wielkie

3 razy wyslales:P dzieki ci wielkie :D sog poszedl :) pozdro masz moze jeszcze jakies kawalki niekoniecznie zip co niebyly na cd taki z podziemi:> najelpiej molesty zipow albo czegos w tym stylu:D

[...] ciekawe gdyby Ciebie taka hołota zaczęła klepać ze wszystkich stron (bo taka jest większość ludzi na takich "koncertach"). A ten cały buraczany peja to jest jedno wielkie dno, jak taki kozak to mógł sam tam do niego zejść, a nie wyklinać przez pół dnia i rzucić na pastwę podnieconym dresom szkoda słów, takich mamy "artystów" [...]

i co za środkowy palec trzeba bić ? heh wielkie mi teorie

Peja = równa się jedno wielkie zero. Jest nie dojrzały (jak większość jego słuchaczy), zachowuje się jak szczeniak i mogę się tylko domyślać o czym śpiewa, bo nie słyszałem jego piosenek i nie mam zamiaru ich słuchać. Jeżeli śpiewa o tym co 90 % polskich raperów czytaj CHWDP, honor ludzi ulicy itd to:. Ktoś na początku ustawiał peję w tym samym [...]

Wielkie dzięki Gizmo, właśnie o to chodziło. Nie wiem jak tam teraz sytuacja wygląda ITF/WTF bo się sporo zmienia przez lata.

[...] to nie moge się spodziewać jakiegoś szybkiego przyrostu siły. A działanie antykataboliczne i lepsza regeneracja da lepszy efekt moich treningów więc i tak po pewnym czasie poczuje wzrost siły A co do firmy to jeszcze się zastanowię, jeśli np. po 2 miechach stwierdziłbym że nic nie czuje to zawsze mogę zmienić. Dzięki wielkie za pomoc!!

mam tylko takie zwykle zadnych robionych na silowni w dodatku nie´mialem wtedy cyfrowki tylko zwykly. Zadna rewelacja ale nie byla. Wielkie lapy jeszcze wiekszy brzuch i to o jakies 15 cm. O baniaku juz nie wspomne byl du..y jak h.j. Ale te czasy wroca znowu tylko ze tym razem postaram sie nie miec tyle wody i takiego brzucha no i 200 musi [...]

[...] trenowania SW bo ciagnie mnie do tego ale puki co chce osiagnac zadowalajace mnie efekty na silce Jesli chodzi o moj trening to nie jest nic nadzwyczajnego !! 4 cwiczenia na wielkie grupy a na male 3. Ilosc seri w cwiczeniu 4. Ilosc powt na masie 10-8-8-6 lub 10-8-6-6. Co 4 tyg zmieniam cwiczenia albo kolejnosc ich wykonywana. Aktualnie wykonuje [...]

chce byc wiekszy By wypadalo jakies fotki dac niedlugo Poodbijalem troche sogow. Jeszcze raz wielkie dzieki za wypowiedzi. Pozdrawiam

Marcin daj już na looz wyglądasz jak szafa 4 drzwiowa Wielkie bary to jest to !

Mnie sie tam wypowiedz od Pussy podobala. Dzieki wielkie i pozdrawiam Co do moich nog to moze nie sa najlepsze ale najgorsze tez nie!! Zaniedbalem kilka lat lydki bo uda byly nawet zanim zaczolem mozliwe ale staram sie nadrobic Urosly od kad zaczolem je robic o okolo 4 cm a robie je zaledwie od kilku miesiecy. Dam fotki zrobione teraz w domu.

[...] z 10 kg masy mięśniowej na twoją korzyść.Więc ja nie podzielam twojego zdania.Ale nie o to chodzi bo wygląd(proporcje)są rzeczą gustu i upodobań więc w zasadzie nie powinno się o nich dyskutować.Mimo to wielkie dzięki.Miło jest usłyszeć że ta ciężka tyrka daje jakieś efekty i że to się komuś podoba.No i powiem to jeszcze raz że wyglądasz super!

Wbrew temu co tutaj napisałem to widziałem Natana i jego foty. Konkretny koleś, nogi też wielkie, ale te do mnie jakoś bardziej przemawiają. Kiedy więcej fotek?

naprawde Chlopaki nie przesadzajcie Jeszcze znowu tak dobrze nie jest zeby sie tak zachwycac. Ale i tak wielkie dzieki. Pozdrawiam

O w korwe masakra za***icho tricho wielkie i super pociete

[...] Brzuch byl i jest do dupy wiec dlatego odebralem to jako atak. Ale to sie zmieni wiec pokaze za jakis czas jak powinien wygladac brzuch Danuta redukcje robie bo zmienilem priorytety. Nie interesuja mnie narazie wielkie miesnie itd tylko kondycja, szybkosc i utrzymanie w miare ladnej sylwetki a do tego musi zejsc jeszcze jakies 10 kg. Pozdrawiam

Wielkie dzięki. W takim razie dziś zabiorę się za restrukturyzację diety. Zatem rozumiem, że bezpośrednio po treningu wystarczy samo białko, a po 2 godzinach spożywam pełnowartościowy posiłek potreningowy. Czy mogę prosić o jakąś tabelę gdzie rozbite są tłuszcze w danych produktach na nasycone/jednonienasycony/wielonienasycone? Szukałem, ale nie [...]

Okej, wielkie dzięki. A ja w międzyczasie mogę Wam polecić posiłek który aktualnie spożywam. ;-) Placek białkowy o smaku Piña colada z wiórkami kokosowymi i sezamem http://imageshack.us/a/img819/1281/dsc0162hc.jpg Składniki: - 2 średnie bądź duże jaja - 40g płatków owsianych górskich - 10g wiórków kokosowych - 20g sezamu - 17g odżywki białkowej [...]

Filmik obczaiłem - rzeczywiście bardzo przydatny - wielkie dzięki. Faktycznie chyba wskazany przez Ciebie błąd jest przeze mnie popełniany - na następnym treningu postaram się go wyeliminować. :-) Póki co zmodyfikowałem dietę wg wskazówek Ronniego i wcielam ją w życie w trybie natychmiastowym. ;-)

Wszystko już opracowane. ;-) Wielkie dzięki.