SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Prośba o sprawdzenie .

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wielkie dzięki Ale teraz jestem lekko skołowany ponieważ do pierwszych 3 posiłków inaczej się odnieśliście... Zmieniony przez - Meredos w dniu 2009-04-17 23:00:17

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2009-04-17 22:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o rady - wymodelowanie nóżek :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chciałbym Ci powiedziec że spokojnie możesz w mini chodzić, wszystko z Twoimi nogami jest okej! Cwicz nogi bez użycia dodatkowych kilogramów anieżeli Twoje własne. Zbyt wielkie obciążenie ich podczas treningu spowoduje rozwój mięśni a co za tym idzie "masywności". Nie jestem specjalistą w dziedzinie trening ale z tego co mi wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6832 Data: 2009-04-17 23:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dżaro Wita...

    Post
    Galeria Zdjęć

    A więc... Po pierwsze BRAWA wielkie BRAWA z organizacje!! Super tęmpo zawodów,które wiadomo jest wazne. Oby więcej tak dobrze zorganizowanych zawodów. Co do samej rywalizacji... Zawody tzw. "podwórkowe",ale wszyscy zawdnicy podeszli do tematu bardzo profesjonalnie... Pierwsza wyszła moja kategoria do lat 18. Pozy obowiązkowe i co [...]

    Odpowiedzi: 398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 06:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diagram wzrostu i masy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedno wielkie g**** ta siatka centylowa ^^ Może się sprawdzić w 5% chyba ^^

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 10:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cp+kreta dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok to juz wszystko wiem wielkie dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2239 Data: 2009-04-18 10:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa ogolnie fuj i trzeba jakichs koncesji i innych bzdetow, ktore ostatecznie i tak nie gwarantuja niczego a sa tylko metoda udupiania malych przedsiebiorstw. ile razy jakies wielkie koncerny, koncesjonowane tysiac razy produkowaly smiercionosny syf - kontrole ****a daly. nie wspominajac juz o jawnym sprzedawaniu codziennie w sklepach takiego syfu [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 15441 Data: 2009-04-18 12:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to dobry plan ćwiczeń ??

    Post
    Trening dla początkujących

    jak chcesz to wrzuć tutaj mnie nie przeszkadza. Wielkie dzienx zaskron !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-04-18 13:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzieki wielkie 1 raz mam kontak z tego typu suplementami i nie bylem pewny za bardzo

    Odpowiedzi: 2951 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-18 13:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie nóg a gibkość

    Post
    Sztuki Walki

    Dzieki Wielkie. A tak nawiasem: OloKK bardzo fajne portfolio.xD Gratuluję i Powodzenia.xD

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2567 Data: 2009-04-18 14:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak stworzyć własny plan treningowy !?!?

    Post
    Trening dla początkujących

    wielkie dzięki do tej pory ćwiczyłem podobnie tylko że bardziej chaotycznie a po treningu siłowym robiłem od razu wydolnościowy typu bieganie, boksowanie, jazda rowerem czy wiosłowanie. O i tu mam pytanie czy trening wydolnościowy może być w ten sam dzień co siłowy czy lepiej w dzień wolny od treningu albo czy jeden trening siłowy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4556 Data: 2009-04-18 14:24:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do pumy, krzycha i apokalipsy <plan do oceny>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pakerconan Wielkie dzieki nie umiałem sie doszukaać tego linku ;] Puma Byłbym wdzieczny gdybyś ustosunkowal sie do tego co napisalem w poprzednim poscie

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4106 Data: 2009-04-18 14:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King_Odin Wielkie Dzienki:) kupie no explode +cm3 + moze te baiłko syntha 6 a po calym cylku aakg:D bedzie dobrze?:P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-04-18 15:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe a jak:P:P to jeszcze raz wielkie dzienki pozdro...! Zmieniony przez - snickers00 w dniu 2009-04-18 16:15:54

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2074 Data: 2009-04-18 16:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Pomoc] Terminarz zawodów

    Post
    Sztuki Walki

    I tak chyba zrobię.... wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1872 Data: 2009-04-18 16:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny!.!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] możesz jeść lepszej jakości jedzenie z pojemników na żywność. Staraj się jadać dużo warzyw. Produkty przetworzone odpuść sobie i zastąp je tymi o odpowiedniej wartości. Mięs wędzonych unikaj a ryby najlepiej jadaj świeże. Przy tak dużej wadze, nie iwem jak tam wcześniej się odżywiałeś, nie wielkie zmiany już powinny ruszyć organizm na przód.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1156 Data: 2009-04-18 19:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA PROBLEM z suplementacją

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ok. Mam małe wątpliwości co do arytmi bo zrobiłem badania i niby nic nie wyszło, a na EKG wielka pani doktor sama ine wiedziała co mi jest :/ wielkie dzięki APOKALIPSA za odpowiedź

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-04-18 20:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piter92, w ogóle nie zauważyłem tego posta z linkiem ;) To mi cały czas chodzi o trening stacyjny, tylko nie wiedziałem :P wielkie dzięki. Lookne do atlasu ćwiczeń i układam plana. Zapraszam ponownie

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7759 Data: 2009-04-18 20:10:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania

    Post
    Inne dyscypliny

    dzieki wielkie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2009-04-18 20:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA PROBLEM z suplementacją

    Post
    Odżywki i suplementy

    faftag nie będę juz brać white flooda. Zostawiam samo nitro. Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. WIELKIE DZIĘKI

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2009-04-18 22:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie zaburzać wyglądu sylwetki właśnie przez te jedną partię, jestem na prawdę aktywny i pozostałe grupy mięśni cwiczę poprzez uprawianie sportu. Na samym początku napisałem że chcę uniknąć własnie cwiczenia tej jednej partii i nie jest to spowodowane tym że jestem leniwy;) Za plan wielkie dzięki wszystko na temat,ale czytajmy ze zrozumieniem;)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1573 Data: 2009-04-18 23:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)