wielkie

Wielkie Dzięki Rastamaran ;] SOG leci :)

dzieki wielkie..własnie mój dil mnie zapewniam ze jest okej towar..:) tylko niepokoiło mnie to dlaczego takl wchodzi jak woda;)myslicie ze 5 ml na tydzien to dobrze//?wbijać

[...] z tym ogromne klopoty dlatego dalem tyle bananow. Czytalem, ze sa bardzo dobre aby przytyc. Nie wiem dlaczego wyrzuciles mi je z diety Dlaczego jogurt naturalny, a nie inny? Przed snem nie dam bialka, poniewaz wyszloby 2.5 g bialka /kmc... troche duzo :-/ W ogole dzieki wielkie, ze pomagasz Zmieniony przez - Snoopy18 w dniu 2007-06-04 20:57:03

[...] itp... czasu jest malo i nie wiele w tak krotkim czasie sie zmieni ale wazne aby pozytywnie sie nastawic... odpoczac przed samym testem i bedzie dobrze :)))pozatym adrenalina na tescie doda troche energii i sily :))) lepiej byc w roznych cwiczeniach srednim niz w jednym super a w innych wielkie D :))) zycze powodzenai i trzymam kciuki :)))

Witam mam problem (SYFY) od kad zaczołem koksowac na moich plecach , klatce,ramionach jest pełno syfów.Na plecach i na barkach najgorzej bo sa wielkie.Wstyd na plaze wyjsc.Czy wy tez tak macie ?? Moze znacie jakies srodki na pozbycie sie ich ?? bo wyduszanie raczej nie pomaga.

Wielkie dzieki pzdr

[...] Legii Po kilku tygodniach spekulacji jest już przesądzone - to Jan Urban będzie szkoleniowcem Legii Warszawa w nowym sezonie - pisze "Przegląd Sportowy". - To wielkie wyzwanie, ale się nie boję. Ja juz tyle w piłce widziałem, że chyba nic mnie zdziwi - powiedział Urban, którego czeka ciężkie zadania, bowiem będzie musiał budować [...]

ok dzieki wielkie jeszce tylko jedno male pytanko a mianowicie moglbym jeszce dorzucic do tego karnityne ??

Witam wszystkich forumowiczow Wpadlem na pomysl zeby zebrac i wymienic sie wszelkimi informacjami na temat ciekawych miejscowosci,kwater i ogolnie wypoczynku w naszym kraju Jesli sie da to prosze nawet podac linki z ktorych mozna sie czegos dowiedziec Wielkie dzieki mam nadzieje ze temat sie rozbuduje..

wielkie dzieki :)

Jako organizator tej imprezy składam wielkie gratulacje wszystkim uczestnikom , a szczególnie Mariuszowi Kosiorowi , który zaprezentował wysoki poziom umięśnienia i wykonał bardzo ładną prezentację w programie dowolnym . W pełni zasłużył na tytuł Mistrza Podkarpacia !

Wielkie dzięki, zastosuję się, a o efektach za miesiąc coś skrobnę. Dobrze,że jest to forum, bo niektórzy by zginęli bez tego.

na mysli mialem to czy trener bedzie chcial mnie trenowac bo ktos wczesniej pisal ze starszych niechca. Ale rowniez na jakies wielkie sukcesy nielicze poniewaz zajmoje sie kulturystyka ok 2 lata i w stosunku do mojego wzrostu duzo waze.

dzieki wielkie sog poleciał

wielkie dzieki :)

wielkie dzieki Ellis, zrobie tak jak radzis, zaczne od 2400kcal i zobacze co sie bedzie dzialo :)jak uloze diete to wrzuce do oceny.

wlasnie robilem z pomoca tej stronki i planem michaila! Wielkie dzieki

Aha dzieki ci wielkie :)

wielkie dzięki ;) ... zaraz zabieram się za czytanie Atlasu ;] ... a co do act ... PRZYKŁADOWY ZESTAW ĆWICZEŃ O CHARAKTERZE AEROBICZNYM Z AKCENTEM NA ROZWÓJ SYLWETKI I SPECJALNEJ SIŁY WYTRZYMAŁOŚCIOWEJ: 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu [...]

Witam, Kupiłem sobie kreatynę ACTIVITA TCM PRO (150 kaps) i nie wiem dokładnie jak to dawkować. Niby na opakowaniu jest napisane na czczo i po treningu ale w jakim czasie? Czy czas ma w ogóle znaczenie? Jak będę brał: 20 przed śniadaniem i 20 minut po treningu będzie dobrze? PS. Jakie te kapsułki są wielkie, ciężko je połknąć.