wielkie

Ok wielkie dzięki (poleciał SOG), zacznę jak tylko zakupie metke (w uk jestem także ciężko bd z apteczna) trening zostawić tak jak jest split czy zrobić mniej wyczerpujacy i dac więcej cardio. Sory że tak dopytuje Ale to mój pierwszy cykl pierwsza redukcja i chciałbym jak najwięcej wiedzieć żeby jakoś to wyglądało. I jestem na stalej suplementacji [...]

[...] omletów z 10 całych jaj,150g płatków owsianych i 60g białka. Na podsumowanie dnia poczekamy jak się dzień zakończy natomiast pare słów po ostatniej gali. Super oprawa gali, wielkie brawa dla organizatorów, no ale w końcu to berserkerzy, czołówka Polska. Wszystkich walk nie oglądałem, bo siedziałem z chłopakami w szatni, widziałem pierwszą walkę [...]

oka, dzieki wielkie za pomoc... pozdrawiam

[...] zero mięśni na ramionach, brak owłosienia na policzkach, znikome mięśnie na rękach i nogach. Do tego niestety mam sporo tłuszczu na brzuchu - zrobiła mi się taka oponka i wielkie piersi. Byłem z tym u endokrynologa - zrobili mi USG i wyszło, że nie mam ginekomastii tylko lipomastię. Tą moją chudą sylwetkę w zaakceptowałem ale te piersi to [...]

okej ;) wielkie dzięki za pomoc, dziś startuje z nowym planem

Moje łydki reagują na wszystko, może nie są super duże ale jak dotnę to widać każde włókno :-) Lubię najpierw skatować jest dużym ciężarem, np na smithie, po 12-15 powt i zakończyć właśnie cięzarem ciała po 50-70powt :-)) Skupię się na nich jeszcze bardziej teraz bo mają być wielkie! Ogromne! :-))

Dziś Vagner Boca Guimares (Alliance) promował na czarny pas trójkę zawodników Grapplingu Kraków: Macieja Kozaka, Jana Szczudrawe oraz Irenę Preiss. Wielkie gratulacje!!

Ok, dzięki wielkie za pomoc.

No w dubaju ok 10 lat temu jedno wielkie pole było. Szejkery sobie kupili mmiasto i są zadowoleni bo mają kasę i nie potrzebują jej a egipt nie ma kasy i jej potrzebuje. co taki szejk zarobi z prywatnego hotelu, myślę że robią to żeby coś robić

Aha wielkie dzięki za linki dot. diety itd. kopalnia wiedzy, wielkie podziękowania.

Wielkie graty!!! No i nie wiem czemu tak czesto piszecie Ex-kanapowcy, czy zle o swoich sofach. Ja tam swoją kanapę czy sofe nadal uwielbiam %-)

Marcelu - gratulacje. Wielkie. Pewnie śpisz zasłużonym snem, ale jutro to przeczytasz. Coś mi się wydaje, że jakieś tam ziarno kiełkuje na poważnie :-D Gratulacje.

@Xzaar... dużo ci zawdzięczam. Bez kitu. Wielkie dzięki! Gdynie dalej negocjuję. Bardzo, bardzo bym chciał

TYDZIEŃ XII DZIEŃ 84 6 czerwca 2014 Mam wielkie urwanie głowy. Teoretycznie powinnam się BARDZO martwić. Na studiach ciężko, masa zaliczeń, OODDAWANIA PROJEKTÓW... Doszedł mi jeszcze jakiś wariacki kurs (akurat w czerwcu}:-(() Najlepsze jjest to, że się martwię, co będzie, jak dam radę będzie super. W sumie jak nie to też :-D Dzien5 1. wyciskanie [...]

Hawk 007 wielkie dzięki !! Przypomniałeś mi o extensorze, którego parę lat temu piłem :)) A co do ActivLaba to czemu nie, moge sprobowac. Firma naprawde zrobila duze postepy, mam jeszcze pare probek tej firmy to pozjadam to wszystko, bo juz rok leza... jordan25 - a co w tym zlego, ze jest smak np. czekoladowy? To tak, jakbys mamie zabronil [...]

Dzięki wielkie za pomoc! A co z kreatyną przed treningiem? Słyszałem, że najlepiej stosować tuż przed i zaraz po treningu. BCAA brać tylko w dni treningowe, przed treningiem?

Dzieki wielkie za pomoc :) w razie pytan bede pisal :D

czyli zostac przy PUSH/PULL? dzieki wielkie leci SOG i ogromna wdziecznosc ktora niestety jest nie materialna ale mam nadzieje ze chociaz bedziesz mial jakas satysfakcje ze wprowadziles chudzielca aby stal sie bykiem :P :D DZIENA WIELKIE !

ok wielkie dzięki a drogie hcg dokopywać ?? jak tak to kiedy wbic ?

O!? ale niespodzianka z tym bonem wielkie dzięki :-) A wracając do konkursu to dzięki tej niespodziance wzrośnie wartość naszej nagrody konkursowej. drazekm Czyli ten zapis o nogach rozumiem jest ok.i wrzucam go do regulaminu? Co byś jeszcze umieścił w regulaminie?Ja bym dodał punkt z linkiem do Twojego filmu jako wzór .