wielkie

oczywiście tran miał być, całkiem wypadło. wielkie dzieki co tam można wcisnąć przed tym treningiem ? hmmm

wielkie dzięki for ALL ... głosik masz =D

Tu największa atrakcja. Duża hopa a za nią wielkie "U". Elegancko wygładzone bez żadnych kamieni i korzeni

Macieej dzieki za odpowiedz!! Kokeshi trenujesz bjj...powiedz mi jak tam jest i czy sie czegos mozna nauczyc. Z gory wielkie thanks!

[...] W SIADZIE (1 seria: 8-10 powt) 4. UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM (1 seria: 8-10 powt) 5. SKŁONY W LEŻENIU PŁASKO(1 seria: 10 powt, 2 seria: 10 powt) I jak teraz? :) Dzieki wielkie za rady SlopeBodyF ;) Soga Ci juz dalem ;] Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2007-10-14 20:43:03 Zmieniony przez - Lucky555 w dniu 2007-10-14 20:43:23

Dzieki wielkie ;) Te przepisy z tymi Kamisami tez poprobuje jak bede mial czas i chec na przyzadzanie. BTW: ten sos słodko-kwaśny to nie jest w proszku tylko ze sloika ;)

Ok dzięki wielkie za pomoc jutro spróbuje doczłapać się do chirurga i pogadać o cenie .Albo może w poniedziałek pozdrawiam i życzę powodzenia z twoim daj znać po wszystkim jak wyszło. '

dzieki wielkie, a jeżeli chciałbym ćwiczyć na siłowni 4 razy / tyg + aeroby + w domku ABS, to jaki plan na siłkę byście polecili? ;) czy darować sobie ten jeden dzień i jechać z ACT?

dzieki wielkie men zmodyfikuje pod ekto temat do kasacji Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-15 00:08:50 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2011-01-15 00:09:14

im więcej waże tym bardziej to zakrywa się a ćwiczenia stosowałem przez pół roku i wielkie gó*** nic lepiej

Dzieki wielkie za odpowiedz Czy byłaby mozliwosc zebys mi pokazał przykładowy taki trening odpowiedni dla mnie? Jeśli masz chwile czasu, byłabym bardzo wdzięczna :) Drugie pytanie - 1500kcal byłoby w miare odpowiednie? znalazłam przykładowe trening, sa odpowiednie? crossfit A oto przykładowe formy treningu (wszystkie ćwiczenia trzeba wykonać [...]

[...] pewnie zamienię to z tricepsem Wiem że to może teraz brzmieć bardzo dziwnie, bo niby chcę pomocy a sam sobie utrudniam :) Ale po I cyklu postaram się własnie zrobić push/pull... i zobaczymy jak mi się bedzie podobało. Tak czy siak dzięki wielkie za pomoc :) i pewnie do przeczytania jeszcze :) Zmieniony przez - cayman w dniu 2012-01-13 17:13:33

[...] tez rewelacja ale masy malo jakos. dlatego teraz chce najpierw zdobyc mase, myslalem o boldzie , mixie i antek i meta jak pisales powyzej aby spadki po antkowe nie byl wielkie potem rzezbowy na tesciu i wieni i masterze. nie bralem nigdy mastera, antka i bolda mam 34 lata, cykli kilka bylo wzrost 179 waga na cyklu 86 na rzeźbie 80 pas 80 [...]

jak dotad po raz pierwszy ktos mial odwage cos takiego napisac. Dzieki wielkie wy*******e to gowno.

lebron thamx wielkie ale teść odpada a napewno nie z bolsdkiem i metą ..rozsadziło by mnie

Nie spodziewalem sie ze tak szybko przyjdzie paczka z suplami z naboru... Dzięki Wielkie jeszcze raz, oprócz tego miłe i na pewno przydatne gratisy szejker + próbki białek na 100% sie przydadzą ! /SFD/Images/2015/7/3/7a60cbfe2f4644249d7917d678a9349a.jpg Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-07-03 12:41:34

[...] już lecisz stałą dawką?No i rozumię że wogóle hcg,clom,nolva,clen nei stosujesz gdy lecisz non stoper test? richHAX-No to jest baaardzo kusząca opcja tylko czy dawki nie za wielkie? Pozostaje jeszcze pytanie ile dokładnie hcg,clen.Clom potrzebny będzie wogóle?Nolwa wiadomo pod ręką czy dorzucać od razu? richHAX jak możesz rozpisz to z udziałem [...]

Dzięki wielkie! Ale byłoby zdziwienie, gdybym o czwartej nad ranem zobaczył już ME %-)

Wielkie dzięki!!!

dzieki wielkie jestes naprawde super:*