wielkie

TAK TAK TAK doszlo do mnie carbo cytrynowe olimpa i kilka innych fajnych rzeczy ze sklepu sfd(cholernie szybko za to wielkie dzieki) Kolo 19 jade na trening a po treningu wypije sobie ostrowie z carbo i podam relacje Bede cos kolo 22 Pozdro

lipa, jestem wlasnie w trakcie brania kreatyny i szkoda mi przerywac. w sumie sila mi nie spadla i checi dalej sa wielkie jedynie coraz slabiej ze snem u mnie ostatnio i w ciagu 2 dni 0.5 kg mniej ale podejzewam ze to glikogen wypompowalem bezsensowna iloscia serii. ale tak jak wczesniej pisalem sila nie spadla, miesnie super sie pompuja podczas [...]

Wielkie dzieki grom. SOG bedzie jak tylko komore dorwe :) patryk biegam 3 razy w tygodniu po godzine (czas na 1000 z zeszlego tygodnia to 3.06), drazek 16 razy na dzien dzisiejszy, wahadlowy 28-29 s, z plywaniem najgorzej - na 50 m 47 s ale miejmy nadzieje ze poprawie sie do testow :)

Wielkie dzięki chłopaki

e0r dzieki wielkie :) napisze tu co za to dostalem ))

ja też dostałem plakat z Vitala - kozak, może nie pójdzie do siłowni a na ścianę do pokoju wielkie podziękowania dla Vitalmaxa

Sorry wielkie i dzięki za zainteresowanie, ale narazie postanowiłem nie rezygnować z treningu 4-5 razy w tygodniu. Za to odpuściłem na pewien czas judo. Mam odżywy i wiem, że gdybym nie chodził te 4 razy w tygodniu to by mnie roznosiło. Ale za miesiąc, może 1,5 wracam na judo i wtedy napewno skorzystam z Twojej rady i się przypomne o następne [...]

kto tu cos kasuje ...wlasnie otrzymalem plakaty z olimpu, 4 wielkie plakaty po 2x + smycz olimpu, odziwo zadnych cennikow nie dostalem i za przesylke tez mialem zaplacic a nic nie placilem, kolo wpadl podpisalem odbor przesylki i uciek hehe Zmieniony przez - RzezniQdNb w dniu 2006-02-23 09:26:47

[...] przysiad? ja robie go tak...rece wyciagniete prosto przed siebie na nich obciazniki, schylam sie szybko na nogach rozchylonych na szerokosc wlasnych bioder,ale unosze sie powoli, kladac nacisk na uda i miesnie posladkow,czy to ok? dzieki wielkie za odpowiedz, tylko ze wciaz nie wiem po jakim czasie moge oczekiwac jakichs efektow. pozdrawiam

Spice dzięki wielkie:) Dam z siebie wszystko, a nawet wiecej:) Co do strong man to szukam chetnych z okolic zabrza do treningu:) potrzebuje pieniedzy na sprzet a sam nie wydole:) W najblizszych planach mam zalatwienie opony i oczywiscie belke:) Jakby ktoś był chętny to oczywiscie zapraszam:) Fu dzięki:) wkładam w to całe serce, wiec sądze że [...]

Wielkie dzięki. Poszukam tego scanbacha. A ta metka biorectora to już historia z tego co piszecie. Wielka szkoda.

Bardzo przydatne! Wielkie dzieki, nalezy sie sog! Pozdrawiam

Faktycznie :p, ale mniej widocznych cyferek juz sie nie dalo :). Na samym szycie miarki jest "30" wiec tak jak mowisz 210 jednostek to bedzie 7 pelnych miarek :). Wielkie dzieki.

z apetytem nie ma problemu, z zaleganiem żarcia też raczej nie, stolec też OK =), jutro ide po ten lek, wielkie dzieki za pomoc. pozdrawiam

o to mi chodzilo :) dzieki wielkie

Wiem ze moje osiagi nie są dobre mogło byc owiele lepiej jest duzo lepszych odemnie.Chodzi o to ze jest pełno wiary wazacej wiecej i które maja wielkie łapy.Ale ja mam wszystko lepiej podkreslone i wyrzezbione.Ale mniejsza z tym nie po to zakładałem ten post.W sumie dzieki za pomoc zrezygnuje z koksów bede cwiczył na siłowni 3razy w tygodniu ułoze [...]

Wielkie sory pomylilo mi sie odpowiadalem na 2 artykuly na raz i pewnie w tym drugim tez zwalilem jeszcze raz sory.

Foreight wielkie thx :) nie wiedzialem jakie obrecze wybrać :) a szprychy to chyba zwykłe nierdzewki. :)

O skarbico wiedzy!!! Z nieba mi spadlas:) Dziekuje Ci bardzo za te rady:) Wczoraj juz cwiczylam brzuszki. Od dzisiaj bede sie stosowac do twoich polecen. JEszcze raz wielkie dzieki:)

[...] nap*****lania dostalem ****a ***ane 150 zl !!!! ****a mac, tragedia tylko sie na klamce powiesić...****a chcesz uczciwie zarobic, idziesz do roboty i co dostajesz ? ****a wielkie nic, ****a zrobil sobie ze mnie i z mojego kumpla ***anych murzynów ****a....****a 3 zl za godzine ja ******le...schudlem 3kg, ciagle jestem niewyspany, przeziebilem [...]