wielkie

Wielkie zaskoczenie, zwazywszy, ze juz znamy termin jego kolejnej walki. Nalezy wierzyc, ze ulozy teraz cykl z glowa. I nie a sie glupio zaskoczyc. Szykaja sie dwie niezle walki. Pierwsza z big footem. A potem - bedzie sie dzialo - z Cainem.

Wielkie dzięki Anubisie! Z tego co tam wyczytałem to najlepszy na początek bedzie trening FBW.

Okej. Dzięki wielkie! Chciałem się jeszcze upewnić odnośnie ciężaru. Najlepiej jest go stopniowo zwiększać co jakieś 2 tygodnie, tak? Startuje od 5kg i chyba jest okej, bo zakwasy są, ale nie jakieś masakryczne.

okej, wielkie dzięki za pomoc

Dzięki wielkie za info, tak zrobię ;) ale z tymi tabsami jednak muszę coś zrobić też, myślisz że mk 20mg + 4 mg lgd przez założmy 6 tygodni mocno mnie zblokuje?

I wszystko jasne. Dzięki wielkie za szybkie odpowiedzi :-) . Pod koniec cyklu, bo mam nadzieje ze w trakcie nic nie wyjdzie, odezwę się z wynikami badan i pochwale ( oczywiście jak będzie czym) zdjęciami. Do usłyszenia! Szacun!

Wypychanie nóg w górę(50stopni) 12-10-8 to jest to wypychanie na suwnicy... jest tył uda oki a po ile powtórzeń w tych 4 seriach?! czyli na klate 3 ćwiczenia po 4 serie?pozdro wielkie:) no muszę popracować nad dietą ale uczelnia mi w tym przeszkadza...

Jak będę miał to wrzyce. Ale ostatnio to tylko ja wrzucam. Może niech ktoś też wrzuci coś dobrego. Ja również poszukuję walk Gołoty a w szczególności drugiej walki z Bowem. Dajcie cos z Gołotą albo jakieś inne wielkie walki w dobrej jakości. Pozdrawiam

Wielkie DZIEKI za te walki. Pozdrawiam Zomb

wielkie dzięki Brykol Pozdrowienia Karol

[...] file has most likely exceeded its allotted bandwidth or has been removed by the original sender or a recipient. ile ten plik tam był pare godzin ? przeciez w takim tępie nie da sie go sciagną c poddaje sie ale i tak wielkie dzięki za chęci moim zdaniem najlepiej podzilic plik rarem i wrzucac na MU lub RS ja juz nie mam siły się z tym bawić

Dzięki za walkę Andrzeja, jak by nie sprawiło problemu to wrzućcie inne walki Andrzeja Gołoty. Z góry wielkie dzięki.

Chcialbym walke z Mavroviciem. Inne tez moga byc. Nie mam jego zadnej walki a z chwcia jakas bym zobaczyl. Picnic z gory wielkie dzieki.

Dzieki wielkie Sog juz nie wejdzie

Witam, chciałbym prosić o ponowne wrzucenie walki Gołota - Grant, bardzo mi na niej zależy, z góry wielkie dzięki

hello Picnic, niedawno wyniuchaalem to forum i mam wielka prosbe... moglbys wrzucic pare starszych walk andrzeja..np z bowe,navarre itp?bo stare linki nie smigaja, dzieki wielkie:)

King_Odin jak najbardziej, zamierzam wprowadzić do mojego planu te ćwiczenia dzięki wielkie za info;) MrPapaj owszem jestem z Grudziądza, podobnie jak Ty ;)

Dzięki wielkie odnosnie nóg co byś jeszcze proponował?

Wielkie dzięki za odpowiedź, dużo mi pomogłeś. Teraz z kolei mam następne pytanie: jeżeli już zrzucę te kilogramy to czym uzupełnić swoją dietę, aby utrzymać tę wagę i sylwetkę? Czy wystarczy ta sama dieta?

wielkie dzieki Marku.Powinienes tu czesciej zagladac i napisac od czasu do czasu cos madrego Losos ma za to duzo dobrych tluszczow i b. lubie zjesc go sobie na kolacje. Bede musial zaczac czesciej jesc mieso wolowe bo ogolnie to na piersiach caly czas jade!! Szkoda tylko ze wolowe nie smakuje mi tak dobrze jak kura. Ps. Ma ktos jakies dobre [...]