wielkie

[...] chodzi o sport, siedze prawidlowo. a wszystko i tak o d*pe rozbic. czytalem troche o torbielu wlosowym, jego obecnosc wlasnie daje takie same objawy jak moje, no tylko ze wtedy cos niby cieknie z odbytu, a ja tego nie mam. co wy o tym sadzicie? rozpisujcie sie :) z gory wielkie dzieki :) Zmieniony przez - lolo2008 w dniu 2011-11-05 21:43:44

no ale ja dalej nie rozumie, od kiedy zeby byc bokserem trzeba miec wielkie bicepsy? chyba któreś z nas żyje w matrixie;>

[...] i domów, gram w międzynarodowych super produkcjach, anonimowo działam charytatywnie, staram się nie dopuścić do III wojny światowej, podrywam laski i uczę się czytać.... *Nie jestem rasinimistą!Ale! To jest wielkie ale!Jako członek narodowej partii szwabolistycznej wierzę że, Uberleyben, must ge schtammen, zeinreich der podstępnyś Amstrong Jones!

Dzięki wielkie dobry człowiek z Ciebie

[...] hieny, które chciały go pożreć. Symbolika jest jasna. „Mówię do moich ludzi. DO PEWNEGO MOMENTU… ból jest twoim przyjacielem. … Pokazuje, że jeszcze nie umarłeś. Mówią, że wielkie symbole stają się wielkimi celami, być może, ale najważniejszą rzeczą jest, aby nie stać się ofiarą, jeśli upadniesz, wstajesz, jeśli coś się popsuje nie poddawaj się [...]

no to zabieram się za etap 4, z uwagi, że mogę 2 dni poświęcić na siłownie, mogę wykonywać A we wtorki i B w czwartki. Będzie ok? Dzięki wielkie Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2013-04-11 15:41:44 Zmieniony przez - Herdziu w dniu 2013-04-11 15:44:50

sory ze tak pisze dfziwnie al;e nie jestem specem od p;isania na forach dodam ze wczesniej nie stosowalem tamoksifenu i nic zlego sie nie dzialo z tego cvo wiem to tamox obniza poziom igf1 [pomozcie chlopaki z gory wielkie dzieki

Ja właśnie ćwiczę 3x w tygodniu ABS-a i 3x mam trening siłowy. Nie łączę tych dni, bo właśnie chcę uniknąć przetrenowania i w ogóle. Doskonale zdaję sobie sprawę, że nie zbuduję tak mm brzucha. Zależy mi jednak na tym programie bo ok rok temu schudłem 10kg i na brzuchu, klatce została mi niepotrzebna skóra...Sama tkana tłuszczowa u mnie to 12,8%. [...]

Dobra dzięki wielkie :)

Wielkie dzięki za odpowiedź, ale chodziło mi o to skąd nagle taki progres? Wczesniej takie obciążenie na sztandze to co najwyżej mogłem popatrzeć u kolegi na ćwiczyl, nigdy nie mialem tyle kg na gryfie. I jak już jesteśmy przy kreatynie to ile brać dziennie i jak długi cykl zrobic?

wielkie dzieki za info :) :) pozdrawiam!!

dzieki wielkie mistrzu ;) Zmieniony przez - marekw91 w dniu 2010-01-05 22:22:39

ok, rozumiem, dzięki wielkie za pomoc, (soga juz dalem) jednak co chwila przychodza do glowy nowe pytania ;> . 1. Czy przy przykładowo wyciskaniu poziomo mam dodawać 2.5 kg co 2 tygodnie? wiem że to moze zalezec od dnia czy bede sie czul lepiej czy gorzej ale chcialbym tak orientacyjnie znac czestotliwosc w jakiej mam dodawc ciezary( mam tez [...]

Wielkie dzięki Panowie. A czy odstępy czasowe są dobre?? Czytałem w jakimś magazynie że bezpośrednio po treningu nie wolno niczego przyjmować tylko jakieś 15 minut później. Dlaczego?? tego w tym momencie nie jestem w stanie powiedzieć jak znajde ten artykuł to napisze. Odnośnie EAA zastanawiałem się już nad kupnem. Wcześniej nie miałem [...]

ja mam większe nogi od Ciebie 65 cm więc nie mów że masz wielkie i jestem niższy od Ciebie. Redukuj jak to tłuszcz to zejdzie.

Okeja dzięki wielkie Ustąpiły Ci te problemy z wcześniej? Widziałem Twój temat problemy z koncentracja, jakbys był najarany. Tak się czuje jeszcze i czułem przy bloku i zastanawiam się czy minie

[...] typu milea (KONCERNY ) i proponowali produkcje whey protein czyli molke . wiesz co ? pierwsze pytanie to bylo jaka whey chcemy i ile na ta whey chcemy wydac pieniedzy ? wielkie firmy ! UWIERZYSZ ?? jaka ma byc ualitet ? to bylo pytanie ? poza tym to nie jest tajemnica !!!! cienkie bialka do czech... sorry nagminny proceder . na 25 kg workach [...]

Wielkie dzięki za udzielone odpowiedzi. I ostatnie pytanie.Po wakacjach mam zamiar dalej trenować. Czy mogę robić A6W razem z HIIT,biegiem i drążkiem?(drążek tylko na siłę rąk).

[...] mozliwosci poprzez obrobke wszystkiego co sie da jak i sterydow itp substancji..wiekszosc ludzi mysli,ze to i tamto da sie osiagnac potrzeba lat a potem nagle po 5 latach wielkie rozczarowanie, ze cos poszlo nie tak :) trenuj,patrz na ludzi ktorych widzisz na zywo, rozmawiaj.. nabieraj stazu i wyciagniac wnioski bo nie kazdy mowi prawde :) ten [...]

dzięki wielkie. A napisz mi ile mam trenu brać i w jakiej częstotliwości?