wielkie

Wielkie dzięki mi jako endo się przyda ;)

Dzięki Wielkie!!!! ))) Jestem ogromnie zadowolony! V-ce Mistrz Polski w Debiucie to jest coś! Za rok wrócę większy i lepszy by zgarnąć laury!!!!

Dzięki wielkie!!! Aktualnie waga +10kg!!! Ale od soboty dieta come back także spokojnie Zresztą to w sumie woda i glikogen sam, bo upycham w siebie tyle pożywienia, że szok... Ale należy mi się te 5 dni!

[...] dodatkowe bodzice tak jak mówił arnold "jak ćwiczyłem bicepsy to patrząc na prace miesni wyobrażałem sobie szczyty najwyższych gór,aż wkońcu moje ramiona stały sie tak wielkie jak chciałem" tak samo jest z wyciskaniem jesli uwierzymy że ciężar jest za duży i że my nie mamy siły to go nigdy nie podniesiemy, ale jeśli nie damy za wygraną [...]

Ok to ja mam ważne pytanie jak to jest z martwym ciągiem , jeśli w pochyle tłowia bez obciążenia występują tak duże siły ta jak wielkie są one w martwym ciągu ze sztangą ????? Jak już zauważył everr przeciążenia muszą być ogromne i chyba szkodliwe?? sam robię MC ale ograniczam się do 60 max 80 kg w serii rekordu nawet nie sprawdzałem tak samo z [...]

dobra, dzieki wielkie@ MilkyLayne, postaram się po prostu trzymać kalorie i obserwować swoje ciało, następnie zacznę redukować tak jak mi napisałeś powyżej, wszystko mi się juz objaśniło:) za dużo bredni się naczytałam, a najlepiej zredukować to przez prosty sposób i obserwować swój organizm, dzieki wielkie, a jakieś zastrzezenia co do treningów? [...]

Ok wielkie thx za pomoc. Słucham jeszcze innych uwag. A na nogi nic już niedodaje bo mam wielkie udka :) spodni nie moge sobie dopasować bo jak wezme tkie jak mam w pasie to mi na uda niewejda a jak wezme takie zeby uda sie mieściły to w psie mam tyle luzu ze moja dziewczyna by weszł jeszcze :) w udzie mam 60 :) w łydce 41.

Wielkie, Wielkie dzieki

[...] itd. Co do gainerów to faktycznie przemyślę to co radzi gdz może to nie takie głupie.A miałem jeszcze taką myśl mam konto na allegro i przegladając już nie raz poruszane tematy serwatek wiem że wszyscy są raczej przekonani że to wielkie G.... ale czy w moim przypadku nie było by to dobre jeśli mi nie chodzi o mięsięń co o tym myślicie??

[...] łokcie przy tułowiu. x10 10. Wiosłowanie wąsko. x8 11. Wspięcia na palce z podkładką i obciążeniem. do palenia + x10 A noz komus sie przyda ;) I z tego miejsca jeszcze raz wielkie podziekowania dla Gwjazdora, bez ktorego ten plan by nie powstal, czyli nie zaczalbym cwiczyc, czyli bylbym dalej takim chucherkiem jakim jestem :P Wielkie dzieki! [...]

Dobra wielkie dzięki, myśle że na początek sobie z tym poradze...:) Jeszcze raz dzieki wielkie! pzdro

Aha dzięki wielkie.. Czyli Jest możliwość że Wywaliłem kasę w błoto. Zobaczymy.. jak bd po cyklu, w razie co dam jakies fotki itd. Dzięki wielkie:)

http://sensiblepixie.blogspot.com/2007/09/is-it-time-to-go-organic.html http://www.iluminaci.pl/filmy/alex-jones-obama-wielkie-oszustwo http://psychologiamanipulacji.pl/wezwanie-do-przebudzenia-film/

Bardzo fajny wywiad,podziekowal. Jak dla mnie Kang jest nr 2 w tej wadze,robi szybko wielkie postepy,gdy pierwszy raz zobaczylem go w akcji i jego prace w stojce,nie dowierzalem, ze wywodzi sie z BJJ! Jak mozna rowniez wywnioskowac z tresci wywiadu,jest rowniez w porzadku czlowiekiem.Zycze mu jak najlepiej i tak jak napisal,zeby spotkal sie z [...]

NOGI sa, reszte sie zrobi Pamietaj ze efekt anaboliczny cwiczen jest tym wiekszy im wieksze miesnie sa zaangazowane w cwiczenia. Wielkie uda pomoga Ci szybko osiagnac wielkosc innych miesni

[...] koncentrowalismy sie na aspekcie zdrowotnym, ciezary nadal do przodu a wymiary najwyrazniej takze podejrzewam ze uda nie beda juz tak bardzo sie rozrastały gdyz juz i tak sa wielkie w stosunku do ciezarow aeroby w dni nietreningowe ograniczą odkładanie fatu, wywal weglowodany wieczorne to o isał BAMF wcale nie jest takie nierealne, ale [...]

Dzięki wielkie za wskazówki rion10. Zagłębiłem się w temat podziału push pull i ułożyłem plan na 4 dni w tygodniu, będę wdzięczny za jakieś poprawki i wskazówki oraz mam też małe pytanko co do treningu. Posiadam drążek,hantle 2x10,gumy oporowe (7-16kg i 12-28 kg, myślę nad dokupieniem 17-39 kg) Push: 1. Goblet Squat - 4x12 2. Przysiad z gumą - [...]

[...] wraath cczy inne dobre i czuje o wiele lepsza regeneracje np. kreta olimpa wogole na mnie nie dzialała w porównaniu do innych ktorych tu teraz nie chce mi sie wymieniac. a dodawanie ph to sa skrajne przypadki akurat firm krzaków ktore chca zrobic na poczatku wielkie boom z dzialaniem a potem lipe. ja mowie o powaznych szanujacych klienta firmach

[...] zachęciłem do obejrzenia filmików z nadzieją, że wyciągną wnioski, co można zrobić, jeśli się chce i umie dogadać z innymi). Tutaj styczniowe spotkanie forum uznano za wielkie wydarzenie, bo kilku karateka spotkało się w Villa Borghese (takie nasze rzymskie Łazienki) i poćwiczyli razem przez jakieś... 2h. Aha, i był tam jeden aikidoka. Z [...]

zgadzam sie . Mam takie pytanie Radek poczynił bardzo duże postepy ma kiedyś zamiar wystartować w M.Olipia ?? za pare sezonów. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN