wielkie

[...] "trochę" do spalenia, mam ochotę trochę przyciąć. widzicie, dla Was jem malutko, a jak powiedziałam Pauli Mocior (ucze się u niej pozowania) ile mam kcal w diecie to zrobiła wielkie oczy czemu tak dużo. chciałam zrobić fotki porównawcze, ale telefon mi się zbuntował i dupa. ale musi mi się udać jeszcze w tym tygodniu. co się dzisiaj w nocy działo [...]

Ja max 3 więc to chyba nie tak źle jeszcze. Ale za to wielkie kubki :P

Kasza, gratulacje formy-wyglądasz pięknie. Ale jeszcze bardziej gratuluję zmiany podejścia-przykro się czytało,że się męczysz na poprzedniej ubogiej,redukcyjnej misce. Widać było,że to ci skrzydła trochę podcięło natenczas. Ale dzieki współpracy z faftaq masz,jak widzę, teraz super nastawienie,dobry humor,zabawę z trenowania i diety. Wielkie [...]

Miło się czyta tak pozytywne komentarze :-) Dodajcie jeszcze więcej motywacji :-) Dziękuję wszystkim };-) Wrzucając kolaż miałam obawy, że będą hejty, bo jest lipa, serio %-) no proszę, okres budowania mięsa a kratka na brzuchu jest - to już pełna profeska, a i kopytka widzę zacne, szkoda tylko, że w leginsach :-) Póki co, na nogach jest jeszcze [...]

Super!! Dzięki wielkie za rozwinięcie. Skopiuje sobie do notatek i zgłębię temat jak go dokładnie zastosować. Spacet na pośladkach brzmi ciekawie :D

Dawno mnie tu nie było %-) Dziękuję wszystkim za odzew na mój ostatni wpis :-) Chciałam skomentować każdy wpis, ale teraz już bez sensu :-) Jeszcze raz - wielkie dzięki za wsparcie };-)};-)};-) Krótko co u mnie: Nie spoczęłam na laurach tylko cisnę dalej. Z jeszcze większą motywacją i zacięciem :-) Treningi 4 razy w tygodniu z podziałem na góra [...]

Ło matko, kto to tyle razy wchodził? :-D Gratulacje Goldi i spółka 8-) i wielkie podziękowania dla sponsora IHS i dla Mastiego za zaangażowanie Pozdro

Ło matko, kto to tyle razy wchodził? :-D Gratulacje Goldi i spółka 8-) i wielkie podziękowania dla sponsora IHS i dla Mastiego za zaangażowanie PozdroJak to kto! :-? Moderatorzy 8-) Czytam każdy Wasz interesujący wpis (wszystkie są takie 8-))

Dzięki wielkie Fifi, może jeszcze będzie jakiś podobny konkurs i się spotkamy znów :-)

Chyba raz na jakiś czas będę wrzucał co jem, wczoraj miałem urlop i wielkie ciągoty do jajecznicy więc wyszło jak na zrzucie, moje średnie zapotrzebowanie dobowe z ostatniego tygodnia wg Suunto to około 2600-2700 kcal. /SFD/Images/2016/3/24/de74a4a85e8d469ba62e193a254d93a8.jpg

[...] się włamał na konto jak przeczytałem asekuracyjny post, że niby Wenecja,, że towarzysko, że sratata :-D. Ale teraz już rozumiem, to nie było włamanie a trzeźwa ocena. Brawo, wielkie gratulacje. Do następnych zawodów, nosisz miano pierwszej maszyny +35 Ps i nie czarujcie po powrocie, że wynik się nie liczy itp,itd. Pokazałeś klasę i tyle w temacie

[...] mobilna działa lepiej - chodzi wolno i zamula, ale już nie wywala po wprowadzeniu 4 produktów jak poprzednio. a dzięki instrukcji jednej z osób (nie pamietam kto to był ale wielkie dzięki) odnalazłam opcję zrzutu ze strony przy użyciu telefonu (nie aplikacji). Nadal zachwytu nie ma z mojej strony (wszystko jakby troche mniej czytelne i szaro [...]

Skelque - dzieki wielkie za próbę pomocy na priv :) tak nawiasem przekopałam na dziesiątą strone te 20 pozycji które mi się wyświetla w wyszukiwarce i szczerze mówiąc ani pomidora, ani pomidora mrożonego ani sardynek w pomidorach u mnie nie widać :) Banan - wrzucam coś co widzę, że jest problematyczne bez niepotrzebnych emocji - tymbardziej, że [...]

[...] robi taką dynamikę oddechu. Muszę to ćwiczyć lub uczyć się płynąć na dwóch powtórzeniach i jednym wdechu. Tyle że no właśnie czy na długim dystansie przez to nie spuchne. W każdym razie tryby załapują a strach miał tylko wielkie oczy. Kraula na razie delikatnie zaczynamy. Za tydzień skupimy sie na nim bardziej. Chcę żeby to był mój główny styl.

[...] raz mnie zatelepało jak wpłynąłem w lodówkę - kondycyjnie - oddech k...a oddech, muszę to dograć w końcu i będę próbował już od dzisiaj (basen) A tak poza tym - strach ma wielkie oczy, bojka nie potrzebna, poziom wody max po szyję - ale i tak z nią pływałem (żeby weszło w nawyk) Zrobiłem dwukrotnie symboliczne przepłynięcie na drugą stronę i [...]

Wielkie POWODZENIA :) Trzymamy kciuki za Ciebie całą rodzinką:)

Wielkie gratulacje, Łukasz! Przeżyłeś piękną przygodę, o jakiej większość może tylko śnić i marzyć. Gratuluję i podziwiam Twoją siłę charakteru. Dałeś czadu w pięknym stylu!

Ron wielkie gratulacje i szacunek za wytrwałość i charakter. Teraz już nie będzie dla Ciebie rzeczy niemożliwych. Gratki. Odpoczywaj :-)

Super, wielkie gratulacje. Szacunek za ryzyko podjęte na trasie i za wytrzymanie i dopięcie swego. Gość Moje marzenie na przyszły rok w maratonie to 3 z przodu

Ronin wielkie gratulacje :-)