No to GRATY WIELKIE!!!!! Jakieś terminy już są w planach? to zależy od tego jakie terminy będą mieli w tym miejscu co chce ale myślę że z dwa lata napewno będziemy musieli czekać jak nie 3. Czwartek akurat mam wolne to chce sobie tam zadzwonić
[...] się zauważyć prawdziwą eksplozję młodych talentów: zawodniczki i zawodników o nienagannych proporcjach sylwetki i zarysach ciała, z wszelkimi predyspozycjami na późniejsze wielkie gwiazdy kulturystyki i fitness. Otwierając Mistrzostwa, Dziekan Wydziału Nauki o Sporcie i autor „Atlasu uniwersalnych ćwiczeń siłowych” dr hab. Tadeusz Stefaniak [...]
[...] apkę sprawdzającą poprawność wprowadzanych danych do arkusza/bazy danych: numeru PESEL i dowodu osobistego. Tak w ramach treningu. Obiektywnie patrząc na to - nie jest to wielkie programowanie. Może nawet i nie programowanie. Ale mi sprawia przyjemność takie dłubanie ;) A i, jak już uczepiłem się tych raportów, przy pomocy vba i formantów może [...]
Mlodziezy, wklejam Ci zrzut ekranu plywania na Otyliadzie mojego kolegi Marka z Poznania. Marek jest triathlonista, w porownaniu do mnie - przez wielkie T. Z wody wychodzi zwykle pomiedzy zawodnikami PRO, reszte tez ma mocna bardzo. No i Marek plywa w szwedkach, jesli wiesz o czym mowie ;) Zobacz dystans, tempo.. a na koniec SWOLF. Masz [...]
Kalik, na wrzesień 1/4 Zaporowy, za kilka miesięcy sezonu na wody otwarte będziesz zupelnie innym pływakiem. Tutaj roku nie trzeba ;) a za rok pomyślimy o rozgrzewce w Piasecznie, chyba że nas przekabacą na Sieraków ;) mniejsza o to wielkie gratulacje! Forumowe TRI się powiększyło SUPER :-)
ja z tego co pamiętam miałem już rozrobiony glutation 900mg/5ml i waliłem 2,5 w 1 poślad i 2,5 w drugi no i w efekcie miałem 2 wielkie kule na dupie także chyba nie ma znaczenia za bardzo jak mocno rozrobione będzie, kulka i tak wyskoczy więc następnym razem biorę proszek i rozrobię na 1ml max 2... btw w życiu bym tego śmierdziela w kabel nie [...]
Siema takie pytanko, mam mozliwosc wyhaczyc Glutatione od znajomego veta u mnie w USA, pytanie czy mnie to nie zabije? %-) powinno byc chyba to samo co dla ludzi? Substancja ta sama, stezenie 200mg/ml butla 100ml pytam bo wychodzi mnie to wtedy 4-5x taniej niz forma human, kto wie dajcie znac, dzieki. Bez zastanowienia bierz. Dzieki, czekalem na [...]
Ja czuje ten srodek przy injekcji dozylnej. Czuje tez lepsza regeneracje, spie krocej a lepiej sie wysypiam. Wielkie mi mecyje ja na 600 trenu week spalem po 3-4 h %%
[...] chyba o tym mówił też big mike . Co do glutationu owszem nawet mała dawka robi robotę pamiętam że dawkami 2 amp były leczone dziewczyny z japoni które miały duże skutki uboczne po szczepionkach na hpv różnica była kolosalna po miesiącu dawkowania raz w tyg dla tego tak wielkie dawki 2400 co 2 dzień nie mają nigdzie potwierdzenia w badaniach .
Wielkie dzięki za to nagranie , właśnie o to mi chodziło , mobilizację barków tez zrobię . U mnie na siłowni chłopak to robi z gumą, przed treningiem z kettlebell ,tak sobie go katem obserwuję :-D No nic , będę walczyć :-)) I po cichu zaczynam myśleć o szkoleniu @@-) Z kettli, mobility czy z czegoś innego? W jakiej części kosmosu mieści się Twoja [...]
[...] :-) fajnie jest, prawda? Tak się mi jakoś przydarzyło %-) super jest , jeszcze sporo pracy przede mną żeby zaczęło to wyglądać jak na filmach instruktażowych }:-( MaGor - wielkie dzięki za wszystkie bezcenne rady , jutro znowu będę walczyć , rana już nie jest otwarta . Dziś miał być DNT ale już mnie nosiło więc wyciągnęłam męża na "spacer " [...]
[...] widzę jak dziewczyny walczą o każdy centymetr więc i tak mam szczęście że dość ładnie szło ;-) %-) Zobaczymy co będzie w kolejnym tygodniu . Aż takiego ciśnienia na wielkie ubytki już nie mam , teraz chciałabym ładne proporcje zbudować, siłę zwiększyć i się wyrzezbić żeby mieć ładną fit sylwetkę bez elementów galaretowatych }:-( Dziękuję [...]
Miałam wielkie szczęście bo podszedł do mnie trener już przy pierwszym ćwiczeniu i mnie sprawdzał , powiedział że przysiad miodzio %-) i tak przemaszerował ze mną cały trening,tzn przy każdej pierwszej serii z każdego ćwiczenia.Jemu też mu się spodobał ten trening , miło że trafiają się tacy uczynni instruktorzy . trening A 1. Przysiad ze sztangą [...]
A tak w ogóle to szkoda że nie nagrywacie filmików w wyzwaniu bokiem bo to pozwoli na przyglądnięcie się w ustawianiu ciała i środka ciężkości . Chyba tylko Tibes nagrywał bokiem. Tu masz bokiem i frontem. Zaznaczę iż nie mam pojęcia czy to dobrze wchodzi, ale wygląda tak iż środek ciężkości jest nad stopami. Sprawa kolan. Jeśli ktoś potrafi [...]
Wielkie dzięki za to nagranie , właśnie o to mi chodziło , mobilizację barków tez zrobię . U mnie na siłowni chłopak to robi z gumą, przed treningiem z kettlebell ,tak sobie go katem obserwuję :-D No nic , będę walczyć :-)) I po cichu zaczynam myśleć o szkoleniu @@-) Z kettli, mobility czy z czegoś innego? W jakiej części kosmosu mieści się Twoja [...]
Nowy Rok Nowa Ja v 2021 dyskusja
