SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • MLEKOPAN

    Post
    Doping

    1996 roku siedzialem w Rawiczu Mialem 19 lat i duzą niedowage i wielkie checi na mase. Matula przywozila mlekopan bo prosilem, w 8 miesiecy przybylo mi 28 kilogramow, dosc beztluszczowej masy miesniowej. To byly moje początki z cieżarami,nie zauważylem zadnych skutkow ubocznych poza rozstepami od za szybko rosnącej lapki ;) Dzis mam ponad 40sci [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 00:28:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kardio dla siłaczy?

    Post
    Strength & Endurance

    większa wytrzymałość pod ciężarem, to ma znaczenie. W przypadku bardzo dużych ciężarów istnieje chwilowy moment bezruchu tzw. "zawieszka" i teraz bardzo wiele zależy od naszych płuc nie tylko samych mięśni. To taka ciekawostka jedynie. Ważniejszym jest zdrowie serca. Wielkie miśki- silne, ale bez kondycji szybko kończą

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 8192 Data: 2018-06-18 12:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na masie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masa nie będzie szła to najwyżej dodam ze 100 kcal. Dzięki wielkie ;) Zmieniony przez - Noel2343 w dniu 2018-06-18 17:50:36

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2018-06-18 17:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Wielkie dzięki. Czyli tak Po ostatniej lotce badania prolaktyna i e2, wyniki wklejam tu wy pomożecie dobrać dawkę symex i dostinex. 10 dni po ostatniej lotce 10000j hcg 2500j co 3 dni I 3 dni po ostatnim hcg wbijam na 30 tab.clomu ed na wieczór. Dobrze myślę?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2018-06-18 21:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na masie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak masa nie będzie szła to najwyżej dodam ze 100 kcal. Dzięki wielkie ;) Zmieniony przez - Noel2343 w dniu 2018-06-18 17:50:36 100kcal jak podbijesz to przypuszczalnie nie odczujesz. Tylko po co chcesz dodawać te interwały jak żeby budować masę i tak musisz mieć nadwyżkę, a tu jeszcze wydatek energetyczny dokładasz.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2426 Data: 2018-06-19 07:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERŚ Z KURCZAKA PODROŻAŁA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A pamiętam czasy jakie było wielkie oburzenie gdy z ~9zł podrożała na około 11. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-06-19 09:59:44

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2018-06-19 09:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po enanie

    Post
    Doping

    Dzięki wielkie. W sumie kto mógłby Lepeij pomoc Aleksowi niż drugi Aleks xd

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2018-06-19 10:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok, sprawdzę dokładniej to rozciąganie. O butach pewno też będę musiał poczytać. To trochę problematyczne zagadnienie, bo oni sugerują iść do sklepu i pytać, w sklepie przecież wepchną mi to co długo się ostało w magazynie xD FBW wrzucę jak najszybciej, dzięki wielkie za pomoc!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2018-06-19 10:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • talia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzięki wielkie, choć jeden konkretny

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2018-06-19 11:06:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja Teapot

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    Paula! Dzieki wielkie :) faktycznie ma to teraz ręce i nogi :-)) Przeanalizuje sobie to w pracy jutro i przetestuje na silce :) 1. HT 4x10 2. Przenoszenie hantla za głowę na ławce 3x10-12 super :) 3. Bułgary 3xmax zostawie bo lubie :-)) 4. Wyciskanie sztangi stojąc 3x10 - zupelnie cos nowego dla mnie, ale sprobujemy 8-) 5. Monster walk - może [...]

    Odpowiedzi: 1194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-19 11:35:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wielkie :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3693 Data: 2018-06-19 21:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący i dobranie pakietu odżywek

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi. Skorzystam z rady kolegi wyżej i wypróbuje Devil Mass

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2018-06-20 14:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy Push Pull będzie dobry dla początkującego ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2657 Data: 2018-06-20 16:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    [...] fosfogipsow :) Lata temu (powiedzmy 25), gdy powstawal ekolan, rozrastalo sie rolnictwo bodynamiczne, takie etykietki mialy sens, a rolnicy to byli pasjonaci. Obecnie bardzo czesto sa to duze gospodarstwa "ekologiczne", ale intensywne jak konwencjonalne, w ktore zainwestowaly wielkie koncerny spozywcze, na ogol zwiazane z przetworzona zywnoscia.

    Odpowiedzi: 14194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 20:18:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mylik to cienias. Z 1 metra potrafi spudłować. Jego partnerka też pewnie za niego musi trafiać. Taka pompa w TV, typy 5-0 dla Polski... no to wielkie rozczarowanie. Drugi gol dla Senegalu to jakieś jaja. Co ten polski obrońca odwalił?

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-20 21:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bcaa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki za ODP szacuny lecą !!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2018-06-21 00:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie, a kompozycja ciała

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] czynnym narządem ruchu w przeciwieństwie do tkanki tłuszczowej" miałem na myśli w kontekście biegania, większość masy jest od pasa w górę a to czy mięśnie czy tłuszcz, czy wielkie bicepsy, klata czy umięśnione plecy pomagają unikać kontuzjo stawu skokowego podczas biegania czy działają jak plecak aka tłuszcz "wiadomo że wzrost masy ciała [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4012 Data: 2018-06-21 22:34:37 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzięki za rady trochę się uspokoilem!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2018-06-22 10:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl 36 lat

    Temat
    Doping

    [...] wspomaganie. myslałem nad testosteronem. chciałbym zminimalizowac spadki siły na redukcji a moze nawet uda sie progresować bo przeciez moje wyniki nie są jakies specjalnie wielkie. A do tego z opinii niektórych uzycie go w tym wieku poprawia samopoczucie itp a nie powiem ze coś takieo by mi sie nie przydało. Co proponujecie na pierwszy cykl i w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2018-06-22 12:33:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIERŚ Z KURCZAKA PODROŻAŁA

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A pamiętam czasy jakie było wielkie oburzenie gdy z ~9zł podrożała na około 11. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-06-19 09:59:44 moglismy juz wtedy zrobic ogolnopolski strajk %-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2018-06-23 08:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)