wielkie

wielkie dzieki ;D jesli ma ktos jeszcze jakies uwagi prosze piszcie

oki wielkie dzięki :)

Ta olimpia miala byc historyczna i jest :D Jay odzyskal tytul Brench 2 wolf tragedia forma Same niespodzianki czyli to co ameryka kocha, skandale i wielkie powroty mistrzow.

Wielkie gratulacje dla Jaya. Choc nie jest to dla mnie nispodzianka. Tak jak pisale wczoraj trzeci tytul to tylko formalnosc. I widzisz scR, jednak udowodnil ze jest najlepszym pro. Od kilku juz lat. Inni obecnie to tylko tlo dla niego...

ok wielkie dzieki wlasnie robie 6 weidera czy ona mi pomoze ? a jesli chodzi o lydki to wznoszenia i burn out'y tez beda dobre ? moglbys opisac te jumpy i kilka inna cwiczen bo jestem w tym kompletnie zielony :/

dzieki wielkie;)

wielkie umysly mysla podobnie!

Wielkie dzięki a co do rękawiczek to dobre są ?

Wielkie dzieki Magik ;) Myslalem poprostu ze mono wystarczy ale mysle o czyms lepszym bo mam za soba 2mono i massacre takze moze nowa massacra, a i dalej nie wiem ile dni po ostatnim strzale ruszyc z ta kreta. elo Zmieniony przez - Boss666 w dniu 2009-09-28 01:05:48 Zmieniony przez - Boss666 w dniu 2009-09-28 01:06:56

[...] wraath cczy inne dobre i czuje o wiele lepsza regeneracje np. kreta olimpa wogole na mnie nie dzialała w porównaniu do innych ktorych tu teraz nie chce mi sie wymieniac. a dodawanie ph to sa skrajne przypadki akurat firm krzaków ktore chca zrobic na poczatku wielkie boom z dzialaniem a potem lipe. ja mowie o powaznych szanujacych klienta firmach

[...] odpowiednio "oblatana" na tym forum. Czy mozesz mi doradzic konkretnie co robic. Ja jestem gotowa do cwiczen, mam pod nosem swietna silownie, karnet, czas i wielkie checi zeby dazyc do idealu :) Sama zrzucilam juz bardzo duzo bo tak naprawde przez ostatnie 3 lata to do kupy prawie 30 kilo! Ostatnie 4 miesiace to 12 kilo z tej [...]

Sir_Lukasz wielkie dzieki za rozpisanie treningu, niestety moge cwiczyc tylko 3 razy w tygodniu, wiec nie dam rady jeden dzien sila jeden aero. Moge jakos polaczyc sile z aerobowym zeby zmiescic sie 3x tydzien ?

Dzięki wielkie Kuba! Jesteś wielki! Gratuluję wiedzy. Ale z tym lipo to ch.ujnia troche ;/ Mama mówi, że nic mi nie jest i zwala to na to, że "taki mój typ budowy" Łapanie masy idzie mi jak krew z nosa podgórkę, więc lipa trochę z ograniczaniem kalorii ;/ Za 2 lata 18 - nastka - idę pod skalpel A czy to może się jeszcze pogarszać wraz [...]

[...] zajączek: - Koniu jesteś za młody i nie możesz iść z nami. Króliczek i paka poszli do domku pooglądać se pornola. Koń zaczął ich śledźić i zobaczył że wchodzą na 2 piętro, wielkie drzewo które siegało akurat do 2 pietra. Wszedł na nie i zaczął oglądać z innymi pornola. Po pewnym czasie wilk wyszedł z domku i mówi: - IDĘ ZWALIĆ KONIA!!! Na to [...]

Zrobiłem jak radziłeś, kris, dzięki wielkie. :) Jeszcze pytanko. 1. SD jest po to, by mięśnie "zapomniały" o poprzednich treningach. Czy można w takim razie cały czas ćwiczyć jednym planem i tymi samymi obciążeniami? Bo zdaje sobie sprawę, że każdy w końcu znajdzie "coś dla siebie", plan, który najbardziej mu pasuje - a progres [...]

mzalo bialka, tluszcz na granicy węgl. jest to redukcja mogą być za wielkie ilości, jednakże wszystko zależy od wielu czynnikow i doprecyzowania celow- choc redukcja w ścislejszym znaczeniu raczej nie wchodzi w rachube u Ciebie. nazwałbym to raczej proba zwiekszania siły i masy przy jednoczesnym poprawianiu składu % ciała...? jakby cos to daj [...]

Wielkie dzięki ziomuś .

brzuch to wogole jakis osobny plan bo moim zdaniem brzuch powino sie rzezbic a nie nabierac masy. a co do nog powiem szczerze nie podobaja mi sie takie wielkie nogi nie lubie cwiczyc nog wiem ze robie blad wielu ludzi mi to powiedzialo ale no co poradze ze nie podobaja mnie sie takie umiesnione nogi :(

wielkie dzięki

o wielkie dzieki ciekawe linki