cortunia. utnij słodycze do zera-oczywiście dziecku , poczytaj mu jakąś bajkę , znajdź jakąś ciekawą grę albo układankę . Każde dziecko można załagodzić ;)Bajki lubią wszytskie dzieci . Maya ...dzięki wielkie , znalazłam w profilu ale i tak lipa . Zmniejszyłam w Paincie zdjęcie do prawie niewidocznego i dalej nie wchodzi .
no mi sie tez wydaje ze nie ma co od malenkiego dziecka skrzywiac dietetycznie. Moi kuzyni co niedziela od dzieciakow mieli ciasto domowe. Chudziny do 16go roku zycia - teraz wielkie roztyte potwory, ale ciasta i slodzyczy nie odpuszcza. A ciotka piecze, bo przeciez dzieciom nie odmowi...
[...] przysiady (5x5), wyciskanie (5x5) i wiosłowanie (5x5) w B jest przysiady (5x5), wyciskanie żołnierskie (5x5) i martwy (1x5). Wiadomo, dzień przerwy minimum. Czy ten program jednak do masy się nie nada? A jeśli nie, to zostane przy tym Push/Pull, który napisałem z Twoją pomocą. Dzięki wielkie! Zmieniony przez - Ralrin w dniu 2016-09-28 17:12:28
Z jednej strony niesportowe zachowanie, a z drugiej wielkie emocje i tytaniczna praca która poszła na marne, bo jak sam mówił interesowało go tylko złoto... Ja jednak sympatyzuję Abrahamianowi.
Wielkie dzieki PePoNeNt rozwiałeś wszytskie moje watpliwosc, wlasnie takich konkretow sie spodziewalem :) fakt ze troche długi artykuł mi wyszedl ale nie chcialem rzucic pytań w tlum bez wyjasnienia o co mi chodzi. Jeszcze raz dzieki bardzo
w tym ćwiczeniu nawet nie weźmie się dużo, nie dlatego, że nie ma siły, ale dlatego by nie zarzucać czworobocznymi. Wszystkie wielkie grzbiety tamtej ery kulturystyki robili to wiosło na ciężarach rzędu 120-140kg max! a w łapie mieli ponad 50....więc raczej siła była. A można robić w pochyleniu tułowia i na 200kg, ale przerost mięśni skośnych [...]
Ty jesteś kawał knura, nawal 250kg to skompresuje. Zaufaj mi. Tylko załatw ludzi do wstawania! ;-) Wiadomo, że z czasem się porozciąga, chyba że juz teraz masz taaaak wielkie dwójki i łydki, że ni dy rydy, ale to jak skończymy redukcję to wrócimy do wątku! :-D Cokta - co Ci po wyglądzie mięśnia na pompie, jak ciężar kobiecy! Lucyferka, mała, [...]
to bedzie ok,proteza ma dobry uchwyt ale za to ciezar musi byc maly dlatego rozne patenty stosuje. Jeszcze jakies inne rady? Dzieki wam wielkie za pomoc. Pozdrawiam
[...] pod względem zmieniania nazw klubów sponsorami, albo tworzeniem zamkniętych lig się ustrzega (w USA jest MLS zamknięta, ale to inny świat), jednak mnie nie bawią wielkie pieniądze i wielkość klubów zależna od pieniędzy, z równoczesnym wytępieniem kibiców, wszelkiego Ultrasu. Są na świecie kluby z dużo mniejszym pieniędzmi, które [...]
Kilka stron wcześniej napisałem,że brak Ronaldo,to wielkie osłabienie.Padła odpowiedź,że można go zastąpić wieloma zawodnikami.Można powiedzieć,że wyszło na moje,ale nie do tego zmierzam. Otóż brak Krystyny nie jest powodem porażek Realu.Winny jest cały zespół,trener.Moim zdaniem Valdano źle zrobił sprzedając Robbena.Piłkarzem jest dobrym,na pewno [...]
[...] Nie ujawniono szczegółów porozumienia między drużynami. - Cieszę się, że wszystko dobrze się zakończyło. Nie mogę się doczekać poniedziałku, gdy dotrę do Hamburga. Klub ma wielkie ambicje i ja również - powiedział Van Nistelrooy, który od 2006 roku rozegrał 68 spotkań w barwach Realu i zdobył w nich 46 bramek. Wcześniej przez pięć lat grał dla [...]
nocnyMichu dzięki wielkie & zapraszam :) Rocky_1992 sztuki walki, oo , spoko, ja chciałam zamiast na tenis na boks chodzic ale wtedy nie przyjmowali jesczez dziewczat do sekcji -,-' no w avatarze nie moje, mam jasniejsza karnacje głowa czasem sie przydaje hehe np radziej ale w skzole tez bywa
he dzięki wielkie teraz tylko dalej ostro ćwiczyć a mogę sobie ryż brazowy wymieniac na kasze gryczyna/soczewice? zeby troche urozmaicac.. a jak z makaronem razowym ? *ok. podzielę rano+wieczorem Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-01-30 21:18:38
prefix & nocnyMichu dzięki wielkie Obliques po siłowych - zbozowe. po cardio - owoce/warzywa. przed siłowym też zbozowe, a przed cardio jakie ww? jeszcze dziś wprowadzę poprawki. Zmieniony przez - monikapx w dniu 2010-01-31 10:31:47
[...] posiłki) bo pozniej mam w planie trening i wokoło niego chude mięso.. a nie chce caly czas na kuraku, a tak mi sie i tluscz podbije a tran biorę po 2,5g x2 i dzięki wielkie :) jutro wymiarowanie ^^ nocnyMichu no może, może, i przy częstym graniu czesto peka w miejscu przetarcia sie strun :) naciąg jest naciągnięty na ok 25-30kg wiec [...]
heey dzieki wielkie bez Was byłoby mi dużo ciężej no niestety nie poleciało mi na razie z ud, ale kolega się mnie ostatnio spytał, czy tańczę, bo mam fajnie wyrzeźbiony jak od tego tyłek i nogi więc może przesadzam no ale tak uważam ^^ pocieszam sie myślą że z dolnej połowy ciała schodzi wolniej=) dietka trzymana, jedynie co z braku jabłka [...]
Abrahamian rzucił medal
