wielkie

Dzięki wielkie , sog wszedł. Co do cyklu, jest on bardziej kosmetyczny, wino solo 1-7 30mg ed. Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2012-11-25 00:24:42

dzięki wielkie :)

ok rozumiem. jeszcze mam parę pytań. wielkie dzięki w ogóle za odpowiedzi i pomoc. Jak alkohol wpływa na to wszystko a z tym apetytem to co sądzisz o tych apetizerach czy jak to się nazywa ? może to by coś dało ? i jakie postępy są mniej więcej przy takiej dobrej stałej diecie przyjmując, że będę się jej stale trzymał ( tu chodzi mi o taką luźną [...]

wielkie dzieki, sogi juz poleciały trzymajcie sie ;)

[...] 25kgX12, 35kgX12, 40kgX12 na przysiadzie zauważyłem duży progres siłowy co mnie bardzo zmotywowało do dalszego treningu, ale to było do przewidzenia, w końcu nogi to wielkie mięśnie, które szybko reagują na bodźce :) Wyciskanie na ławce poziomej sztangi (gryf olimpijski) 0kgX12, 10kgX12, 12,5kgX10, 15kgX10, 17,5kgX10 Nie, nie dołują mnie [...]

Dzieki wielkie luki77, cykl planuje pociagnac pare dobrych miesiecy wiec pewnie teraz 1x dziennie, 4-6tyg off od slinu a pozniej moze faktycznie dobrze by bylo wrzucic te 3 razy.. nie zalewa Cie od tluszczy w diecie w polaczeniu ze slinem? w sumie czytalem Twoje wypowiedzi w tym temacie i wynikalo z tego ze wlasnie nie, a zazwyczaj przy roznych [...]

dzieki wielkie , i jeszcze jedno jakie serie robic ?> , i te FBW przez 4 tyg tak ?

Ok , dzięki wielkie od jutra zaczynam bo dzisiaj dzień przerwy.

A ręce chcesz mieć wielkie?

witaj, wielkie dzięki że napisałeś. Wybacz ze dopisuję po długim czasie ale duzo pracy miałem ostatnio mam nadzieje ze odezwiesz sie znowu. tak, staż to ponad półtora roku z tym że na początku ponad pół roku ćwiczyłem z jeszcze gorszym planem niż ten i bez diety. Gdy zaczynałem ważyłem 68kg.. maksymalnie doszedłem do 78 ale potem przyszły wakacje [...]

[...] i gainera wybrałem taki zestaw: 1. GAINER: Mex nutrition - Size Maxx lub Maxx XXL treca 2. WITAMINY: Trec - Multi Pack 3. AMINOKWASY: tu mam problem... może ACTIVLAB BCAA XTRA? cykl jest na masa, mam 182 cm wzrostu ważę 88 kg pomożecie dobrać lub coś zamienić? z góry wielkie dzięki, pozdrawiam Zmieniony przez - kolasek w dniu 2012-11-25 17:17:50

Okej to zabieramy się do roboty, a za 6 tyg redukcja, dzięki wielkie!

film z podejścia spalonego o które to zawodnik miał wielkie pretensje , dlaczego ? tu nawet filmu nie potrzeba ale proszę http://www.youtube.com/watch?v=UuQO8WgBEF8&feature=youtu.be

dzięki wielkie za odp ... Zmieniony przez - mobile w dniu 2012-11-25 23:33:02

Dopiero przeczytałem, dzięki wielkie X-pomp za możliwość testowania

No i po zawodach szczęśliwy powrót dzięki Bogu :) ale do rzeczy WIELKIE jeszcze raz powtarzam WIELKIE słowa uznania dla Iglesiasa za organizację zawodów pełen profesjonalizm szybko sprawnie i bez zawirowań przeprowadzone zawody. Patent z kamerką skierowaną na tyłek REWELACJA rzetelne i konsekwentne trzymanie się zasad od początku do końca. Ja [...]

dzieki wielkie

a po dwa cwiczenia na partie do nie za duzo bo gdzies czytalem zeby po jednym cwiczeniu na partie robic? dzisiaj zrobilem plan A tak jak u gory i czuje sie dobrze wiem ze cwiczylem;p wielkie dzieki za wszystkie odpowiedzi

jesli chodzio sen to nie problem sypiam duzo a nawet za duzo;p dzieki wielkie Pozdrawiam;)

Ok dzieki wielkie. Sogi beda jak bede za tydz w pl i pozamawiam cos ze sklepu, pzdro mozna zamknac temat