wielkie

oki dzieki wielkie za rozjasnienie mojego umyslu bo juz mialem zamiar zrobic cos nierozsadnego w moim zestawie odzywek:) pozdrawiam sog

tez dzisiaj dostalem,zamowilem po tym jak sie wpisalem do tematu i milo,ze jeszcze cos sie znalazlo Wielkie dzieki i pozdrawiam ! Ps. XL na gorze dobra,na lapkach sie opina,no ale w pasie sporeo luzu,widac ze dbacie i o brysiow pzodro i jeszcze raz dzieki

w ogóle doceniłem przez kilka ostatnich dni bcaa mam z fitmaxa takie wielkie tablety szkoda mi było kasy kupiłem sobie teraz na cykl na wycinke... ale że mam słabą wole to otowrzyłem i szamie

zjedz sama metke na 1 cykl reszte zostaw sobie 5 tabletek dziennie i cie porobi okrutnie ewentualnie jak juz sie upierasz to daj strzal omki co 4-5 dni do mety, i wbijaj tak az skonczysz cale 15 trzymaj miche jak bedzie rzeczywiscie te 3g bialek to efekty mysle wielkie

plakaty wlasnie doszly wielkie dzieki

elo słyszałem ze a6w to bardzo ciężka praca ale mam zamiar się tego podjąć. prosiłbym o porady dotyczące tego treningu. z góry wielkie dzięki pozdro

Czy możecie polecić mi jakiegoś dobrego ortopedę specjalizującego się w kontuzjach kolan?Interesują mnie województwa;Wielkopolskie i Dolnośląskie. Z góry wielkie dzięki!

Dzieki wielkie za rady.Zdecydowalem sie jeszcze raz przemyslec moja decyzje.Jezeli juz to zaczne od propka z metka.Jeszcze raz dziekuje Panowie

dawaj soga a nie dzięki wielkie winsa za krótko jak już enana dałbym co3 dni lepsze stężenie gugcia cykl dobry gugi ale to do pogadania sprawa jest anie hop siup jutro pogadamy

dzieki wielkie :)))

dzieki wielkie:) wiec trzeba wiecej robic przysiadow;pp p.s MAM PYTANE PO TWOIM FOTO W PROFILU MAM PYTANKO jakie cwiczonko robisz na te motylki??:P Zmieniony przez - gajesII w dniu 2008-01-20 23:33:49

[...] 3s. (15) -shrugs ze sztangielkami po bokach ciała 3s. (15) -wyciskanie sztangi za głową siedząc 3s. (15) -przysiad ze sztangą 3s. (15) -zginanie nóg w kolanach w leżeniu przodem 3s. (15) jakie robic przerwy miedzy seriami? p.s. plan nie dla mnie, act nie chce juz bylo z gory wielkie dzieki Zmieniony przez - Harem w dniu 2008-01-20 22:57:33

Wielkie dzięki za odpowiedź. A z posiłkiem przed treningowym to zobacze bo mam teraz zbliżająca się maturkę i coraz więcej nauki, więc niewiem czy będę miał tyle czasu na pichcenie ;) pozdr

ZAWODY W SOSNOWCU Zacznijmy tak, z mojego mista wyruszyłem o 8 30 Linia "S" do Sosnowca oczywsicie z moja ukochana Sylwusia:). Dodam ze w Sosnowcu byłem pierwszy raz w życiu. Wysiedlismy z autobusu i odrazu pierwsza nopotkana osobe zapytalismy gdzie jest ulica zamkowa. DOdtalismy wytyczne i skierowalismy sie na [...]

Dzieki wielkie chyba sie jakos w tym odnajde;)

[...] w 6 miesięcy ???mój brzuch jest chudy a jak wyciągne ręce lekko do tyłu to widac fajnie kostki.Cwicze 4x na tydzien 4 cwiczenia unoszenie kolan na drązku,unoszenie nóg w lezeniu ,wspięcie boczne,wspięcia normalne ,jestem ekto ,Chciałbym zeby były te kostki dobrze widoczne,nie muszą byc odrazu wielkie ale zeby było je dobrze widac.Pozdrawiam

[...] że zamiast w górę, pójdę wszerz. Głównym celem jest zdobycie masy i siły... Trening jak i dieta jest, teraz chce skupic sie na suplementacji dla lepszego efektu. Skusiłem się na CellPump, gdyż dużo osób chwaliło jego działanie, lecz chce brać go z jakimś monohydratem bądź gainerem. Doradźcie co i jak... Za wszelką pomoc wielkie dzięki i SOG :)

Wielkie dzięki!

Real gra, już są wielkie emocje

-------------------------------------------------------------------------------- Dzieki! Nowa wersja!, ocen ta: posilek 1 mleko 3.2% 300g platki owsiane 100g Ostrowia (napisz ile gram mam dac) ZGODNIE Z ZAPOTRZEBOWANIEM..OK.10-15%BIALKA BEDZIE OK. oliwa z oliwek 14g TU MZOESZ DAC ZA OLIWE NASIONA NP. ORZECHY WLOSKIE/PESTKI DYNI pomidor 1 [...]