wielkie

oK DZIEKI WIELKIE za odpowiedz. Zaraz zmienie miski na kolejne dni:) Super, ale sie ciesze - jak dziecko normalnie :)

:D kształtuje się kaloryfer już jest zarys pozostaje mi tylko ten tuszczyk pomiedzy miesniami usunac Dzięki wielkie

Dobra koniec końców zdecydowałem się na takie: http://allegro.pl/rekawice-mma-firmy-dragon-rozmiar-xl-i3413127457.html rozmiar L. jakoś o firmie dragon słyszałem lepsze komentarze. Dzięki wielkie za pomoc.

Dzięki wielkie

Dzieki wielkie ;)

Kocyla wielkie gratulacje zdobyc cos to wyczyn ale obronic to jest cos. Jeszcze raz gratulacje

[...] nie sciagalem tak nigdy barkow do dołu unoszac hantle na boki, nawet o tym nie wiedzialem %-) teraz sie do tego zastosuje i mam nadzieje ze poczuje jeszcze lepsze oblicze pompy. Dzięki wielkie za pomoca Barszczyna. sog :) BTW. wszystko fajnie na tym filmiku ale jakos Ci goscie z Warszawski Koks strasznie mnie wkurviaja, nie wiem czy tylko mnie?

Wielkie dzięki Dxtr Zmieniony przez - Maciek44 w dniu 2013-08-12 00:39:35

Dzięki wielkie rutkow. Myślałem, że nie dodałem tego tematu, bo wyskoczył mi jakiś błąd i dopiero wczoraj się zorientowałem, że ktoś wgl odpisał. Poczytałem i od dzisiaj sobie zacznę znowu w oparciu o to co "wiem" :)

[...] byl lepszy - dalej jest ale chodzi mi o sytuacje gry w United) ya zadziornosc, walka, wscieklosc , bieganie pod pole karne przeciwnika zawsze mi imponowalo + oczywiscie wielkie umiejtnosci pilkarskie , jednak jesli zawodnik chce odejsc to uwazam ze trzeba go sprzedac tym bardziej jak to kolejny raz tylko za dobra cene a tu czas ucieka i [...]

[...] to ugotować i za gaz zapłacić, ale można 500g piersi i ryżu ugotować i 3 dni w lodówce powinno wytrzymać. Pomyślę nad tym, aby codziennie zjadł jakieś mięso. Wiadomo, ryż jest tani i z tym nie będę miał problemu. 3 wielkie paczki ryżu starczą mi na tydzień. UNSa to co to jest? wiem... przegiąłem z tym pytanie ale odpowiedz bo nie wiem hehe :)

Dzięki wielkie. Jutro też karnecik na siłeczkę i lecę z treningiem jak oszalała :D

Dzieki wielkie :)

Wielkie dzięki! Jeszcze ostatnie pytanie. Lepiej ćwiczyć na tym atlasie czy robić trening domatora w wersji trudniejszej(http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html)?

[...] od zupy ( w pudełku nie ma miarki) i zalewam zimnym mlekiem do poziomu 700ml w shakerze. *Czy skład tego Gainera jest dobry, czy wygląda to w porządku? Nie wiem czy ta informacja ma znaczenie, ale na siłownię chodzę po to aby zbudować większą masę mięśniową a co za tym idzie, przytyć. W sumie chyba tyle, za wszelkie odpowiedzi wielkie dzięki!

Jasne. Podpytam się kogoś doświadczonego na siłowni z nadzieją, że pomoże, popatrzy jak robię, skoryguje coś. Dzięki wielkie.

II-Otwarte M.P Girevoy Sport Po raz drugi do Międzyzdrojów przyjechali zawodnicy gira sport z całej europy. To wspaniali sportowcy bezgranicznie oddani swojej dyscyplinie. Na Mistrzostwach Polski pojawiło się sporo nowych zawodników, co dobrze rokuje tej dyscyplinie i IV Mistrzostwom Polski w przyszłym roku. Wielkie słowa uznania dla Ani i Saszy, [...]

Dzięki wielkie za pomoc. :)

Jeszcze raz wielkie dzięki! Bardzo mi Pan pomógł. Gdyby było więcej takich użytkowników nikt by nie miał problemów z pakowaniem!.Soga już przyznałem.

[...] że to będzie wyglądać lepiej). Dlatego przychodzę z pytaniem czy gdybym ćwiczył tym planem 5 razy w tygodniu to czy mój cel byłby osiągnięty? Czy może lepiej zmienić plan? Treningi oczywiście wykonywane na przemian A i B. Hantle ważą każdy 10 kg. Z góry wielkie dzięki za pomoc :) P.S. nie stosuję żadnej diety, ale staram się jeść pożywne posiłki