SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • bebech duży

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ok. dzięki wielkie za rady. Hej, hej

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2005-06-17 20:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ! Trening+pot+skóra !

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nadmanganian potasu to jest na recepte?? Jak czesto mozna to używać?? Czy sa jakies zalecienia codo kapieli w tym- trzeba na cos uwzac?? Sa jakies przeciwskazania , albodziałania niepożadane? za odpowiedz wielkie dzieki !!

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3666 Data: 2005-06-17 16:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miodek ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok wielkie dzieki teraz tylko praca pochwale się wynikami po wakacjach

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2005-06-17 15:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAŁE ŁYDKI! POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie thx :) Tylko z tą podstawką możne być problem ponieważ nie posiadam czegoś takiego. :) Można to czymś zastąpić ? :)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8416 Data: 2005-06-17 14:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta cud Tigera :-))))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mały Auschwitz Niestety ludzie się na to nabierają a poźniej jest wielkie JOJO.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5421 Data: 2005-06-17 14:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na masę + trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wielkie dzięki za pomoc. A czy rowerka nie dałoby się zastąpić bieganiem na świeżym powietrzu 2 - 3 razy w tygodniu? Słyszałem, że trzeba pić wtedy więcej płynów, ale nie wiem czy to nie przeszkodzi za bardzo w nabraniu masy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1851 Data: 2005-06-17 12:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa Masa Masa - proszę o ocenę treningu :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki wielkie za pomoc, macie po sogaczu :) (moze ktos jeszcze ma jakies cenne uwagi?) poprawki wnioslem, jednakze tylko aktony barkow zostawie bez zmian (tylko w cw na plecy odwrotne rozpietki), mysle ze nie musze klasc takiego nacisku na tylne aktony .. sami ocencie, moje plecy sie prezentuja nastepujaco... trzeba najszersze skatowac bo jest [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2005-06-17 11:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o wlasnie o to mi chodzilo, dzieki wielkie za odpowiedz :) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3925 Data: 2005-06-17 07:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki na mase - do oceny - pilne =)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok dzieki wielkie za odpowiedz ps. tylnie aktony barkow cwicze razem z plecami

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2243 Data: 2005-06-17 07:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • crevolution + m3 creatine

    Post
    Odżywki i suplementy

    dzięki wielkie ziper ;) jeszcze troche mi pozostało do zakończenia cyklu zobaczymy jakie będą efekty końcowe narazie nie narzekam jedynym mankamentem jest to że cr sie bardzo kiepsko rozpuszcza w wodzie i ma ochydny smak a pozatym spoko. :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5604 Data: 2005-06-16 23:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avatar

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Wielkie dzięki Saib!!!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2839 Data: 2005-06-16 23:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety :]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wiec waze 70kg i wychodzi mi 70kg x 24h = 1680 bmr 1680 bmr x 1.2 = 2016 zap. kaloryczne a co mam juz jesc to dzieki postowi juz wiem dzieki wielkie i porsze mi odpisac czy wszystko jest oke . pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1249 Data: 2005-06-16 22:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maturalna lipa!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sie powinno tylko wtedy gy jawnie sie zobaczy gdy uczen sciaga lub od kogos zwala) I dochodze do wniosku ze cale to cke i wszyscy odpowiedzialni za ta mature to wielkie ******lone s****ysyny, tylko ****a nie rozumiem czy oni ****a za to jakas kase dostaja ze udupia ludzi i beda musieli oceniac w sesji poprawkowej wiecej prac?? [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3243 Data: 2005-06-16 21:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bolo Yeung

    Post
    Sztuki Walki

    Yeung miał jedno wielkie ułatwienie - jest bardzo niski, z tego co wiem ma 168cm wzrostu, przy tym dużo lepiej odznaczają się jego mięśnie, a sylwetka ... prawda - mój ideał (tylko nogi mógł lekko poprawić :D )

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 19:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąskie Plecy :[ Pomocy !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to urządzenie to wielkie g****, jeśli się mało razy podciągasz to poćwicz na wyciągu, 2 miesiące ćwiczysz i martwy robisz z progresią?, nie mówiąć o wiosłowaniu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4574 Data: 2005-06-16 18:46:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebny solidny trening na brzuch

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kolego "Cynio" jak masz takie uwagi robic to lepiej wcale nie odpisuj!Pozostalym wielkie dzieki!Pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1710 Data: 2005-06-16 17:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Max. efekty w dwa tygodnie....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WIELKIE, WIELKIE DZIĘKI !!!! Być może troszkę namieszałem w tym poście, ale jestem ci niezmiernie wdzięczny za pomoc i cierpliwość Oczywiście SoG wędruję do Ciebie Pajacyka też już dzisiaj kliknęłem Pozdrawiam i za 2 tyg zrelacjonuje co udało mi sie osiągnąć!

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2005-06-16 16:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGUBIŁEM SIĘ - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] modne suplementy załatwią sprawę. Obie te grupy są w błędzie. Zrozumcie to. Trening ma drugorzędne znaczenie wobec diety. Trening to ta część, która sprawia przyjemność, wielkie żarcie może być trudne. Już samo karmienie ciała, kiedy trenujesz cholernie wielkimi ciężarami, jest sporym wyzwaniem. Aby jeszcze nabrać wagi, trzeba dodawać kalorii [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2005-06-16 16:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZYRTEC???

    Post
    Odżywki i suplementy

    wielkie g jeśli chodzi o zastosowanie w kulturystyce. kiedyś uważano że leki antyhistaminowe powodują przybiearanie na masie. Teoria umarła szybciej niż się narodziła. Ale widzę żyją jeszcze Ci co w to próbują wierzyć...

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 14:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaklad - 100 pompek !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bo Mawashi poswieciles mi swoj czas " za darmo " a ja zamiast korzystac to odpuszczam. Nie mam slow na swoje usprawiedliwienie moge Ci tylko jeszcze raz napisac wielkie dzienki za zainteresowanie... tez innym ktorzy sie w tym topicu wypowiadali. Jedyne co osiagnalem to , ze zaszczepilem kilku kolegom z osiedla , ze przyjemnosc [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 17905 Data: 2005-06-16 14:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)