wielkie

[...] sie do sekcji trojboju, udoskonalilem technike mostkowania, i zaczalem sciagac lopatki. Skos robilem drugoplanowo i to rzadko! Od 4 lat w ogole nie ruszam skosu! Wynik: Gorna klata urosla mi mocniej niz dolna!!!!!!!! -wielkie znaczenie ma tu srocenie ruchu. Technika jest taka by pracowalo kazde wlokienko, a nie jakies wybrane czastki!! Tyle!

Chodzi o to, że to mnie tak martwi, że zrobię sobie chyba badania na DNA i testeosteron. Te biodra są za wielkie.:/

[...] – może być ?? 4. Jem sporo cebuli i jogurt naturalny – nie robię źle ?? :P:P ( Na śniadanko - cebula, pomidorem ser i jogurt - mini twarorzek - polecam :P ) I chyba to wszystko na razie ;] I wielkie dzięki za pomoc ;] Efekty są – wszystko jakoś idzie zgodnie z planem ;] Jestem bardzo zadowolony ;] Dzięki Wam ;]

[...] Jest to wina wyczerpania sys nerwowego. Jak sam podales mija po godzinnym odpoczynku, wiec choroba to nie jest. Nie masz po co sie goraczkowac, ale objawy sa byc moze zbyt wielkie. Prawdopodobnie "uczuliles sie" na wysilek wskutek przebytych chorob i z duzym prawdopodobienstwem ma to podloze w podswiadomosci. Mam na mysli ze normalna [...]

mi arykuł bardzo pomogl a nie tyle pomogl jak uspokoił ...takich art. powinno byc wiecej sog leci dzieki wielkie

[...] teraz wchodze na wysokie oborty oznacza to ze rezygnuje juz do konca mojego testu z treningu barkow bicepsow i plecow za to piatek i wtorek to beda ostre treningi klaty(wielkie obciazenia) i tricepsow natomiast niedziela to okolo pol godzinki tylko wyciskanie na plaskiej okolo 6-7 seri ale nie bede schodzil raczej ponizej 6 powtorzen Dzis [...]

"ostre treningi klaty(wielkie obciazenia)" -to mi sie podoba!!! U must pump!heh

[...] klasyczne 48kg*2 -klasyczny martwy ciag 60kg -wyciskanie nad glowe stojac nierobie stojac bo nie mam warunkow. siedzac ok 35kg -przyciaganie linki wyc gornego podchwytem. (brak wyciagu niestety) -wyciskanie lezac wasko skos glowa w dol... (brak skosu w dol) plasko ok 45kg Z góry Wodyn wielkie dzieki za zaglądniecie do tematu. =D

narazie czaje wszystko. Jak zaczne ten cykl to sie okaze czy naprawde czaje czy mi sie tylko wydaje i jak by co odrazu bede pytal i szukal wodyna. Narazie wielkie dzieki chlopaki. Dzieki takim ludziom jak wy KOCHAM to forum :D:D

W takim razie wodyn wielkie dzieki za pomoc. Teraz pozostaje mi tylko rosnac w sile papapapapa :*

Dzięki wielkie, te nazwy dla mnie bardzo tajemnicze. Siłownia będzie w pokoju , a i jeszcze jedno, czy lepiej położyć dywan w pokoju ,czy istnieje możliwość, że obije ciężarkami albo sztangą panele? Bo nawet nie wiem jak takie ćwiczenie wygląda :P Proszę o kolejne opinie na temat zakupu atlasu :)

Wielkie dzięki:P No więc powtórzę pytania: -Czy mieliscie jakies dolegliwosci po rekonstrukcji ACL? Przeciez do tego zabiegu trzeba skadś wziasc sciegna,do tego dochodza dwie sruby w kolanie. Czy za cene paru lat aktywnego uprawiania sportu nie zaplaci sie pozniej duzej ceny(zwyrodnienia czy cos takiego). -W których klinikach robia ta operacje [...]

jaaaasne... spróbuj wymieszać ovopol z wodą w słoiku... tak jak to w dawnych czasach robiliśmy jak nie było szejkerów... grudy zostawały wielkie jak orzechy... nie do przełknięcia... szejker to epokowy wynalazek i facet który go wynalazł powinien mieć pomnik...

Susik_89 : dzieki za pomoc Kuba_Snk : Wielkie dzieki za poswiecenie czasu i pomoc z twojej strony Pitt Bull : Tobie tez dziekuje za dobre checi Oto filmik z seri wyciskania 120kg na sztandze http://www.youtube.com/watch?v=jLc9yY3ofKU i jak wam sie podoba

wielkie elo dla Anabolixa welcome back Zmieniony przez - Don Pawson w dniu 2006-12-13 15:54:21

dlatego bez licznej ekipy i pleców nie ma co chodzic. trzymasz się swoich, więc ryzyko - oczywiscie jest - ale nie jest tak wielkie, jak idąc samemu. w zeby można dostać, ale tak samo można dostać od pijaka pod sklepem.

[...] mieć Ci kiedyś to za złe(oczywiście,jak sie kiedyś tam dowie),że wysłałeś jego plecy na forum z tematem "moje plecy",bo on nie miał wtedy formy,był dopiero na początku długiej drogi robienia masy.Wez to lepiej skasuj,jak mozesz.On jest przeczulony na tym punkcie.Zrozum,dla nas jego plecy są za***iście wielkie,ale on twierdzi inaczej.

Cancan, wielkie dzięki! nie omieszkam was odwiedzić gdy znajdę trochę czasu Ale raczej nie poćwiczyć, tylko wpaść, odwiedzić, pogadać nie po to się idzie do starych znajomych, żeby się z nimi bić choć w anszym środowisku w sumie czemu nie? na gwardię czy na legię? bo Turek chyba prowadzi na Legii? a Robert ma tam MMA i na Ursynowiu już nie [...]

do lodzianin: nie wiem ale wiele osób podczas cyklu choruje. Wielkie dzięki za podpowiedźi.

[...] podaj link. A jesli poruszyc tu kwestie wyszukiwarki to zauwazylem ze na wiekszosc zadawanych pytan mozna zalesc odp w pierwszym lepszym poscie danego dzialu ale jednak zadawajacy te pytania sa sporadycznie odsylani do wyszukiwarki, wiec dlaczgo na moje pytanie nie mozna odpowiedziec, chociez wielkie dzieki dla tych ktorzy jednak sie pofatygowali