[...] ... mogę Ci pomóc odpowiedzieć, robiłem bardzo podobne batony i nawet przepis wrzucałem, smak i konsystencja bardzo podobne :-) dobrze, że o nich przypomniałaś - muszę zrobić :-) podrzucam link https://www.sfd.pl/BATON_PROTEINOWY_LOW_CARB-t1163105.html Ooo... dzięki wielkie. Sprubuję na pewno. Ale chciałabym też cos pieczonego, dłużej poleży :-D
Dzięki wielkie - jak będę w Polsce to przetestuję tą melatoninę. Tymczasem dzisiaj w galerii w DE zakupiłem ZMB z Biotechu, ale po przyjsciu do mieszkania się zdziwiłem - na ulotce jest napisane, żeby stosować rano jedną kapsułkę. Z tego co wiem to ZMA wieczorem się wrzuca? skąd taka informacja? Jedna kapsułka zaiwera: Cynk - 15 mg, Magnez 250 mg, [...]
[...] takie przeboje jelitowe, że strach się bać. Może to była kwestia odżywki? Nie wiem, to było bardzo dawno temu, ale używałam chyba 3 różnych i za każdym razem to samo - jedno wielkie wzdęcie i ból. Sprobuj kupic izolat bialkowy, jak tolerujesz normalny nabial to nie powinnas miec klopotow z tolerancja izolatu, ale roznie to bywa :) Zmieniony [...]
[...] takie przeboje jelitowe, że strach się bać. Może to była kwestia odżywki? Nie wiem, to było bardzo dawno temu, ale używałam chyba 3 różnych i za każdym razem to samo - jedno wielkie wzdęcie i ból. Oh, zupy, że też nie pomyślałam! Przecież ja mogę gar na 4 dni ugotować! Dzisiaj rano się ważyłam. Podrzucam całe zestawienie (ważę się w każdą środę [...]
Nie znamy miejsca. Natomuast plan wykonany w 100%, i chęć nz starty ogromna. Kategoria do 60 kg, udalo się, chociaż ostatni tydzień był...trudny.%-) Za rok, jak nic się nie popsuje zaczna nas interesować miejsca, serio;-) Wielkie graty !!! Musicie popracować nad techniką ... i za takie odrzucenie sztangi w wielu federacjach i na wielu zawodach , [...]
Dzięki wielkie za rady. Właśnie co do higieny snu - staram się robić to wszystko, co jest opisane w artykułach. Również medytuję przed snem, ale mimo wszystko się przebudzam raz/dwa razy w nocy (o czym wiem). Spróbuję tego tribilusa i zobaczę. Ewentualnie z tego co czytałem to ZMA jeszcze jest dobre z melatoniną, tak?
Wielkie dzięki za odpowiedź. Jak wspomniałem w moim pierwszym poście, swojego czasu dosyć dużo schudłem. Fajne jest to, że na całym moim ciele skóra ściągnęła się bardzo ładnie, poza brzuchem. Wygląda on dość nie estetycznie. I tylko i wyłącznie z tego względu Nie chciałbym na Forum wrzucać swoich zdjęć. Najnormalniej na świecie jest to mój [...]
Marian wychodzisz na pierwsze miejsce moich pochlepców no dzięki wielkie :-) Nie wstawiam za wiele filmików ani nie pisze o tym co robie bo troche jestem zestrachany Otwartym Pucharem Polski no w moim wypadku to wiadomo pompkami . Tylko ja na razie mam rozmiar koszulki XL reszta to M lub S . Długi dystans ( maraton pompkowy ) to weryfikuje . [...]
/SFD/2022/11/3/d24b63bcbe6d49ea92c0c3a68217b609.jpg No teraz to mamy jakiś obraz sytuacji Twojej. Jeśli nie trenowałeś rok czasu, a teraz masz 2 miesiące treningów to ja bym się nie szarpał z 4 zestawami fbw przynajmniej na razie. Zrobiłbym dwa zestawy A i B i na nich oparł swój trening bo na tak krótkim ogólnym zaawansowaniu nie jest Ci potrzebna [...]
[...] to tutaj nie widać w niektórych przypadkach nawet problemu... Widziałem lipo naprawdę duże (cyce jak gruszki) i usunięte po i wszystko wygląda ok albo Gino z lipo tak wielkie że przy czymś takim można coś sp******ic a jednak mimo wszystko ludzie wstawiają zdjęcia że jest ok. A może tutaj ludzie oczekują jakichś cudów nie wiadomo jakich ? [...]
[...] z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach ubocznych. Jedno wielkie nieporozumienie. Raz na jakiś czas zrobić upust i po sprawie, a nie truć się jakimiś gównami bez potrzeby. To akurat dotyczy osoby chorej na Czerwienicę u której [...]
[...] z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach ubocznych. Jedno wielkie nieporozumienie. Raz na jakiś czas zrobić upust i po sprawie, a nie truć się jakimiś gównami bez potrzeby. To akurat dotyczy osoby chorej na Czerwienicę u której [...]
[...] z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach ubocznych. Jedno wielkie nieporozumienie. Raz na jakiś czas zrobić upust i po sprawie, a nie truć się jakimiś gównami bez potrzeby. To akurat dotyczy osoby chorej na Czerwienicę u której [...]
[...] 30 dni obniżenie Hemoglobiny z 18,80 na 17,20 ( 14-17 ) i Hematokrytu z 56,60 na 52,60 ( 40-54 ). Zmieniony przez - 22840281 w dniu 2022-10-31 13:34:58 Takich leków na pewno bym nie tknął, poczytaj sobie o skutkach ubocznych. Jedno wielkie nieporozumienie. Raz na jakiś czas zrobić upust i po sprawie, a nie truć się jakimiś gównami bez potrzeby.
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
