wielkie

no to Cie ogladalam :) to faktycznie nie miales sie z kim scigac, a szkoda :/ moj kolega biegl w trzeciej, jeszcze pierwszy kilometr biegli ladnie, ale pozniej zwolnili i tez musial sam nadawac tempo - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

-Czy 6 tygodni treningu na zezbe to wystarczy(zakladajac ze dal jakies efekty i byl dobry)? GDYBYŚ CIĄGNĄŁ GO DALEJ ISTNIEJE WIELKIE RYZYKO PRZETRENOWANIA -Czy trenujac w okresie regeneracujnym mozna tez robic jakies cwiczenia aerobowe takie jak bieganie itp., moze nie tak intensywnie jak przy robieniu rzezby, ale czy to ok, czy nie przeszkadza? [...]

jesli lubisz sport, to moze warto zaczac trenowac lekka... - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

brawo Barakus, tylko tak dalej! - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

dobrze, na pewno jeszcze sporo mozesz sie poprawic - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

wszystko w swoim czasie ;) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

Robbins wielkie dzieki za obliczenie na pewno sie przyda, łap soga , Grasik od czasu jak biore a to jest jakies 1,5 tygodnia mam coraz gorsze samopoczucie tzn. jakos tak mi zle , nawet po wzieciu kapsy , ale teraz jakos fajnie mi sie zrobilo nie wiem czy to dzieki magnezowi ktory kupilem czy tak po prostu, teraz mam fajnego powera, aha jeszcze [...]

He, wlasnie czegos takiego szukalem i nawet zaczelem pisac nowy post. Ty Michail to chyba jakis jasnowidz jestes Wielkie dzieki. pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie chce, to bylo by szalenstwem dlatego juz nie mysle o tym wiecej.Usmiecham sie, bo [...]

Michail - super link! Sciagnelam, przeczytalam - wielkie dzieki (+sog) - a teraz mam pare "pytan do tekstu": 1) wspominasz o basenie/cwiczeniach w wodzie jako formie regeneracji - czyli jesli ide na aqua aerobic, to traktuje to wlasnie jako regeneracje i nie przejmuje sie, ze to dzien po treningu silowym? 2) cwicze na rzezbe (chyba, ze [...]

Wielkie dzieki! Jeszcze mam kilka pytan: -gdzie kupie ten pas (warszawa) i ile kosztuje? -co do "rozprowadzania" po skorze, na opakowaniu jest napisane: spread with non porous applicant eg; wrap fingers with cling film or use a spatula, czyli owijac reke folia i w ten sposob czy odpuscic te zalecenia?:) -no i ostatnie to czy [...]

[...] ile chcesz zgubic) po 45-60 minut(pierwszy tydzien po 30 minut, by sie wprawic)ze STALYM tetnem 65-60% cardio max (220 minus Twoj wiek). Musi zadzialac." Jeszcze raz wielkie podziekowania dla Michaila pozdrawiam Logan "Posrod zwyczajnych chwil, budzic sie rano ze spokojem - zwykle marzenie moje. W sumie, swiata wcale zmieniac nie [...]

Możecie mi podesłać napisy do pumping iron. Z góry wielkie dzięki!

[...] załapał. Po prostu musze wejść w jego gary i koniec. To w jakimś sensie walka z wiatrakami ,sama bez mamy nie mam szans. Dobrze kończe bo chyba już truje dziękuje bardzo, na pewno się odezwe, już wkrórce. Teraz siedze i rozpisuje posiłeczki na jutro (zamiast sie do egzaminów uczyć ) pozdrawiam jeszcze raz wielkie dzieki i miłej nocki Dorota

Zdjęcie robił forumowicz Przemoo wielkie dzięki soga bym ci dał ale już dawałem co do ulozenia sztangi na plecech dla mnie tak jest najwygodniej moze w niektórych podejsciech jeszcze nizej klade ale dawno juz w kaftanie nie wchodzilem i jakos sie ulozyc nie mogłem

dzięki wielkie

widze Wawel Krakow :) tez tam czasem startuje czy to czwartki lekkoatletyczne, czy jakies inne zawody? - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

[...] wazne, ze technicznie, a nie jak popadnie, bo tak sie daleko nie da zajsc a tak dal ciekawostki, to na AMPach minimum kwalifikacyjne do finalu skoku w dal wynosilo 6,91m masz jeszcze 2 lata, zeby dobic dotego wyniku :) - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

OBELX to bylo mocne - - - - - - - - - - - - - - - ...bo małe bywa wielkie w odpowiednim świetle... -== Moderatorka działu Sporty Ogólnorozwojowe ==-

ok wielkie dzieki- ale pytanie kolejne czy ten dodatkowy teść uzyskany przy pomocy zma i tt nie spowoduje sprzęzenia zwrotnego w postaci wzrostu estrogenów ( takz reakcja "obronna" organizmu) i do tego tematu uderzam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

Jeszcze raz - wielkie dzięki. Wszystko co najlepsze !!!