wielkie

no tzeba bedzie wielkie dzieki z odp

możesz wykonywać wszystkie- ilość powt. masz tak dobraną że obciążenia będą nie takie aż wielkie. oprócz tego wykonuj je z pewnym zapasem- np. gdy rozpisałem ci na 15 to powinienes mieć jeszcze w zapasie około pięciu. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-11-22 20:57:14

wielkie dzięki za dopowiedź;) - nie ma czasu gdyz wstaje o 6:30 w łazience schodzi jej 30 min ( prostowanie włosów, malowanie i takie tam ) o 7:10 idzie na busa i dojeżdza do pracy- więc wstaje wcześnie. ja ćwicze 2 godzinki gdyz- łącze dużą partie ( z rozgrzewką 10 min ) z małą i na duze partie , jak bym nie ćwiczył schodzi mi jakieś 40 min. [...]

Wlasnie o taka odpowiedz mi chodzilo wiec mowisz zeby bolda zaatakowac. a co do tescia to chcialem go uzywac polowe dziennej dawaki tak zeby libido bardzo nie spadlo. super wielkie dziki za odpowiedzi. Za***iste to forum nie zdaze zjesc a tu 5 odpowiedzi hehhe

[...] Po przyjściu Łacha zaczął grać lepiej, lecz nie tak, jak wyobrażali sobie grę tego zawodnika kibice i trener. Warto mu dać jednak szansę, ponieważ w Treli na pewno drzemią wielkie możliwości. Zdobył jedyną bramkę w wyjazdowym meczu z Motorem Lublin. Ocena: 5 Tadeusz Krawiec - zawodnik przeżywa drugą młodość. Nikt bez niego nie wyobraża sobie [...]

Snoopy wielkie dzięki :) też myślę że nie spieprzyłem tego zestawu a z tym chlaniem to nie mam zamiaru :P

dzieki wielkie za odpowiedzi. jak mówicie że będzie git, to lece robić brzuchy:D:D

[...] ludzie ta Jola to tylko pod latarnie sie nadaje, Pudzian jest kims a Ona? zwykla glupia ***** z nie wyparzona geba. Widze ze niektorzy pisza ze pudzian nigdy nie przegrywa i ma racje ze tak mowi jakby nie byl pewny siebie to bylby mistrzem ale nie swiata tylko szkoly filmiki lipa nie podobaja mi sie BB to jedno wielkie gowno i tyle. Pozdro

wielkie dzięki Mateo

dzieki wielkie, wyszło mi ze potrzebuje 4000 kcal, mam pytanie co do treningu na siłowni, czy jest jakiś który jest dobrym mixem na rzezbe + mase? Czy też trzeba robic osobno mase i osobno rzezbe:/ Bo nie wiem czy sie zmieszcze w 4 miesiącach:/ Czy w takim treningu mozna uwzglednic np. bardzo małe przerwy między seriami? oraz między poszczególnymi [...]

ok dzieki wielkie ale jaki enan? testosteron chciaqłem z metanablem wziąśc. Nie jak kłutnie zaczołem a podejście do siłowni mam ok tylko denerwója mnie ludzie którzy zamiast pomagac cwaniakują

plakaty dotarly.wielkie dzieki!!!

nudzi mnie sie korva w robocie,a boli mnie kieszen bo wczoraj zrobilem przechoj wielkie zakupy i sumienie mnie gryzie hehe

Mhm :) wielkie dzieki :) myslalem ze wlasnie nawagdnianie w glutaminie jest dosc duze, ale jak mowisz ze nie widac prawie efektu w poruwnaniu do mono to bardzo fajnie :) mam prosbe mogl bys bardziej z chrakteryzowac N-A-G bo w sumie nie wiem co to jest, to jest glutaminka ?? produkt? jakiej firmy itp :) bo jak glutamina to ja znajdziesz podaj [...]

[...] rywalami i bardzo pewnie sięgnął po to prestiżowe trofeum. Zwycięzca zostanie oficjalnie ogłoszony jednak dopiero 2. grudnia. W szeregach Milanu już szykują się na wielkie świętowanie sukcesu swojego piłkarza, który miniony rok miał znakomity. Kaka sięgnął z Milanem po puchar Ligi Mistrzów a sam został królem strzelców i najlepszym [...]

Apokalipsa Wielkie dzięki, napisze co zechciałbym uwzględnić. Więc Zmiana obciążenia na każdym treningu, na pewno będzie. Klatka: 1. Wyciskanie leżąc 2x 2.WYCISKANIE na skosie 2x Jestem na TAK Plecy: PODCIAGANIE NA DRĄZKU LUB ŚCIAGANIE WYCIĄGU GÓRNEGO 2X (prędzej ściąganie, za cienki jeszcze jestem zeby 15x sie podniesc) ale TAK 1. Wiosłowanie [...]

Myślałem,że choć serce masz wielkie...

Ok, dzięki wielkie.

Przyjąłem.Dzięki wielkie jeszce raz.Moja pierwsza dieta,dużo razy przekładałem jej układanie.Mam nadzieję,że uda mi się osiągnąć z tym porządany sukces.Jeszce dobry plan treningowy i zobaczymy jak to pojdzie. PS Czy po miesiacy mozna zauwazyc jakis przyrost masy,czy raczej jest to dluzsza kwestia czasu?

Ożeż, przegapiłem. Wielkie sorry za zamieszanie.