wielkie

TomQ-MAG - dzięki wielkie

Dzięki wielkie ;-)

[...] w trakcie robienia masy, dodałem aeroby tylko potrzebuję lekkiej pomocy. Aeroby chcę wykonywać po siłowym bezpośrednio lub rano. Zawsze po treningu siłowym wpycham w siebie wielkie ilości kuraka, twarogu itd tylko dodając aeroby niewiem w którym momencie mam jeść. Bezpośrednio po siłowym zjeść i aeroby czy siłowy, aeroby, jedzenie ? Nie mam [...]

Ok. Dzięki wielkie.

wielkie dzieki to przestane tak robic a co by byly gdybym robil tak dalej? nie zlapalbym masy wcale? czy tylko mniej poprostu a z brzucha by tryche zeszlo tluszczu? pytam bo chce wiedziec a nie ze chce tak dalej robic :)

Dzięki wielkie za pomoc , edytuje dietę i pozbieram kasy na oliwę :) A jeszcze małe pytanie co jeść w dni nie treningowe pomiędzy obiadem a kolacją? Zmieniony przez - Imciu w dniu 2011-11-16 16:04:58

[...] baptystów w Filadelfii odbyły się uroczystości pogrzebowe legendarnego mistrza wagi ciężkiej Joe Fraziera, zmarłego na raka wątroby w wieku 67 lat. W ostatniej drodze wielkiemu pięściarzowi towarzyszyły tysiące kibiców, a wraz z rodziną żegnali go także sławni mistrzowie boksu - największy rywal Muhammad Ali, który sam od lat zmaga się z [...]

OK rozumiem. Wielkie dzięki za pomoc. Łap SOG'a (nie wiem o co chodzi z tą akcją firma SOG robi noże i trochę innego sprzętu).

Wielkie dzieki za pomoc bo teraz zamiast 2 shotow w srode bede walil jednego "mocniejszego" ;p a do pobierania 8 wystarczy ??

Nie redukuje się na razie, wydaje mi się, że mi nie trzeba(może mi się tylko wydaje%-)). Dzięki wielkie za miłe słowa :-)

Wielkie łapy, duża klatka od razu rzuca się w oczy, wielu osobom nic więcej do szczęścia nie potrzeba :D Przód bardzo estetyczny, szkoda tylko tych nóg, fajnie, ze się przyznałeś, ze je olewałeś, a nie tak jak większość tutaj zasłania się kontuzją, której nie ma, albo mówią, ze dużo grają w piłkę i jeżdżą na rowerze :D Proponuję, żeby trening nóg [...]

Spokojnie dasz radę, zobaczysz jak wielkie znaczenie ma dieta ;-) Ja w 2 miechy spokojnie zszedłem z pasa 12 cm ;-)

[...] mi też w tym pomógł Podsumowując, chcę się dowiedzieć jak zrzucić tłuszczyk (ogólnie to z brzucha, klatki, no i troszkę uda), zamienić go na rzeźbę. Pytanko. Jeśli będę robił A6W, brzuszki to czy (gruba :|) warstwa tłuszczu będzie się spalała? Jeśli chodzi o rzeźbę chce poprawić: Klata, biceps, triceps, plecy, brzuch :D Z góry wielkie dzięki!

[...] Ronaldinho, który jest numerem jeden na liście życzeń saudyjskiego Księcia. Tsakas stwierdził również, że były zawodnik Barcelony będzie kosztował 30 milionów euro. Informacje o transferze Ronniego wywołały wielkie poruszenie w greckich mediach. Następny arabus przejmuje europejski klub@-),imo z checia z powrotem bym R10 pooglądał w akcji w LM

Okej, dzięki wielkie, nie wiem czy SOGi się wbiją :-)

Że dieta to podstawa to już wiem (doczytałem ;P). Dzięki wielkie;) Poczytam jak coś to będę pytał. Zmieniony przez - mkj96 w dniu 2011-11-15 18:59:37

Dzięki wielkie za pomoc, czyli warto na poczatek zainwestowac w odrzywki xD ? Zmieniony przez - malyxdxd w dniu 2011-11-15 19:12:54

nie trzeba byc profesjonalista zeby skorygowac tak wielkie bledy :F

ok wielkie dzięki;D

[...] od szkoły/pracy, ale będę starał się tak ćwiczyć by mieć czas na odpoczynek i jeżeli będzie to możliwe, to brzuch i przedramię będę ćwiczył na osobnym treningu. Dzięki wielkie za pomoc:) Poniedziałek: Plecy + triceps Plecy: -podciąganie nachwytem szeroko 4s -wiosłowanie sztangą 4s -ściąganie wyciągu do karku 4s -skłony 4s Triceps: [...]