wielkie

[...] mialem czasu wejsc powyzej 3000kcal + . Rano wstalem bylem spozniony wiec szybka jajecznica i jogurt bez owsianki, pojechalismy ladowac okolo 2,5t drewna na opal ( nie klody wielkie tak to by bylo szybko ;p tylko ciachane zeby weszly przez dzwiczki do piecyka), bus sie zakopal okolo 2x w tym nas wyciagal ciagnik. Podroz w jedna strone 40 minut i [...]

Ok dzieki wielkie, pomogles mi, SOG leci :) Pozdrawiam

wielkie dzięki to sporo wnosi dla mnie :) life is brutal and full of kopas w dupas -.-

Wcześniej raczej nie było tak powszechnie wiadomo o skutkach jedzenia codziennie brokuła w takich ilościach a jednak jakoś ludzie żyli wiec nie wiem czy to aż tak wielkie zło. Sam sie ostatnio w podobny sposób nim zajadam i jakoś żyję

Okey wielkie dzięki :) Staram się jakoś przytyć ale po prostu nie idzie .. coś zjem to odrazu jest przetworzone ale teraz ferię to się za siebie konkretnie zabiorę, efekt siłowy widać ponieważ jak zaczynałem to brałem tylko 38 kg na klatę a przez miesiąc już 9 kg więcej. No ale też jakie ćwiczenia mi polecacie żeby chociaż coś bicepsy oraz klatka [...]

Ta szmatka na środku drążka raczej Ci nie pomagała :) Wielkie uznanie za fotkę sylwetka tyłem ,wiesz "o co kaman" światło,cienie i odpowiednie ustawienie.

Chcesz HCL to masz b.tani z Ostrovitu , i nie wiele droższy z UNS-a i bodajże z FA . A kretke firmy "R" daj "dobremu" kumplowi w prezencie, jest spora szansa na wielkie przyrosty ^^.

Pandarek - dzięki wielkie :) Co do serii to wszystkie to są zasadnicze czyli nie licząc rozgrzewki ?

Chłopaczki dzięki wielkie za szczere chęci wyrażenia pomocy bo różnie w życiu bywa i każdemu się może noga powinąć

Witam cwicze okolo 2 lat chcial bym zleciec troszeczke z wagi i sie wyrzezbic Prosze o Pomoc jak powinien wygladac Cykl Winstrol Deca i ile czego potrzebuje z Gory Wielkie dzieki Prosze o wypisanie cyklu nie porad ;) Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 96 Wzrost: 181 Obwód klatki: 119 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 Obwód uda: nie mierze Obwód [...]

o spoko wielkie dzieki to mi spasuje. wczesniej prawie tak samo ale bylo klata tric i plecy bic.No 4 bedzie cięzko ale dało bo się jakoś zrobić. A teraz zaczynam ferie to przez te dwa tygodnie napewno:)

ok dzięki wielkie za pomoc, zrobię tak jak napisałeś. jeszcze jedno pytanie, kiedy coś zmieniać w diecie? po jakimś czasie? czy jak waga spadnie(o ile spadnie :) ) do określonej wagi? i czy w dni gdy nie trenuje mam coś zmienić? czy tylko np. zmniejszyć węgle w ostatnim posiłku? ktoś coś? Zmieniony przez - rickross w dniu 2015-02-01 22:25:51

[...] na tradycyjną wschodnią medycynę, kuchnię , filozofię....To wciąga. BTW. W Bielsku Białej jest szkoła wojowania mieczem. Na pewno to żaden sport, za to sztuka walki przez wielkie S. Założę się, że dzielni woje nie tylko naparzają mieczem, ale i zaczynają myśleć jak jak rycerz spod Grunwaldu mimochodem poznając całą średniowieczną kulturę- [...]

[...] już na siłowni od dawna i nie interesują mnie mięśnie, chodzi jedynie o utrzymanie zgrabnej szczupłej sylwetki, gdyż jestem skrajnym endomorfikiem i zawsze miałem z tym wielkie problemy. Podchodziłem do tej diety już kilka razy, ostatni raz 4 miesiące bez przerwy, w grudniu zrobiłem miesiąc przerwy i teraz od stycznia dalej. Nie mam żadnych [...]

na b-f jada po tym jak po lysej kobyle a tam ekipa ogarnieta jest mocno.ziki podjadal i pisal ze nutella syf na maksa za to bueno podobno smakowo ok.ale i tak co do skladu mam wielkie watpliwosci.bierzmy pewniaki a nie takie wynalazki z piwnicy

Dzięki wielkie za odp i na pewno zastosuję się ;)

Crue, dlatego ja mojego przekonuje do takiej sylwetki puszczając mu filmiki motywacyjne, zdjęcia fajnych fitnessek. I już mu się zaczęło podobać. A wolał wątło chude albo wielkie cyce i tyłek %-) Mój ostatnio sam mi przesłał link z filmikiem Sandry Prikker i pytaniem, jak tam moja forma ? Widujemy się raz na jakiś czas , to nie jest na bieżąco [...]

No mojego była miała wielkie cyce, wielki tyłek i w ogóle była duża - nogi tylko miała szczupłe. Ma takie zdjęcie jak ją niesie na rękach z jeziora... Wygląda jakby miał mu zaraz kręgosłup pęknąć %-)

moj lubi bardziej latynoskie ksztalty, duze cycki, wielki tylek itd. Tylko ze ma pecha bo ja nigdy tak wygladac nie bede, jedyne co mam wielkie to brzuch :-D hahahahah \

Crue, dlatego ja mojego przekonuje do takiej sylwetki puszczając mu filmiki motywacyjne, zdjęcia fajnych fitnessek. I już mu się zaczęło podobać. A wolał wątło chude albo wielkie cyce i tyłek %-)