻESZ MI NAPISAĆ JAKIE KUPIĆ NAJLEPIEJ) GIANT MEGA MASS 4000 GODZINE PRZED BOKSEM Bcaa PO TRENINGU TAK? TYLKO TO NIC WIĘCEJ TE 3 [...]

Strumyk, Eveline, M-ka, Bziubzius, Maria - wielkie dzięki, że wpadacie i zostawiacie porady. Będę wdzięczna jeśli podpowiecie mi jeszcze coś w poniższym temacie. Chwilowo zrobił się dramat z jedzeniem. Dwa dni temu miałam zwykły problem z apetytem, ale teraz w wyniku niespodziewanej tragicznej śmierci osoby z mojego bliskiego otoczenia trudno mi [...]

zawody były bardzo ciezkie, mój start to była dla mnie porazka mała kontuzja podczas pierwszej konkurencji przeszkodziła mi w zawodach, ale nie ma sie co tłumaczyc, wielkie brawa dla organizatorów bo stworzyli super impreze rownież wielkie brawa dla wszystkich zawodników

No to dzięki wielkie :D Już wiem wszystko :) Jutro ide na siłke rano po karnet i już zaczynam ćwiczyć tym planem. Jeszcze raz wielkie dzięki.