SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • trening na masę a bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie za pomoc :) ciekawy artykuł :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2013-02-26 23:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • less hate=more health/podsumowanie str. 253

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Antos GASPARI robi spoko dżiny na wielkie nogi ;-D ale cena ok 500-600 zeta %-) http://gymwear.pl/5-gasp Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-27 12:05:05

    Odpowiedzi: 2489 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 12:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w kazdym badz razie dzieki wielkie za pomoc !!!! nastaepnym razem zanim podejme sie kolejnego cyklu poprosze tu o pomoc w rozpisce itp.. Dzieki jeszcze raz :)

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2013-02-27 14:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - rozpiska do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie ;]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2013-02-27 18:05:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt vol.3

    Post
    Piłka Nożna

    [...] CR, piękna akcja "Aniołka" przy golu na 2:0 i niesamowicie cieszący mnie gol młodego Francuza - chyba Zizou miał rację polecając tego piłkarza Jose ;-D Barcelona zagrała wielkie NIC, to samo co w meczu z Milanem. Ciągłe upadki Pedro w polu karnym i aktorzenie Alby nic im na szczęście nie przyniosły. Dobrze, że karny dla Realu ewidentny, [...]

    Odpowiedzi: 1678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-27 18:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata czy brzuch :D ???

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ok wielkie dzieki :D Podsumowujac mam nabrac masy i cwiczyc a brzuch z czasem sam sie zrobi... :D Zmieniony przez - BardockSan w dniu 2013-02-27 20:37:36

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2013-02-27 20:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kickboxing a masa

    Post
    Sztuki Walki

    Dzięki wielkie, tak jak pisałem w rozgrzewce jest wszystko co w tym linku opisane, tj. bieg bokserski, skakanka i bieg. Zakupie skakankę, dla poprawienia kondycji ;> A jeżeli chodzi o biegi to stepper coś by poprawił ? Bo mam mozliwość skorzystania w domu :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1838 Data: 2013-02-27 20:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek na silowni

    Post
    Po 35 roku życia

    dzieki wielkie,a np 100 gram ryzu jak zjadam to liczy sie 100gram jak jest nie ugotowany czy ugotowany?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2013-02-27 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek na silowni

    Post
    Po 35 roku życia

    dzieki wielkie,a np 100 gram ryzu jak zjadam to liczy sie 100gram jak jest nie ugotowany czy ugotowany? zawsze liczysz na sucho bez obróbki termicznej

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2013-02-28 04:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój osobisty jihad o wymarzona sylwetke

    Post
    Strength & Endurance

    Dzięki wielkie :) U mnie ostatnio ciężko ze stresem i latania mam po pracy trochę bo sprawa z mieszkaniem ciągnie się jak makaron włoski (kurde mam ochotę właśnie na takie jedzenie, ale z 2 strony to tylko chwilowa przyjemność-której bez problemu sobie odmawiam- przyjdzie jeszcze czs na węgle ;P i sosy -ewentualnie ;P ) . Waga niesamowicie mi [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 09:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak chociażby planowana walka pomiędzy Robertem Burneiką i Dawidem Ozdobą, która odbędzie się 27 kwietnia podczas gali MMA Attack 3 w katowickim Spodku. - To jakieś wielkie g... jest. Byłem, jestem i będę przeciwnikiem podobnych hec. Po co to komu? - wypalił Okniński w rozmowie z mmania.pl. - Mnie najbardziej boli to, że w Polsce takie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3829 Data: 2013-02-28 10:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na wzrost libido

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie wiem, czemu utarło się takie przekonanie, że jeśli to w psychice siedzi to nic nie poradzisz. Skoro psychika może działać na zaburzenia hormonalne, to czemu nie zaburzyć hormonalnie w drugą stroną za pomocą środków / leków i poprawić trochę kwestii psychicznej. Od dawna wiadomo, że np.: zaburzenia psychiczne jak np.: depresja są powodowane [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2041 Data: 2013-02-28 11:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] no pytałem o tą rampę bo nie robiłem nigdy, to ok tak to ogarnę. Maratony to lipa bo to nuda straszna hehe a ja nie mogę takich statecznych czynności wykonywać :P Dobra Roki, chyba wszystko wiem co chciałem wiedzieć, wbijam Ci SOGacza i zaczynam ten plan od poniedziałku - więc będę dawał jakieś info co i jak idzie :) Dzięki wielkie za pomoc !

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2013-02-28 13:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia sztuki walki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak Tomaszu czytalem ten artykul juz i wlasnie stad mam taka rozkmine bo troche tego jest za duzo Dzieki wielkie Shadthorn :D Taka p******a a pomoga :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 600 Data: 2013-02-28 15:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] C-6: 40g Po treningu BCAA Powder: 13g podczas treningu Stanofusion: 30g 30min przed treningiem Hyper Fusion: 6 caps po treningu Odczucia: Dzisiaj jakoś i tak miałem wielkie chęci na trening, więc jakiegoś pobudzenia nie potrzebowałem, ale pompa cały czas ładnie odczuwalna po stano :-) Na koniec jeszcze króciutka przypinka plecków, tak z [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 15:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok, dzięki wielkie, a jeśli już nie z sfd miało być to bcaa to jakie byś polecił ? Szukam czegoś najlepszego na pierwszy taki cykl, pieniądze mam na to odłożone, więc wole dołożyć i mieć lepszy efekt.. :)

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 17:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopcze, "znanie się" to nieco więcej niż trzymanie za rączki i szybki seks pod nieobecność rodziców. Skoro ją tak dobrze znasz, to gdzie byłeś, kiedy wdepła w wielkie g.wno?

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 7309 Data: 2013-02-28 18:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O takie wyjaśnienie mi chodziło , wielkie dzięki pborek . Rozumeim że pisząc " robić mase " nie masz na myśli przytyć tylko jeśc więcej zdrowo , by zaspokoić organizm tak ?

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2013-02-28 20:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje rady

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aaaaa i wszystko staje się jasne . Dzięki wielkie , na serio . Mam do was jeszcze jedno pytanie , kupiłem sobie odżywkę białkową Olimp Whey Protein Complex 100% http://allegro.pl/olimp-whey-protein-complex-100-700g-bialko-krk-i3038882255.html i kiedy i czy w ogóle powineinem ją stosować . Jeśli tak to kiedy przed treningiem czy po ? Myśalłem [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 2774 Data: 2013-02-28 20:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna lat 15.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Okej Wielkie Dzieki Za Pomoc ! ;)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2013-02-28 20:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)