wielkie

DLA DD TEZ NIE , dziewczyna by sie rozplakala tylko chciala by twardego , a ty mięcioszek chyba ze masz wielkie palce i grube

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba13afcc571e4ad9afcc6838af83f091.jpg JUŻ JUTRO!!! GODZINA 10:00!!! WIELKIE OTWARCIE FIBO POWER!!! Zobacz na żywo na: http://olimp-supplements.com/fibolive/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2014-04-02 18:16:05

Czwartek 3 kwietnia 10:00 - 17:00 - NA ŻYWO 10:00 WIELKIE OTWARCIE FIBO POWER Zobacz na żywo na: http://olimp-supplements.com/fibolive/ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6958f0c677294c17895ed33848bb5bb6.jpg

Chyba ciekawa jesteś tylko retorycznie, bo znasz odpowiedz. W sensie - prawdziwy powód, a nie co zaraz zaczna Ci Panowie wypisywać. EGO, wielkie, które zagrożenie czuje...

"ja jestem dziewica Ty jestes dziewica przed nami wielkie ruchanie"

[...] Sławka grupa okazała się nadzwyczaj mocna w kulach mimo, że sławek ukończył kule w znakomitym czasie 27 sekund nie udało mu się pokonać głównych rywali. Należą mu się wielkie brawa za ducha walki i za super postawę, dał się tu zapamietać, jako prawdziwy wojownik. Dziś impreza, później trzy dni zwiedzania i finał. Pozdrawiam wszystkich - [...]

[...] technikę, tylko nie wiem czy prawidłowo. Klatke powinnam wypinac, wolno opuszczac ciezar, a szybko wypychac. tak zrobiłam juz po 3 seriach- faktycznie wysiłek większy choć ciężar mniejszy, ale pompy w klatce dalej brak.. Ad 2. ok ad3. moje barki przy tym cwiczeniu robią się wielkie :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01129a750ec841f2afb2069ebee0de72.png

Wielkie te zdjęcia, ale w kolażu nie chca wejść@-| no i przepraszam za te pseudo- napinki, ale.... praktyka czyni mistrza /-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8eac89caf8fe4b509630866475785030.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30a85126437340258b247d53353246a4.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85816e5ab71d4974825f0bf8406074a3.JPG

Siema wszystkim Dziś klat z plecami i kapturami klata: -wyciskanie na płaskiej: 50,80,80,80,80 -wyciskanie hantli na płaskiej: 38,34,38,38 -rozpiętki płaska: 22,22,22,22 -wyciskanie na maszynie skos dodatni: 60,80,80,70 plecy: -podciąganie wąsko: 12,10,10,10,10 -wiosłowanie sztangą podchwytem: 80,100,100,100 -wiosłowanie siedząc chwyt neutralny: [...]

[...] do treningu: Teraz dopiero się zorientowałem dlaczego w przysiadach lajtowo było. Zamiast wersji Platz zrobiłem klasyczne {{:-( To dlatego zmęczenie nie było aż tak wielkie jak poprzednio. No nic, jeden nieco lżeszjy trening w sumie nie zaszkodzi. P{oza tmy ok dieta: -5 jaj -2 jabłka -banan -20g oliwy z oliwek -30g orzechów -150g goudy [...]

[...] udało. Szkoda tylko że porcje jedzenia był naprawdę mikro. Gdbyby nie dziewczyny które oddawały mi swoje porcje to chodziłbym nonstop głodny. Także laski, jeśli to czytacie wielkie dzięki :-D Była tez tam siłownia. Chociaż nie. W sumie to byłą piwnica ze stojakmi i sztangą. Ale poćwiczyć mozna było. Na sztangę dało radę założyc 110 albo 120kg [...]

Kiedyś odczuwałem ale teraz to się sporadycznie zdaża, ale nie są to jakieś wielkie bóle. Trochę wiecej czasu poświęcam by się rozgrzać i dodatkowo kupiłem sb opaski na kolana których zadaniem jest rozgrzanie stawów. Tylko tak się złożyło, że akurat zapomniałem je ze sobą wziąć. Wyjątek to było to ostatnie 15 powtrórzenie. Właśnie wtedy poczułem [...]

dzięki wielkie! ale mówisz że "troche dużo tłuszczu" czyli można się po tym 'spaść' (mówie o tkance tłuszczowej której trochę mam)?

Dzięki, leci SOG, poczytam wszystko, wielkie dzięki ;)

Wielkie dziekie za odpowiedź. JA tez nie lubie teori w stylu "tak jest bo tak jest i koniec" Więc też nie wiem skąd ta teoria (heeh jeszcze rok temu też ja popierałem ) o zalewaniu sylwetki przez produkty mleczne. Sog ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

sport konkret patent dzieki wielkie

też wielkie hallo, ja sarne czyściłem z flaków

[...] podnosić 300 w mc dobrze technicznie wg zasad tam rządzących ale plecy możesz mieć małe możesz na siad brać 250 a nogi mieć całkiem niepozorne zresztą nie pisałem że mam małe plecy ale że siła nie jest proprytetem oczywiście nie znaczy to też ża są wielkie bo za duży placek ze mnie na razie Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-17 22:27:24

Chudy moglbym Cie prosic zebys moze cos opisał Przydalby sie zestaw cwiczen ktore w jakis sposob urozmaicą trening. A moje zdolnosci wyobrazni przestrzennej nie sa zbyt wielkie takze dosc opornie idzie mi tworzenie nowych cwiczen z umiejetnym angazowaniem miesni

wielkie dzięki za pomoc sog już poleciał