SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielkie

  • Ćwiczenia na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-26 20:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene planu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] diety, ułóż klasyczne FBW raczej a nie dzielone według mnie :) i czemu tak dziwnie rozstawione serie i powtórzenia ? na duże partie 3 serie na małe po 2 zakres powtórzeń 15-8. Ja tego planu nie kumam szczerze mówiąc i nie wiem jak mam doradzić, jeśli ktoś by mi był to w stanie wytłumaczyć "Czemu tak a nie inaczej" to dzięki wielkie :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-07-18 15:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora na PCT %-)

    Post
    Doping

    i nie pisze na forum bo mnie zaraz wielkie glowy dopingu pojada jakim prawem to i tamto dziala Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-28 21:32:07

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 12506 Data: 2008-01-28 21:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fajna przedtreningówka śmiało mogę polecać. Z pw w składzie 1.3 rządzi Mesomorph wygrał zdecydowanie choć STIMUL 8 też kosa ale zdecydowanie za mocny dla mnie bardzo mocny zjazd mam jeszcze jedna porcje Stimula podzielę ją na pół i zobaczymy jak wypadnie. Dzięki lodzianin za test i robotę jaką robisz wielkie BRAWA!! czekam na kolejną edycje :)

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 12:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-nazwa THE CURSE smak blue raspberry ice flawor 2-smak 7/10 3-pompa 5/10 4-pobudzenie 4/10 5-ogólne odczucia W porównaniu z innymi pw bez 1.3 ten niestety wypadł bardzo słabo. Praktycznie nie odczułem działania. Podsumowując test najlepiej zadziałał na mnie mesomorph jeden z lepszych treningów, zero zjazdu i złego samopoczucia. Jeśli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-18 13:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki wielkie za odpowiedź. A czy po takim czasie i dawkach e2 nie powienien juz spsc? Mam lekką retencje wody, dlatego najprawdopodobniej to estro. Jednak czemu tamox nie robi roboty? Wiem, ze bez badan ten temat nie ma sensu, ale jednak wole spróbować się dowiedziec czegos, a dopiero w poniedziałek zrobie badanie i uzupelnie temat

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5038 Data: 2018-04-05 07:35:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek treningów MMA

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wielkie Dzięki Chłopaki !! W klubie do którego za 2 dni się zapisuje są treningi stójki i parteru w osobne dni i oni patrzą na to strasznie , więc myśle , ze i tak do parteru przeszedł bym dopiero po jakiś 2 miesiacach treningu w stójce ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2016-07-03 01:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nawet nie zdawałem sobie sprawy, że masło orzechowe (nawet te z wyższej półki) zaliczają się do śmieciowych produktów - wielkie dzięki za uświadomienie, w takim razie zamienie to z migdałami. 1. Twoim zdaniem mogę zamienić ten twaróg chudy na conajmniej półtłusty/tłusty? 2. Po zmniejszeniu do 150g węgli, potem jak waga stanie, obcinać cały czas z [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2017-05-16 14:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje oceny diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wołowina, czy jakies inne potrawy bo na ugotowanie piersi ledwo znajduje czas, bardzo zalezy mi na tym by dieta byla dopracowana na maxa bo chce zaczac cykl a jest to bez sensu przy takiej diecie (clenbuterol i efedryna) ćwiczenia takie ja opisalem wyzej pozostaje dieta.. Chłopaki liczę na Waszą pomoc.. naprawde mi zalezy, dzieki wielkie z góry

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2008-10-16 17:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian vs Najman

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Najman: mma to dla mnie wielkie wyzwanie, jestem pięściarzem, zawsze pięściarzem pozostanę!konfrontacje sztuk walki pozwalają na konfrontacje wszystkich zawodników z wszystkich stylów, chę udowodnić, że boks to najskuteczniejsza dyscyplina ... udowodnił - Najmanowi już podziękujemy!! Powodzenia

    Odpowiedzi: 815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 08:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielkie dzieki :-) Dane wyslane

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 12205 Data: 2014-02-02 23:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do poprawy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    spoko rozumiem, dzięęki wielkie za pomoc ;dd od poniedziałku zacznynam cykl ;dd

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1612 Data: 2009-02-24 23:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trakcji która sie stopniuje a nastepnie w tej trakcji robi sie mobilizacje w stopniu 1-4 całosc odbywa sie powoli z wyczuciem. Moja rada jest taka ze szukaj terapeutów znanych w srodowisku fizjoterapeutycznym w łodzi to wielkie miasto i na pewno są osoby które maja dobra renome. Wpisz OTM kaltenborn i wyskoczy lista certyfikowanych terapeutów

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 14070 Data: 2009-08-01 11:14:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] mięśniowe w ciągu tygodnia U mnie wyszło 12 serii na duże i 6 na małe. Odjąć po serii czy tak też będzie ok? Jeśli już wszystko z FBW jest ok to jeszcze jeśli możesz napisz czy SPLIT dobrze ułożyłem? Za kilka mc jakbym na SPLITa chciał się przerzucić żebym nie zakładał osobnego tematu. Chociaż i tak bardzo mi pomogłeś i wielkie dzięki za to.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-01-29 20:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasu to będzie się myślało nad splitem 4 dniowym ;) Zaparcie i pociąg mam tylko warunki kiepskie bo nikomu nie chce się ćwiczyć, a wiadomo, że samemu nie ćwiczy się dobrze z samymi obcymi. Póki co będę ćwiczył u kolegi w piwnicy, za 2 mc wyjeżdza za granicę i potem będzie trzeba namawiać ludzi żeby chodzili na publiczną. Dzięki wielkie za pomoc.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2011-01-29 20:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, dzięki wielkie. Wyniki się pojawią jak tylko je dostane. A co z clomid' em? Tych 10 tabletek wystarczy?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9780 Data: 2019-01-05 13:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nell / Dziennik treningowy / redukcja.

    Post
    Trening dla początkujących

    Morales - dzięki wielkie, drukuję właśnie zasady i będę wprowadzać w życie krok, po kroku :). Dzisiaj prawdopodobnie ta dieta będzie jeszcze kulawa, bo zapakowane mam już jedzonko na cały dzień, ale od jutra wezmę pod uwagę cenne wskazówki. A i trening postaram się rozpisać wieczorem szczegółowo.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3161 Data: 2010-02-15 09:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4-dniowy split - ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    to już wszystko ładnie wiem :) dzięki wielkie ! sog leci :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1085 Data: 2011-01-05 17:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grand Prix Siatkarek 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    No to już jutro zaczyna się wielkie granie Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-07-30 19:52:36

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10964 Data: 2009-07-30 09:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • World Grand Prix Siatkarek 2009

    Post
    Inne dyscypliny

    Mieliśmy wielkie problemy z przyjęciem, a tu nagle drugie miejsce Ani w klasyfikacji najlepiej przyjmujących - miła niespodzianka

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 10964 Data: 2009-08-17 12:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)