SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Dieta na masę, 83kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szukaj na roznych ryneczkach lub targach. Moze widziales w wiekszym pojemniku. Ogolnie borowki sa w tej chwili w Szczecinie po 21-22zl/kg (te mniejsze, troche gorszej jakosci). Wielkie sa po ok 30zl. Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-08 15:39:05

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 11700 Data: 2011-08-08 15:38:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan trningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Takie poj. pytania zadawaj w odpowiednim temacie. Wedle uznania i priorytetów możesz łączyć duże partie z małymi.Czasami nawet z większymi(np. w superseriach).Ale pleców z nogami to na pewno nie. 2 wielkie i złożone grupy mięśniowe.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2011-08-08 16:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Trenigowy Tomasz Bobrowski

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dzięki wielkie za info ;)

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 16:18:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening za pomoc sogi

    Post
    Trening dla początkujących

    Wielkie dzieki :) Sogi poszły i na pajacyka będę klikał od dzisiaj. Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2011-08-08 17:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Magosa, dasz radę w pracy na pewno! To tylko strach ma wielkie oczy. Powiem Ci z doświadczenia że mama wracająca z urlopu macierzyńskiego jest zazwyczaj super pracownikiem - obowiązkowym i pracowitym, co ważne -zależy jej żeby zadania wykonać na czas i wyjść o rozsądnej porze do domku. Zawsze cenię takie osoby, moi szefowie podobnie. Pozdrowienia [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada psychiczna.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dobre, i ciężko za******la by to osiągnąć ty? ty tylko tutaj wypisujesz to co zjadłeś i że "pójdziesz" do psychologa jak znajdziesz czas cały ten temat to jedno wielkie *******enie, mówiłem ci kilka razy co powinieneś zrobić a ty dalej swoje, nie mam pytań podałem ci linka wcześniej, wejdź tam, wpisz w wyszukiwarkę "strefa [...]

    Odpowiedzi: 498 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo. Maniek odpisz na mail jak jestes w stanie Wielkie gratulacje dla Stefana!

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 21:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiedzy, co nie gra do zdrowych nawyków mimo wszystko jest długa droga. no i niestety to co wypracowane wyrzucam co jakiś czas do kosza bardzo chcę to zmienić. Mera, dzięki wielkie, dobrze mieć tu wsparcie _______________________________________________________________ no! tymczasem po tych kilku dniach masę wody mam na sobie widzę na wadze i [...]

    Odpowiedzi: 1109 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 22:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Havester - Dziennik Treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] miesiąc temu nie byłem w stanie wykonać 10x100 po 2km, a dziś na luzie 10x110 po 6km Niektórzy ludzie to jednak wyobraźni nie mają. Jak można chodzić na spacer z psem bez smyczy i kagańca!? I co mi da jak właściciel się drze, żeby się nie bać, jak leci na mnie wielkie psisko z wywalonym jęzorem!? Ja nie wiem, jak można byc tak nieodpowiedzialnym

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2011-08-08 22:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan push/pull 4x tydz

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ok, wielkie dzieki Hubert. jakbym czegos nie wiedziel to zglosze sie w tym temacie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2756 Data: 2011-08-08 23:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dwóch ziomków mojego kumpla, wielkie konie po 2 metry, nigdy nie trenuja a w jednej silowni wiecej niz dwa razy pod rzad ....kiedys przypalili jak obsluga dzwoni na psy, ze sa podejrzanie wielcy..taki kur..a kraj ;).....Ormo, tak jak slusznie okreslil MICOOOLAI

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2011-08-09 00:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Saleta vs Najman w K1 5 Listopada

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] będzie ich 3 walka. Drugą przez "lołking" wygra Najman (tak jak pierwszą przez "odwrócone mataleło" wygrał Przem). W trzeciej walce (tej na zasadach bokserskich) będzie remis. Po walce nastapi wielkie pojednanie, obydwaj panowie wymienią się żonami, podotykają sisiorami i zamieszkają razem, wiodąc szczęśliwe życie.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8414 Data: 2011-08-09 08:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pavilna/życie jest zmianą/ podsumowanie str. 39

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Do tego WINO jakościowe hiszpańskie. Duuużo wina w ramach treningu - zajęcia ze streachnigu - ponad godzina wymiary wielkie, okrągłe ZERO niedziela - 7.07.2011/DT W ramach miski kończyłam nabyty w dniu poprzednim serek kozi eko(Małż cieszył się kiełbasami, również z krzoka) W rozpisce [...]

    Odpowiedzi: 1279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 08:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęcia kulturystów wysokiej rozdzielczości

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ASNF dzięki wielkie. SOG poszedł

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6713 Data: 2011-08-09 10:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez rewelacja ale masy malo jakos. dlatego teraz chce najpierw zdobyc mase, myslalem o boldzie , mixie i antek i meta jak pisales powyzej aby spadki po antkowe nie byl wielkie potem rzezbowy na tesciu i wieni i masterze. nie bralem nigdy mastera, antka i bolda mam 34 lata, cykli kilka bylo wzrost 179 waga na cyklu 86 na rzeźbie 80 pas 80 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2011-08-09 12:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co należy spożyć po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki ci wielkie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3915 Data: 2011-08-09 13:10:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucić niewiele ale szybko - z suplementami

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok wielkie dzięki : ) Spróbuję tego i BCAA i zobaczymy. Ciągnie mnie do HMB trochę bo jest długo na rynku i jest jednak sporo opinii na duży + ale nie wiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2011-08-09 13:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka istotnych dla mnie pytań.

    Post
    Trening w domu

    Okej, wielkie dzięki za odpowiedzi, miałem nadzieje że bez diety coś się osiągnie, ale jednak nie.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2011-08-09 15:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprzez skutki braku wiedzy no i najważniejsze małolaci nie panują całkowicie nad retencją 50mg mety gram omy jestem wielki po miesiącu, gdzie jest moje 20kg i powstaje wielkie koło wiadomo lepiej 30mg mety niż 15mg jak ktoś wie jak to wykorzystać polecam natomiast Ci bez wiedzy niech trzymają poziom 5-15mg maks tu też można mieć niezłe [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10048 Data: 2011-08-09 18:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krata przyjdzie kiedys z jakas redukcja pewnie;p sledziłem i podziwiałem, bardzo ładny progres. wielkie gratulacje, sog za prace

    Odpowiedzi: 223 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-09 19:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)