wielkie

Wielkie dzieki deyla! No zobaczymy jak to bedzie działac. Na diete jeszcze przezyje gorzej jak i w druga strone :>

WITAM SERDECZNIE JA OD WCZORAJ ZACZĘŁAM WIELKIE ODCHUDZANIE,NIESTETY PO ZJEDZENIU MIĘSKA Z SAŁATĄ ,ZJADŁAM NADPROGRAMOWO KILKA ŁYŻEK JOGURTU Z MIODEM. ALE POSTANOWIŁAM DZIŚ ZACZĄC KOLEJNY DRUGI DZIEŃ NAJWYŻEJ TROCHĘ MNIEJ STRACĘ.POWINNAM SIĘ POZBYĆ 5 KG.CZEKAM NA WSPARCIE ,BO Z SILNĄ WOLĄ U MNIE FATALNIE

Gratulacje Karolka utrata cm do naprawdę wielki sukces,chyba nawet istotniejszy od spadku wagi,wielkie brawo ,bo to już 7 dzień,mój dziś pierwszy,wiem daleeeka droga przedemną ale dam radę.Zjakiego pułapu wagowego startowałaś i ptzy jakim wzroście? I nie poddawaj się półmetek za Tobą,efekty są a przed Tobą kolejne, i o to chodzi.Mam nadzieję że ja [...]

JOGGER-wielkie dzięki!!! to mój trzeci dzień i chyba najgorszy-pierwszy i drugi light totalny.generalnie wydaje mi się że podczas tej diety trzeba się starać gdzieś wyłazić coś robić.dziś siedziałam w domku i mnie skręcałotrzymam kciukasy za wszystkich

Mam pytanko! Być może już gdzieś tu to było dokładnie, ale nie wiem na pewno. Zna ktoś dokładne BTW otrębów owsianych i ile mają błonnika? Ale tych naturalnych, nie granulowanych Może ty Jogger? Bo pszenne są wszędzie, ale tych owsianych to nie mogę wylookać. Z góry wielkie dzięki za odpowiedź

[...] trudno.. jeszcze..ja kupiłam otręby pszenne, a czytam że miały być owsiane...te nie mogą być? niestety o jednej rzeczy zapomniałam...żułam gumę kilka razy.. dziś mogę zjeśc owoc..bardzo mnie to cieszy...tylko który wybrać..kupiłam i arbus, gruszkę, brzoskwinię, jabłko, banan...mam ochotę na wszystkie :) wielkie buźki, trzymajcie się laski!!

znalazlam tylko patyczki z otrebow w sklepie ze zdrowa zywnoscia wiec sprobuje je z lyzeczka miodu...rece mi sie nie telepia ale kolana mi siadaja bo odstawilam mleko i jogurty i to mnie dobija a poza tym mam kontuzje lewego kolana... dzieki wielkie za rade

ZIBIA ...!!! JA NIEJADEK...????? JA JESZCZE W NIEDZIELE WAZYLAM 84 KG, A DZISIAJ WAZE 79 , WIEC DO NIEJADKOW SIE NIE ZALICZAM...NO MOZE TERAZ DOPIERO SZALEJE TZN. OGRANICZAM SIE...ALE JA NAPRAWDE UWIELBIAM JESC ... PATKA, DZIEKI WIELKIE ZA RADY

wielkie THX;] to ja gnam do sklepu po szamix

wielkie dzięki jogger:) dziś 3 dzień i póki co idzie mi świetnie:)(nie ma to jak optymizm)

Vlad dopiro teraz do mnie doszla Twoja ostatnia odp. Wielkie dzieki! Milo jak Ktos sie czasami takze innymi zainteresuje! Pozniej zapoznam sie dokladnie z trescia, teraz musze zmykac. Chcialam Ci soga dac, ale jakies komunikaty mi sie tu pojawiaja...takze nie wiem czy sie udalo czy nie...jezeli nie to duza buzka!

[...] nie liczę. W sumie to zaczęłam kopenhaską nie tyle, żeby schudnąć, ile żeby zmienić zwyczaje żywieniowe. Jesień rozbestwiła mnie na tyle, że po godzinie 18 zaczynało się "wielkie żarcie" wszystkiego, co w zasięgu ręki. W moim przypadku chipsów, słodyczy, piwa. Zaczęłam budzić się z myślą, co dziś zjem. Pora na odwyk. Trzymajcie kciuki.

no dzięki wielkie za odpowiedź:( nadal na diecie choć nie wiem czy to ma jakikolwiek sens po zeżarciu tego cholernego batonika... dół dobranoc

[...] JOGGER, pojawiam sie od czasu do czasu tu, mam pytanie,porsze cie o odpowiedz bo to dla mnei bardzo wazne, dzis mam 4 dzien kopenhagi, czy ogolnie moge podczas dnia wypijac sobie barszcz błyskawiczny winiary albo kostke rosołową warzywną i do tego troche otrebow albo bez?czy przez to mniej tluszczyku mi zejdzie??prosze odpowiedz, dzieki wielkie!!

Pasqd dzięki wielkie - no to mnie pocieszyłęś/aś! A Tomassino jak widac umie tylko gadac se od rzeczy bo jak poprosiłam żeby konkrety zaproponował to jakoś nic na ten temat nie wspomniał. Tylko w kółko chrzanienie typu zdrowe odzywianie. To ja sie pytam co przez to rozumiesz? KONKRET!! Mam wpieprzać warzywa, czy dużo białek czy co w ogóle. Czekam [...]

Ok, wielkie dzięki. Zmieniony przez - killerx w dniu 2010-03-21 18:11:33

wielkie dzieki, widze że nawet wiecej bialeczka ma niz olimpu, ale cena tez wyzsza :( a moze jeszcze jakies dobre firmy znacie ? ktore produkuja takze bialeczko sojowe?

dzięki wielkie

ok wielkie dzięki

Hej, Czy mógłby mi ktoś ułożyć wg kolejności w jakiej powinno się wykonywać act? Z góry wielkie dzięki! :) 1. Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach 2. Przysiady za sztanga na barkach 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce 4. Unoszenie sztangielek bokiem w górę stojąc 5. Wyciskanie sztangiełek zza karku w siadzie 6. Martwy ciąg [...]